zdrowie i dieta w PolskieRadio.pl

19. Ogólnopolski Tydzień Wege. "Zmiana wyborów żywieniowych wpływa na nasze zdrowie"

"Zdrowie na talerzu", "Roślinna moc w sporcie" i "Grillowanie na weganie" - między innymi takie spotkania znalazły się w programie 19. Wege Tygodnia. Wydarzenia towarzyszące tej inicjatywie odbywają się w Warszawie, Łodzi, Wrocławiu, Rzeszowie czy Piotrkowie Trybunalskim.

Jem mało, a nie chudnę - w czym jest problem? Ekspertka: nie pracujemy nad zmianą nawyków żywieniowych

Mówi się, że "jesteś tym, co jesz" i nic dziwnego, bo to, co jemy, wpływa na nasz wygląd, samopoczucie i przede wszystkim zdrowie. Jak schudnąć zdrowo, skutecznie i w dodatku za darmo? Jak pozbyć się niezdrowych nawyków żywieniowych? Jaka dieta będzie najlepsza dla osób z cukrzycą, nadwagą, nadciśnieniem czy wegetarian, a jaka dla dzieci, osób dorosłych i starszych?

Moda na picie wody. Zadbaj o prawidłowe nawodnienie organizmu

Od dawna wiadomo, że nawodnienie organizmu jest kluczowe dla naszego zdrowia i dobrej kondycji, ale dopiero od pewnego czasu można obserwować modę na chodzenie wszędzie ze specjalnymi kubkami na wodę. Czym kierować się wybierając pojemnik na wodę? Z jakiego materiału powinien być on wykonany?

Polska daleko w rankingu długości życia. Eksperci alarmują: zatrzymaliśmy się w miejscu

Polska uplasowała się dopiero na 52. miejscu w światowym zestawieniu krajów pod względem przeciętnej oczekiwanej długości życia – wynika z najnowszych danych opublikowanych przez Worldometer. Choć od lat 90. XX wieku notowaliśmy systematyczną poprawę, od 2015 roku postęp w tym zakresie praktycznie się zatrzymał. Eksperci wskazują, że winna jest przede wszystkim niedostateczna profilaktyka zdrowotna.

Ostrożnie z lekami na utratę wagi - mają pomóc, ale mogą zaszkodzić

Leki z grupy GLP-1 pierwotnie służyły w walce z cukrzycą. Z czasem jednak okazało się jednak, że znakomicie gubi się po nich wagi. Tracenie w ten sposób nadmiaru tkanki tłuszczowej może jednak mieć szkodliwy skutek uboczny. - Utrata wagi na tych lekach jest tak szybka, że tracimy nie tylko tkankę tłuszczową, ale też mięśnie - zaznacza ortopedka, dr Urszula Zdanowicz.

Dieta i psychika pacjenta. "Trzeba poznać jego motywacje, które prowadzą do otyłości"

- Dietetyk zajmuje się żywieniem człowieka w chorobie np. w cukrzycy, a psychodietetyk lepiej niż dietetyk zna się na aspektach psychologicznej motywacji pacjentów poddawanych leczeniu. Dotyczy to także sytuacji, gdy trzeba zredukować masę ciała lub spowodować, aby pacjent po terapii onkologicznej wrócił do swojej poprzedniej wagi ciała - tłumaczyły Paula Nagel, dietetyk i psychodietetyk, i Paulina Bartosik, psycholog i psychodietetyk. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Małgorzata Telmińska odchudzanie psychoanaliza medycyna otyłość

Czy miód jest lekarstwem na przeziębienie i grypę? Wyjaśnia dietetyczka

W okresie zachorowań na grypę i inne wirusowe infekcje wielu z nas sięga po domowe sposoby walki z nimi. Jednym z najczęściej wymienianych produktów jest miód, który jednocześnie jest bardzo smaczny. - Miód rewelacyjnie łagodzi objawy przeziębień - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Magdalena Kartasińska-Kwaśnik, dietetyczka. Jaką skuteczność ma w przypadku różnych chorób?

Coraz więcej polskich dzieci ma problem z otyłością. Jakie choroby im grożą?

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie - tak wynika z przygotowywanych opracowań. Przyczyny są dwie: źle zbilansowana dieta i zbyt mała aktywność fizyczna. Eksperci alarmują, że otyłość u najmłodszych może mieć dla nich naprawdę fatalne konsekwencje. Jakie problemy ze zdrowiem mogą ich dopaść w przyszłości?

Michał Wrzosek: efekty odchudzania zależą od kilku podstawowych rzeczy

- Dbanie o zdrowie fizyczne nie powinno zabijać naszego zdrowia psychicznego - mówi Michał Wrzosek, doktor dietetyki, tworzący w internecie treści o zdrowym odżywianiu. W rozmowie z Piotrem Galusem opowiedział o swojej książce "Nowe zdrowe życie" oraz o osiąganiu wymarzonej sylwetki i zyskaniu doskonałego samopoczucia w przyjemny i odpowiedzialny sposób.

Sekrety zdrowej diety oczami Michała Wrzoska

- W zdrowym stylu życia jest miejsce na mniej zdrowe produkty - mówi Michał Wrzosek, znany w internecie doktor dietetyki. Klucz do zdrowego odżywiania to również zadbanie o swoją głowę; najlepsza dieta na stałe zmienia nawyki żywieniowe, a nie tylko zmniejsza liczbę kilogramów na wadze.

zdrowie i dieta

19. Ogólnopolski Tydzień Wege. "Zmiana wyborów żywieniowych wpływa na nasze zdrowie"

Naukowcy biją na alarm. Emulgatory mogą powodować raka

Jem mało, a nie chudnę - w czym jest problem? Ekspertka: nie pracujemy nad zmianą nawyków żywieniowych

Moda na picie wody. Zadbaj o prawidłowe nawodnienie organizmu

Polska daleko w rankingu długości życia. Eksperci alarmują: zatrzymaliśmy się w miejscu

Oto pozytywny aspekt zmiany czasu. Chodzi o zdrowie dzieci

Zdrowie mężczyzn. Najwięcej zależy od stylu życia

Cukrzycę można cofnąć? Odkrycie lekarza sugeruje taką możliwość

Żonaci mężczyźni są mocno narażeni na otyłość. Tak uważają naukowcy

Czy leki mogą pomóc w leczeniu otyłości?