X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Akrobatyka powietrzna - taniec w przestworzach

Ostatnia aktualizacja: 17.12.2017 13:28
Do łask powracają widowiskowe dyscypliny sportowe. Do ich popularyzowania w dużej mierze przyczyniły się programy typu talent show. Dziś akrobatyka nie jest już domeną cyrkowców i coraz częściej uprawiana jest przez zawodowych sportowców, wychodząc ponad ramy teatralnych kurtyn.
Audio
  • Akrobatyka powietrzna - sport, sztuka, czy show? (4. Bieg/Czwórka)
Akrobatyka powietrzna, zdjęcie ilustracyjne
Akrobatyka powietrzna, zdjęcie ilustracyjneFoto: shutterstock/ Sergii Kovalov

dziewczyna boks trening 1200.jpg
Które sztuki walki są odpowiednie dla kobiet?

Magdalena Sztencel Ćwiczymy w bezpiecznych warunkach. Nad materacami i w przetestowanym sprzęcie. Poza tym my, jako instruktorzy asekurujemy swoich uczniów. Jesteśmy tam po to, żeby wyjaśnić w jaki sposób poradzić sobie z trudnościami

Magdalena Sztencel, półfinalistka jednego z telewizyjnych talent show przyznaje, że po udziale w programie i zajęciu bardzo wysokiego miejsca studio tańca akrobatycznego, w którym jest trenerką, odnotowało wysoki wzrost zainteresowanych tą dyscypliną. – Po wyemitowaniu odcinka z moim udziałem do naszego studia zapisało się mnóstwo osób. Ludzie przekonali się, że akrobatyka jest na wyciągnięcie ręki zwykłego człowieka i można spróbować czegoś zupełnie odmiennego od fitnessu, innego od sportów, które znamy od lat – wyjaśniała.

Maria Gawlik Zawsze zaczynamy od podstaw. Jeśli mamy pewność, że uczeń opanował podstawowe techniki i ma świadomość tego, w jaki sposób poruszać się na wysokości, dopiero wtedy przechodzimy do rzeczy trudniejszych

Trenerka Maria Gawlik wyjaśniała, że największą barierą dla osób debiutujących w tej dyscyplinie jest stres związany z uprawianiem sportu na wysokości. – Początkowo obawiają się tego, że nie dadzą sobie rady siłowo. Mają problemy z odnalezieniem się i poruszaniem w przestrzeni nad ziemią. Jednak z czasem ten stres szybko mija – przekonywała na antenie Czwórki.

Które partie ciała powinni trenować sportowcy zainteresowani akrobatyką powietrzną? Szarfa, koło, czy trapez - od czego zacząć trening? I co kryje się pod nazwami "aerial hoop, pole i cube"? Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z instruktorkami tańca na szarfie i trapezie z Aerial Dance Studio oraz relacji z Mistrzostw Świata w Akrobatyce Powietrznej, które w tym roku w dniach 9-10 grudnia odbyły się w Lublinie.

dziennikarz Piotr Galus, Magdalena Sztencel i Maria Gawlik z Aerial Dance Studio w Warszawie Dziennikarz Piotr Galus, Magdalena Sztencel i Maria Gawlik z Aerial Dance Studio w Warszawie

***

Tytuł audycji: 4. bieg

Prowadzi: Piotr Galus

Goście: Magdalena Sztencel i Maria Gawlik z Aerial Dance Studio w Warszawie

Data emisji: 17.12.2017

Godzina emisji: 10.14

ac/mc

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Chcesz wzmocnić odporność? Postaw na dietę i ruch

Ostatnia aktualizacja: 29.10.2017 13:10
- W okresie jesienno-zimowym orzechy i nasiona to są superprodukty. Mają bardzo dużo kwasów nienasyconych tłuszczowych, cynku i substancji, które w tym czasie będą dobrze działały na naszą głowę i układ odpornościowy - przekonuje dietetyk sportowy, Jagoda Podkowska.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Elektrostymulacja zamiast ćwiczeń. Czy to działa?

Ostatnia aktualizacja: 26.11.2017 12:00
Elektrostymulacja to trening z wykorzystaniem prądu elektrycznego, który ma za zadanie rozbić tkankę tłuszczową. Czy rzeczywiście jest skuteczny?
rozwiń zwiń

Czytaj także

T-Line, czyli ćwiczenia z deskorolką. "Trudne, ale bezpieczne"

Ostatnia aktualizacja: 03.12.2017 12:00
Tomir Nowak wymyślił T-Line, czyli dyscyplinę, w której - dzięki wykonywaniu ćwiczeń z deskorolką, równorzędnie na obie strony ciała - wyrównujemy siłę i napięcie mięśniowe kończyn.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Które sztuki walki są odpowiednie dla kobiet?

Ostatnia aktualizacja: 10.12.2017 16:32
Kiedyś Agnieszka Rylik, później Iwona Guzowska, a teraz Joanna Jędrzejczyk przecierają szlaki młodym kobietom zainteresowanym sztukami walki. Łamią stereotyp, że to sport zarezerwowany wyłącznie dla mężczyzn.
rozwiń zwiń