Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Grażyna Dobroń

Hygge - recepta na ponurą rzeczywistość

- Hygge to sztuka znajdowania szczęścia w drobiazgach, w momentach, razem z przyjaciółmi i rodziną - mówi autorka książki "Hygge. Duńska sztuka szczęścia" Marie Tourell Søderberg. Zobacz więcej na temat: psychologia STYL ŻYCIA Trójka

Umiłowanie natury zmieniło jej życie

- Przeżyłam swoje. Wypłakałam wiele łez. Było zimno, miałam jeden piec. Stara chata, stare okna... - wspomina rozmówczyni Grażyny Dobroń. Od tamtej pory wiele się zmieniło. Zobacz więcej na temat: psychologia STYL ŻYCIA Trójka

Czas tylko we dwoje drogą do uzdrowienia relacji

- Najczęściej relacje w małżeństwach podupadają, gdy z życia znikają wspólne rytuały - uważa Mirosław Aleksandrowicz. Zobacz więcej na temat: psychologia STYL ŻYCIA Trójka

Grażyna Dobroń o tym, jak sobie radzić z odrzuceniem

Odrzucenie boli bardziej niż inne urazy. To jak wykluczenie. Jak ukoić ból, który pojawia się po tak trudnym doświadczeniu? Grażyna Dobroń dzieli się w audycji swoimi radami. Zobacz więcej na temat: psychologia STYL ŻYCIA Trójka

Wiedźmuchy, czyli sposób na dobry humor

- Wiedźma matka wpadła na taki pomysł, bo za dużo pracujemy, za dużo tych dzieci, mężów, kochanków, a za mało radości dla siebie - tak o powodach powstania grupy teatralnej Wiedźmuchy opowiadają panie, które ją tworzą. Zobacz więcej na temat: fitness medycyna STYL ŻYCIA Trójka

Jak zadbać o mózg jesienią?

- Problemy układu nerwowego wynikają z niedoboru kwasu foliowego i witamin z grupy B. Jeśli jemy kiszonki, to organizm potrafi sobie sam wytworzyć np. witaminę B12 - informuje dietetyczka Bożena Żak-Cyran. Zobacz więcej na temat: fitness medycyna STYL ŻYCIA Trójka zdrowie i dieta

Fitness medyczny. Lekki, ale z dobrym skutkiem

- To propozycja dla wszystkich osób, które trochę się boją same zacząć ćwiczyć - mówi o fitnessie medycznym internista dr Anna Plucik-Mrożek. Zobacz więcej na temat: fitness medycyna STYL ŻYCIA Trójka zdrowie i dieta

Jak pomaga w wychowaniu dzieci dobra dyscyplina?

- Dyscyplina w tradycyjnym tego słowa rozumieniu nie jest korzystna. Kary, nagrody i inne podobne hasła nie pomagają dziecku w rozwoju, a i rodziców stawiają w nieprzyjemnej roli - tłumaczy psycholog Joanna Bylinka-Stoch. Zobacz więcej na temat: psychologia dziecięca psychologia Trójka STYL ŻYCIA

Jedzenie naturalnie zdrowe. Proste przepisy

Lekko sfermentowany brązowy ryż albo podkiełkowana kasza gryczana - oto propozycje dietetyczki Bożeny Żak-Cyran. Zobacz więcej na temat: dieta STYL ŻYCIA Trójka zdrowie zdrowie i dieta

Marek Niedźwiecki zaprasza na "Do południa"

Wśród stałych punktów programu m.in. "Informator ekonomiczny", "Fajny film" czy "Instrukcja obsługi człowieka". Zobacz więcej na temat: Marek Niedźwiecki Ryszard Jaźwiński Wiktor Legowicz

Jak przygotować się na przyjście jesieni

Chociaż wiele osób narzeka na jesień, Grażyna Dobroń przekonuje, że może być to czas radości i zdrowia. Należy tylko pamiętać o kilku zasadach. Zobacz więcej na temat: jesień psychologia STYL ŻYCIA Trójka zdrowie

Uderz dietą w jesienne przeziębienie

- Układ immunologiczny jest jak dyrygent. Czasem jednak nie ma kim dyrygować, bo cała orkiestra uciekła - mówi o przyczynach powakacyjnych przeziębień Bożena Schleicher, specjalistka ds. nauki o żywieniu. Zobacz więcej na temat: dieta Trójka

Zdrowe odżywianie? Tak nam się tylko wydaje...

- Jeżeli jemy pokarmy, które zawierają stabilizatory, konserwanty i dodatki do żywności, i z tego jesteśmy zbudowani, to później trudno oczekiwać, byśmy się dobrze czuli - uważa dietetyk Bożena Kropka. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Trójka zdrowie

Nowotwory głowy i szyi u młodych. Jak zapobiegać?

Przyczyną zachorowań nie są - jak można by przypuszczać - telefony komórkowe, a raczej wczesna inicjacja seksualna i duża liczba partnerów Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Trójka zdrowie

Problemy szansą na lepsze życie

- Najtrudniej jest, kiedy mamy najwięcej problemów w życiu, ale z moich obserwacji wynika, że tylko tacy ludzie osiągają zmianę - twierdzi Michał Wawrzyniak, trener rozwoju. Zobacz więcej na temat: psychologia STYL ŻYCIA Trójka zdrowie

Warzywa strączkowe. Jedz i żyj dłużej!

- Warzywa strączkowe doskonale komponują się z różnymi rodzajami mięs. Można je też świetnie wykorzystać do deserów - przekonuje Maria Banach, autorka książki "Strączki". Zobacz więcej na temat: jedzenie Trójka zdrowe odżywianie zdrowie żywność

Sztuka fermentacji w pigułce

- Wiele badań potwierdza, że jedzenie produktów sfermentowanych wzmacnia nasz układ odpornościowy - mówi pasjonat gotowania, Michał Bonarowski. Zobacz więcej na temat: jedzenie Trójka zdrowe odżywianie zdrowie żywność

Grażyny Dobroń niezbędnik urlopowy

- Wybieram się w Karkonosze. Od kilku lat kiedy idę w góry, biorę ze sobą... cebulę - przyznała dziennikarka Trójki. Zobacz więcej na temat: góry podróże Trójka wakacje