Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

bieganie

Chcesz mieć lepsze wyniki? Biegaj słuchając...

Na pierwszym miejscu drugiego wydania "Biegowej Listy Przebojów" znalazł się utwór "Don't Stop Me Now" brytyjskiej grupy Queen. Zobacz więcej na temat: MUZYKA

Wasze zdjęcia na naszej stronie

Galeria nadesłanych zdjęć w Sportowym Konkursie Fotograficznym. Zobacz więcej na temat: SPORT

Warto być aktywnym. "Jeśli ktoś leży, rdzewieje"

Kiedyś musieliśmy zdobywać jedzenie, dziś ono samo przychodzi do nas. Wysiłek fizyczny w jakiejkolwiek formie wynagradza pewne błędy w sposobie żywienia – mówił fizjolog dr Tomasz Sawczyn. Zobacz więcej na temat: SPORT

Twórz z nami "BiegowąListęPrzebojów"!

- W każdy czwartek przed audycją usłyszymy piosenkę, która w danym tygodniu wygrała. Słuchacze mogą zgłaszać własne propozycje - opowiada Paweł Januszewski. Zobacz więcej na temat: MUZYKA SPORT

Chorzów: pobiegli dla Artura Hajzera

Ponad tysiąc osób uczestniczyło w nocnym biegu w chorzowskim Parku Śląskim zorganizowanym dla uczczenia pamięci tragicznie zmarłego himalaisty. Zobacz więcej na temat: Artur Hajzer Chorzów Gaszerbrum Himalaje

Mordercze wyścigi w "Trzeciej Stronie Medalu"

Z mikrofonem byliśmy na morderczym Maratonie Karkonoskim, oglądaliśmy zmagania w Tour de Pologne. Sprawdziliśmy, co innego można zrobić z rowerem niż startować w TdP. Zobacz więcej na temat: SPORT Tour de Pologne

Bieg Powstania Warszawskiego - wyjątkowe złożenie hołdu Powstańcom

- Bieg Powstania Warszawskiego nie jest jednym z wielu biegów, on wyzwala w uczestnikach specjalne emocje - mówił Paweł Ukielski, wicedyrektor Muzeum Powstania Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Powstanie Warszawskie

Lato z Radiem: Bieganie na fali. Biegajmy z głową

Wydawać by się mogło, że bardzo specjalistyczne treningi powinni robić tylko zawodowcy. Nic bardziej mylnego. Podstawą biegania jest siła. Zobacz więcej na temat: Lato z Radiem 2013 zdrowie

7 tysięcy uczestników Biegu Powstania Warszawskiego

Po raz 23. biegacze złożyli hołd bohaterom Powstania Warszawskiego. W przedsięwzięciu brali udział zarówno amatorzy, jak i zawodowcy. Zobacz więcej na temat: historia Polski historia warszawy Powstanie Warszawskie SPORT Warszawa

Zabiegać o pamięć. 23. Bieg Powstania Warszawskiego

- Bieg Powstania Warszawskiego stał się elitarny, pakiety startowe rozeszły się w niespełna dwa dni - mówił w "Sygnałach dnia" organizator biegu Michał Ciecierski. Zobacz więcej na temat: historia Polski historia warszawy Powstanie Warszawskie SPORT

Cała Polska biega w Wałczu!

- Wszyscy fani naszych akcji Biegam, bo lubię i Z biegiem natury powinni się pojawić w ten weekend w Wałczu, gdzie odbędzie się III Wałecki Festiwal Biegowy - mówi Piotr Książkiewicz, organizator imprezy. Zobacz więcej na temat:

Bieganie po zdrowie

W piątkowym "Poranku OnLine" będziemy dużo biegać - w wodzie, w ramach nowych, modnych zajęć fitness, w Biegu Powstania Warszawskiego, by upamiętnić walczących o wolność oraz... na kolorowo. Szczegóły w piątkowy poranek! Zobacz więcej na temat: Czwórka narkotyki SPORT zdrowie

23. Bieg Powstania Warszawskiego – trenując, ucz się historii

Zbliża się 23. Bieg Powstania Warszawskiego. To ważne wydarzenie, nie tylko dla miłośników sportu, ale także dla pasjonatów historii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Powstanie Warszawskie SPORT

Bieganie - dobry sposób, aby się odchudzić

Bieganie jest jednym z najlepszych rodzajów wysiłku, ponieważ energia jest czerpana głównie z zapasowej tkanki tłuszczowej. Zobacz więcej na temat: diety zdrowie

Nie zdążyłeś zapisać się na Bieg Powstania Warszawskiego? Stwórz łańcuch pamięci

- Apeluję do wszystkich, którzy nie zdążyli zapisać się na bieg: przyjdźcie, weźcie ze sobą znicze, stańcie z nimi na trasie i stwórzcie w łańcuch pamięci - mówi Janusz Kopaniak, dyrektor Warszawskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Zobacz więcej na temat: Powstanie Warszawskie

Lato z Radiem: "Bieganie na fali". Jak zacząć biegać?

- Bieganie składa się z trzech rzeczy. Siły, szybkości i wytrzymałości. To jest baza. Każdą z tych cech powinniśmy trenować osobno - przekonuje w cyklu Lata z Radiem "Bieganie na fali" trener Wojtek Staszewski. Zobacz więcej na temat: Lato z Radiem 2013 SPORT zdrowie

Lato z Radiem na ranczo u Artura Barcisia

Serial "Ranczo" cieszy się nieustającym powodzeniem telewidzów. Trwają zdjęcia do jego nowego sezonu. Rąbka tajemnicy uchyli odtwórca jednej z głównych ról Artur Barciś. Zobacz więcej na temat: Artur Barciś telewizja

Chcesz schudnąć? Biegaj!

Waga zacznie spadać, nawet gdy będziemy biegać 3 razy w tygodniu po 30 minut. Jeśli chcemy osiągnąć efekt trwały, konieczna jest modyfikacja diety. Zobacz więcej na temat: