Morsowanie - jak rozpocząć przygodę z zimowym pływaniem

Wielbiciele morsowania zaczynają wchodzić do zimnej wody jak tylko temperatura spadnie poniżej 15 stopni Celsjusza. Jakie są korzyści z morsowania i czy morsowanie jest dla każdego? O tym opowiada Jarosław Komorowski, założyciel Warszawskiego Klubu Rogatego Morsa.

Zdjęcie ilustracyjne

Foto: Shutterstock

- Morsowanie na pewno daje dużo korzyści dla organizmu. Mamy zabiegi w kriokomorach, które są przypisywane przez specjalistów, lekarzy. My korzystamy z zimnej wody i mamy to tak naprawdę gratis. Staramy się zimową porę wykorzystać - mówi Jarosław Komorowski, założyciel Warszawskiego Klubu Rogatego Morsa.

Posłuchaj audycji "Rozgrzewka" z Jarosławem Komorowskim

Naczelnym celem morsowania jest według gościa Czwórki hartowanie organizmu. - Przez morsowanie mamy troszeczkę większą odporność. Ciężej nam jest zachorować, aczkolwiek to nie jest tak, że morsowanie w stu procentach w dzisiejszych czasach zabezpiecza przed różnymi wirusami - tłumaczy Komorowski. - Morsowanie daje mi możliwość zrezygnowania zimową porą z ciepłej odzieży. I to jest dla mnie tak naprawdę najważniejsze - dodaje.

Wyświetl ten post na Instagramie

Post udostępniony przez Rogaty Mors (@warszawski_klub_rogatego_morsa)

Jednak przed rozpoczęciem przygody z morsowaniem rozmówca Weroniki Puszkar przekonuje, że trzeba odpowiedzieć na pytanie "po co chcę morsować?". - Po co wchodzić do tej lodowatej wody i jakie chce się odnieść korzyści. Można morsować dla zdrowia i siedzieć 5-10 minut, a można wyciskać w wodzie rekordy; my czasami siedzimy w wodzie pół godziny - twierdzi gość "Rozgrzewki".

Zobacz także:

• Ekstremalne pływanie zimą. Nie wanna z lodem, a alaskański Jukon i Antarktyda
• Zimowe surfowanie. "To są wrażenia i doznania jedyne w swoim rodzaju"

- Jesteśmy klubem, który w troszeczkę inny sposób morsuje. U nas nie ma standardowego wejścia do wody, gdzie wszyscy stoją, patrzą na zegarek i odliczają czas. U nas każdy wchodzi i jest zabawa: są pluski, lejemy się wiadrami, jest pływanie, nurkowanie - tam jest dużo rzeczy i dużo ruchu - opowiada Jarosław Komorowski.

***

Tytuł audycji: Rozgrzewka

Prowadzi: Weronika Puszkar

Gość: Jarosław Komorowski (założyciel Warszawskiego Klubu Rogatego Morsa)

Data emisji: 2.01.2026

Godzina emisja: 6.31

kajz