Polskie Radio
Section05

zdrowie

Po świętach warto zacząć nowe, lżejsze życie

Wielu Polaków dziś boleśnie odczuwa skutki świątecznego zasiadania za stołem, przy obfitych posiłkach. Dietetyk z Instytutu Żywności i Żywienia Magdalena Białkowska uważa, że to dobry moment do rozpoczęcia nowego, lżejszego życia. Doktor Białkowska zwróciła uwagę, że wielu z nas w okresie świątecznym przybiera na wadze od kilkudziesięciu deka do nawet dwóch kilogramów, które odkładają się w postaci tkanki tłuszczowej.
Zobacz więcej na temat:  diety IAR pieczeń święta warzywa żywność