Wychowanie fizyczne z Big Cycem Krzysztof Skiba i Jacek "Dżej Dżej" Jędrzejak opowiadali w "Muzycznej Jedynce" o swojej optymistycznej płycie "Jesteśmy najlepsi". Zobacz więcej na temat: Big Cyc dariusz michalczewski Krzysztof Skiba Małgorzata Kościelniak Muzyczna Jedynka MUZYKA Otylia Jędrzejczak
Jak bezpiecznie wypoczywać nad wodą? - W kąpieliskach morskich na jednego ratownika przypada nawet 300 osób, w jeziorach - do 500. Nie ma siły, by ludzie ci wyłapali każdą niebezpieczną sytuację - mówi Jerzy Burski, ratownik. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak wakacje zabawa
Longboard - deska do szybkiej jazdy Nawet 130 km/h - taką szybkość można osiągnąć, zjeżdżając z górki na desce. Longboarding to sport, który zapewnia dużą dawkę adrenaliny, a ostatnio staje się bardzo modny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kalifornia moda trendy
Paralotnią przez Alpy - ekstremalne wyzwanie Wystartował Red Bull X-Alps, najtrudniejszy rajd przygodowy świata. Jego trasa liczy ponad 1000 km, a uczestnicy pokonują najwyższe góry w Europie na paralotniach i własnych nogach. Zobacz więcej na temat: alpinizm Alpy Czwórka Hanna Dołęgowska
Greipel wygrał drugi etap Tour de France Poranny przegląd sportowy - 6 lipca 2015. Zobacz więcej na temat: Czwórka Norbert Michalak
103. rocznica urodzin Heinricha Harrera Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 6 lipca 2015. Zobacz więcej na temat: Czwórka dariusz matyja
Hamilton wygrał na Silverstone Przegląd sportowy dnia - 5 lipca 2015. Zobacz więcej na temat: Czwórka dariusz matyja
Polski maratończyk w Budapeszcie Marcin Dulnik biega, pisze bloga i jest polskim ambasadorem maratonu w Budapeszcie. Jak wynik chce osiągnąć? Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka
Jak skakać do wody z głową? Skoki do wody w upalne dni to czysta przyjemność. Żeby jednak zostały nam po nich miłe wspomnienia, trzeba wcześniej pomyśleć! Zobacz więcej na temat: Czwórka pływanie wakacje
36. urodziny Amelie Mauresmo Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 5 lipca 2015. Zobacz więcej na temat: Czwórka dariusz matyja
Sportowa niedziela w radiowej Trójce A w niej przede wszystkim porozmawiamy o Agnieszce Radwańskiej, która na trawie czuje się jak ryba w wodzie. Zobacz więcej na temat: Adam Malecki Tomasz Gorazdowski
Off-road - prawdziwie męska sprawa Off-road to jeżdżenie jeepem albo quadem po nieutwardzonych drogach. Co jest fajnego w taplaniu się w błocie? Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby
Warszawa: bieg na 30. piętro Pałacu Kultury 30 pięter i prawie 800 stopni - z takim wyzwaniem zmierzyli się uczestnicy sobotniego biegu im. Stanisława Tyma w PKiN. Impreza upamiętnia szarżę bohatera filmu "Miś" - Ryszarda Ochódzkiego na 30. piętro Pałacu i przypomina o 60. urodzinach budynku. Zobacz więcej na temat: bieganie mazowieckie Warszawa
Wakacyjne zabawy na plaży W jakie zabawy możemy bawić się na plaży i w wodzie? Zobacz więcej na temat: dzieci zabawa z dzieckiem zabawa
Joga do walki z rozwścieczonym szefem - Joga ma tak wiele pozycji, że każdy znajdzie tu coś dla siebie. Niezależnie od wieku, wagi oraz poziomu stresu - mówi Eliza Wierkowska ze Studia Jogiczni. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Kamil Jasieński
Plaża jako sala gimnastyczna Plażing, smażing, a może trening? Wstawaj z leżaka! Plażowanie wcale nie musi być nudne! Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus wakacje
89. rocznica urodziny Alfredo di Stefano Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 4 lipca 2015. Zobacz więcej na temat: Czwórka dariusz matyja