Pokonać Expandera zimą - niezwykły wyczyn zespołu Ciesielski-Sułkowski-Tekieli Maciej Ciesielski, Piotr Sułkowski i Kacper Tekieli w czasie 43 godzin, 50 minut pokonali cztery tatrzańskie drogi, składające się na łańcuchówkę zwaną Expander. Za ten wyczyn zostali nagrodzeni na Krakowskim Festiwalu Górskim. Zobacz więcej na temat: Tatry góry wspinaczka Hanna Dołęgowska Jeremi Angowski
Grudzień okiem psychologa. "Czas kuszenia ludzi" W 1967 roku amerykańscy psychiatrzy - Thomas Holmes oraz Richard Rahe - opracowali skalę 43 wydarzeń życiowych, które generują największy stres. Wśród nich są urlop i święta, które większości z nas kojarzą się z relaksem, ale mogą być źródłem silnych emocji. Zobacz więcej na temat: psychologia święta Aleksandra Jasińska
Mazowsze Wrestling Team mistrzem PLZ W Karlinie odbył się finałowy turniej Polskiej Ligi Zapaśniczej. Zobacz więcej na temat: SPORT
Raclette - szwajcarski ser na gorąco. Jak go podawać? Jak wiemy, Szwajcaria słynie z niezliczonej ilości rodzajów sera, a w tradycyjnej szwajcarskiej kuchni można spotkać wiele ciekawych przepisów na ich wykorzystanie. Obok znanego fondue bardzo popularnym smakołykiem w Szwajcarii jest również topiony ser raclette. To danie to również zabawa przy stole dla większego grona znajomych czy rodziny. Zdradzamy tajniki jego serwowania. Zobacz więcej na temat: gotowanie kulinaria jedzenie Szwajcaria Mateusz Kulik
Lalki reborn. Jak powstają i komu pomagają? - Zajmuję się tworzeniem małych substytutów dzieci. Ożywiam przygotowane przez rzeźbiarki winylowe modele. Maluję żyłki, naczynka, nadaję koloryt skórze. Tworzę magię, która sprawia, że coś zaczyna przypominać prawdziwe dziecko - opowiada Barbara Smolińska, właścicielka Reborn Sugar Babies. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA psychologia Beata Kwiatkowska
Trwa zwycięska seria koszykarek SKK Polonii Warszawianki wygrały szósty mecz z rzędu w ekstraklasie koszykarek. Zobacz więcej na temat: SPORT
Tylko Stoch w "30"... ale za to szósty Z pięciu polskich skoczków startujących sobotnim konkursie w Engelbergu tylko Kamil Stoch awansował do drugiej serii i w konkursie zajął 6. miejsce. Zobacz więcej na temat: SPORT