X
Szanowny Użytkowniku
25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r (RODO). Zachęcamy do zapoznania się z informacjami dotyczącymi przetwarzania danych osobowych w Portalu PolskieRadio.pl
1.Administratorem Danych jest Polskie Radio S.A. z siedzibą w Warszawie, al. Niepodległości 77/85, 00-977 Warszawa.
2.W sprawach związanych z Pani/a danymi należy kontaktować się z Inspektorem Ochrony Danych, e-mail: iod@polskieradio.pl, tel. 22 645 34 03.
3.Dane osobowe będą przetwarzane w celach marketingowych na podstawie zgody.
4.Dane osobowe mogą być udostępniane wyłącznie w celu prawidłowej realizacji usług określonych w polityce prywatności.
5.Dane osobowe nie będą przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy lub do organizacji międzynarodowej.
6.Dane osobowe będą przechowywane przez okres 5 lat od dezaktywacji konta, zgodnie z przepisami prawa.
7.Ma Pan/i prawo dostępu do swoich danych osobowych, ich poprawiania, przeniesienia, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania.
8.Ma Pan/i prawo do wniesienia sprzeciwu wobec dalszego przetwarzania, a w przypadku wyrażenia zgody na przetwarzanie danych osobowych do jej wycofania. Skorzystanie z prawa do cofnięcia zgody nie ma wpływu na przetwarzanie, które miało miejsce do momentu wycofania zgody.
9.Przysługuje Pani/u prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.
10.Polskie Radio S.A. informuje, że w trakcie przetwarzania danych osobowych nie są podejmowane zautomatyzowane decyzje oraz nie jest stosowane profilowanie.
Więcej informacji na ten temat znajdziesz na stronach dane osobowe oraz polityka prywatności
Rozumiem

Życie bez cukru jest możliwe. Jak to zrobić?

Ostatnia aktualizacja: 08.06.2018 16:00
Unikamy słodzenia herbaty, jedzenia ciast i cukierków. Cukier spożywamy jednak w wielu innych produktach, nierzadko nawet o tym nie wiedząc.
Audio
  • Jak żyć bez cukru i czy jest to możliwe? (Dajesz radę/Czwórka)
Miłość do słodyczy to nie tylko domena najmłodszych. Te same zasady działają też na dorosłych
Miłość do słodyczy to nie tylko domena najmłodszych. Te same zasady działają też na dorosłych Foto: Pixabay/kaboompics

Jak przekonywały ekspertki w Czwórce, jedzenie zbyt dużej ilości cukru to głównie kwestia przyzwyczajenia, bowiem od dzieciństwa jemy słodycze. - Jako dorośli szukamy też przekąsek, które są szybkie, nie wymagają nakładów pracy. To lenistwo, bo można przecież przyrządzić posiłki smaczne i zdrowe, pozbawione nadmiaru cukru - mówiły Małgorzata Rusek i Agnieszka Wiśniewska.

Jak radzić sobie z pokusą zjedzenia czegoś słodkiego, gdy nie powinniśmy spożywać cukru? Jak rozpoznać czy produkt oznaczony "bez cukru" rzeczywiście nam nie zaszkodzi? A jeśli nie cukier - to co wybrać ? Czym są zamienniki cukru, co zawierają i jak działa erytrol, mający zaspokajać naszą potrzebę zjedzenia słodkości? Czym są "kulki mocy" czekoladowe, kawowe, bądź cynamonowe? O tym w nagraniu rozmowy ze studia Czwórki.

***

Tytuł audycji: Dajesz radę

Prowadzi: Justyna Majchrzak

Gość: Małgorzata Rusek i Agnieszka Wiśniewska (Fundacja "Szczęśliwi bez cukru")

Data emisji: 6.06.2018

Godzina emisji: 14.07

kd


 

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Cukier - jak pozbyć się słodkiego uzależnienia?

Ostatnia aktualizacja: 20.04.2018 15:04
Nasze komórki nie wiedzą, że jedzenia jest pod dostatkiem. Działają tak od milionów lat: oszczędzają energię i robią zapasy.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Edyta Litwiniuk daje przykład młodym mamom

Ostatnia aktualizacja: 12.05.2018 16:50
- To normale, że w ciąży przybieramy na wadze, bo te kilogramy są nam potrzebne. Po porodzie, kierując się zdrowiem i rozsądkiem, możemy zacząć dbać o powrót do formy, ale radziłabym to robić pod okiem specjalisty, a nie w internecie - mówi Edyta Litwiniuk.
rozwiń zwiń