X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Portugalia. Raj dla miłośników sportów wodnych

Ostatnia aktualizacja: 10.08.2018 17:09
- Tutaj fale są zawsze. Odpowiednie, by uczyć się surfować, a jednocześnie na tyle niewielkie, by były bezpieczne - mówiła o portugaliskim regionie Algarve nad Atlantykiem Oliwia Kolanko.
Audio
  • Sporty wodne i nie tylko. Dlaczego warto wybrać się latem do Portugalii? (4. bieg/Czwórka)
Wybrzeże Algarve
Wybrzeże AlgarveFoto: Justyna Tylczyńska/Czwórka

Portugalia to bez wątpienia kraj sportów wodnych. Algarve to najbardziej wysunięty na południe region kraju, w którym nawet w zimie temperatura nie spada poniżej 15 stopni Celsjusza. Ciągnące się kilometrami wzdłuż wybrzeża plaże uważane są za najlepsze w Europie. - Warunki są tu dobre przez cały rok - mówiła Oliwia Kolanko w rozmowie z Justyną Tylczyńską, która z czwórkowym mikrofonem na zaproszenie Turismo de Portugal wybrała się do Lagos, jednej z najpiękniejszych miejscowości w regionie Algarve.

fot. Justyna Tylczyńska/Czwórka fot. Justyna Tylczyńska/Czwórka

Wybrzeże Algarve to jednak nie tylko raj dla miłośników sportów wodnych, region ten oferuje szereg atrakcji. - To miejsce znane wśród europejskich turystów, jest piękna starówka, mnóstwo klimatycznych lokali i sławne, bardzo "pocztówkowe klify" - mówiła rozmówczyni Justyny Tylczyńskiej. Dlaczego warto właśnie w Portugalii uczyć się sportów wodnych​ i to nie tylko latem? O tym w nagraniu rozmowy z audycji "4 bieg". 

fot. Justyna Tylczyńska/Czwórka fot. Justyna Tylczyńska/Czwórka

 
***

Tytuł audycji: 4 bieg

Prowadzi: Piotr Galus

Data emisji: 10.08.2018

Godzina emisji: 15.45

kd/kul

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Jak poprawić kondycję przed wyjazdem w góry?

Ostatnia aktualizacja: 26.06.2017 10:28
Na wspólne rozpoczęcie lata serwujemy rozciąganie i odpowiedni trening, który przygotuje do chodzenia po górach. Który trening wybrać: cardio, czyli zwiększający wydolność organizmu, czy ten wzmacniający - głównie mięśnie ud, łydek i grzbietu, które intensywnie pracują podczas wspinaczki?
rozwiń zwiń

Czytaj także

Po wakacjach - na trening wracamy z głową

Ostatnia aktualizacja: 10.09.2017 14:38
Siłownie i sale sportowe wypełniają się osobami, które znów chcą być w formie i dobrze wyglądać podczas kolejnego sezonu letniego. - Zaczynamy powoli, pamiętajmy, że przyspieszyć zawsze zdążymy, a jeśli zaczniemy zbyt intensywnie, możemy sobie zrobić krzywdę - ostrzegali eksperci Czwórki, Marta Romanowska i Piotr Górka.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Rowerem w Polskę i w świat. Dokąd się wybrać?

Ostatnia aktualizacja: 27.07.2018 18:58
- Jeśli chcemy się wybrać całą rodziną, wraz z dziećmi, polecam Dolinę Baryczy, nieopodal Wrocławia. Podlasie jest również bardzo różnorodne z mnóstwem atrakcji - opowiadała Agnieszka Jędrzejak z Rowelove.
rozwiń zwiń