Polskie Radio Dzieciom

Oddychaj świadomie

Ostatnia aktualizacja: 29.01.2020 23:57
Świadomy oddech może poprawić jakość naszego życia. Również w sferze związków.Oddech to wspaniałe narzędzie terapeutyczne, w dodatku takie, które możemy wykorzystać w każdej chwili.
Audio
mat. ilustracyjne
mat. ilustracyjneFoto: pixabay.com

Coraz większa jest świadomość, że oddech wspomaga zdrowie, poprawia kondycję, niweluje stres i zwiększa koncentrację.

Ale jak się okazuje - moc oddechu jest o wiele większa. Pomagając zintegrować 4 sfery, ciało, uczucia, umysł i ducha, może w znaczący sposób wpływać na relacje międzyludzkie, w tym relacje miłosne.

Gość Polskiego Radia Dzieciom: Grzegorz Pawłowski, trener oddechem, autor książki "Oddech w związkach. Oddychaj świadomie, kochaj pełniej".

Rozmawiała: Agata Puścikowska

Data emisji: 29.01.2020

Godzina emisji: 21:00

Audycja "Strefa rodzica" od poniedziałku do piątku w godz. 21.00 - 23.00.

Polskie Radio Dzieciom ma profil na Facebooku raz konto na Instagramie - można tam znaleźć więcej informacji o aktywnościach antenowych i poza antenowych!

Zobacz także
Czytaj także

Jak zmobilizować dzieci do ruchu?

Ostatnia aktualizacja: 07.01.2020 23:57
Blisko 80 proc. dzieci w Polsce nie wypełnia podstawowych zaleceń WHO dotyczących aktywności fizycznej, według których powinny korzystać z ruchu co najmniej 60 minut każdego dnia. 
rozwiń zwiń
Czytaj także

Pierwsza pomoc u dzieci w wieku 0-5 lat

Ostatnia aktualizacja: 15.01.2020 23:57
Przyczyną zagrożenia życia u niemowląt i małych dzieci mogą być pozornie niegroźne sytuacje życia codziennego. Zadławienia, biegunka, zatrucie, wysoka temperatura i wiele innych sytuacji, w których jako pierwsi udzielić pomocy mogą rodzice lub opiekunowie
rozwiń zwiń
Czytaj także

Trudne relacje dziecko-rodzic

Ostatnia aktualizacja: 27.12.2019 23:57
Odwrócona relacja pomaga wytłumaczyć, dlaczego utrzymujący się negatywny wpływ rodzica działa szkodliwie na zdrowie psychiczne dziecka.
rozwiń zwiń