Gąsienica-Daniel 9., Shiffrin z 86. wygraną w PŚ Polska alpejka w "10" Pucharu Świata w gigancie w szwedzkim Aare. Zobacz więcej na temat: SPORT
Oscary 2023 i nie tylko. Co słychać w kulturze? Gośćmi będą Małgorzata Steciak i Łukasz Muszyński, z którymi porozmawiamy o tegorocznej uroczystości. Zajrzymy także do biblioteki. Zobacz więcej na temat: biblioteka
Oscary tuż - zobacz nominowane filmy krótkometrażowe Już w najbliższy weekend odbędzie się 95. ceremonia rozdania Oscarów. Nominacje ogłaszane są w kilkunastu kategoriach, a wśród nich również dla najlepszych filmów krótkometrażowych. - Produkcje są już wyświetlane w kinach w całej Polsce - mówi w Czwórce Karolina Sienkiewicz z Short Waves Festival. - Zachęcam, żeby obejrzeć je na dużym ekranie, bo to niezwykła okazja. Zobacz więcej na temat: KULTURA FILM kino Kasia Dydo Marta Hoppe
Nastoletnie odchudzanie. Głodówki i posty tylko szkodzą Prawidłowo zbilansowana dieta jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie oraz rozwój dzieci i nastolatków. Dla prawidłowego ich rozwoju równie ważna jest aktywność fizyczna, ale nie tylko. Zobacz więcej na temat: siłownia ćwiczenia młodzież dieta Piotr Galus zdrowie
Dzień Mózgu 2023. Weź udział w wykładach i zobacz eksperymenty na żywo Wykłady, prelekcje, doświadczenia na żywo i eksperymenty, które samodzielnie będzie można przeprowadzić - to wszystko podczas Dni Mózgu w Warszawie. To cykliczne, otwarte wydarzenie popularnonaukowe nie tylko dla uczniów i studentów. Zobacz więcej na temat: edukacja Weronika Puszkar
Kończy się zima - to świetny moment na grzybobranie Mimo że zimowe miesiące kojarzą nam się raczej z bigosem niż z grzybobraniem, Wojciech Skorupski przekonuje, że to świetna pora na zbieranie grzybów. Podczas zimowego grzybobrania warto zwrócić uwagę zarówno na podłoże, jak i na pnie drzew. Zobacz więcej na temat: Weronika Puszkar Jędrzej Rosiewicz grzyby grzybobranie zima hobby
"Podróż do wnętrza Ziemi" - nowa wystawa w BWA Wrocław Główny - Przedsięwzięcie służy temu, byśmy nabrali większej świadomości tego, co się wokół nas dzieje, o konsekwencjach dziejowych postępowania człowieka wobec Ziemi - mówiła o wystawie "Podróż do wnętrza Ziemi" Joanna Kobyłt z BWA Wrocław Główny. Zobacz więcej na temat: Kasia Dydo Katarzyna Dydo filozofia Wrocław
City break w Neapolu. Dlaczego warto go "zobaczyć i umrzeć"? Neapol to miasto z jedną z największych starówek w Europie wybudowane u stóp Wezuwiusza, do którego warto się udać, żeby złapać trochę promieni słońca. Zobacz więcej na temat: ekologia podróże Neapol Włochy Podróże z Czwórką Kamil Jasieński Oliwia Krettek
Jak czytać etykiety? "Ważne, który składnik jest na pierwszym miejscu" - Pierwsza zasada to im krótszy skład produktu, tym lepiej. Jednak i od tej reguły zdarzają się wyjątki - przestrzegała w Czwórce Agnieszka Pocztarska z serwisu "Czytamy etykiety". Zobacz więcej na temat: zakupy Kamil Jasieński zdrowie
Zmiany w opłatach dla kierowców za rejestrację auta i wymianę prawa jazdy Trwają prace nad nowelizacją ustawy Prawo o ruchu drogowym. W świetle nowych regulacji znikną opłaty ewidencyjne dla kierowców za m.in. rejestrację auta i wymianę prawa jazdy. Sprawdzamy czy to duże oszczędności. Zobacz więcej na temat: przepisy kierowca kodeks drogowy Jeremi Angowski Mateusz Kulik