ASMR to zjawisko przyjemnej reakcji naszego ciała na bodźce zewnętrzne, dające poczucie relaksu i odprężenia. Mogą je wywoływać zapachy, obrazy i dźwięki, takie jak szeptanie do mikrofonu, drapanie w szkło, szuranie czy dźwięk nożyczek. Takie nagrania są hitem internetu, a ludzie wrażliwi na dźwięki przyznają, że ASMR pomaga im zasnąć, a nawet leczy objawy przewlekłego bólu.
Domowe SPA. Bądź piękna w kwadrans
05:02 czwórka sobotologia 06.02.2021 asmr.mp3 Alina Rosa, yotuberka, opowiada jak tworzy ASMR (Sobotologia/Czwórka)
- Mam to szczęście, że należę do tej grupy osób, u których ASMR wywołuje miłe dreszcze, ktoś kto tego doświadczył wie, że jest to bardzo miłe uczucie, trudno o tym zapomnieć - mówi Alina Rosa, tworząca ASMR. - Jak się już znajdzie swoje dźwięki, to człowiek chce do tego wracać - dodaje.
Posłuchaj:
Alina zaczęła tworzyć ASMR na życzenie swoich widzów. Przez lata jej widzowie pisali do niej, że ma bardzo uspokajający głos, że puszczają sobie jej filmy do zasypiania.
Alina Rose/ASMR PO POLSKU: Winylowe rzeczy, Bond, Cyberpunk, zima i wszystko na raz
ASMR można podzielić na dwa typy: filmiki, na których ktoś szepcze, opowiadając nam coś, a w drugim przypadku są to tylko przyjemne dźwięki np. szelesty, które wywołujemy w różny sposób, poprzez pocieranie czymś mikrofonu.
- Samo nagrywanie nie jest dla mnie wyzwaniem, ale bardzo to lubię robić ze względu na widzów i to jaki relaks im to przynosi - mówi youtuberka. - Każdy z nas jest wrażliwy na inne dźwięki. Ja szukam rzeczy z potencjałem, choć większość widzów woli szepty - dodaje.
Naświetlamy się. Jak zrekompensować sobie brak słońca?
Szelesty można uzyskać dzięki papierowi, kartkom, chropowatym powierzchniom, drewnianym przedmiotom. - Ważny jest dobry sprzęt. Im lepszy, wrażliwszy mikrofon, tym fajniej to wychodzi - podkreśla specjalistka. - Czułość mikrofonu robi robotę. Dobry sprzęt wyłapie oddech, tarcie włosów - dodaje.
Posłuchaj:
***
Tytuł audycji: Sobotologia
Prowadzi: Patryk Kuniszewicz
Materiał: Agata Nowotnik
Data emisji: 06.02.2021
Godzina emisji: 9.15
pj
