bieganie w PolskieRadio.pl (48)

Rozpoczął się sezon biegowy. Jak się przygotować?

– Przed rozpoczęciem przygody z bieganiem warto wykonać odpowiednie badania lekarskie – powiedział trener Emil Dobrowolski. W „Magazynie sportowym” Polskiego Radia 24 głównym tematem audycji był rozpoczynający się sezon biegowy. Jak najlepiej się do niego przygotować? Jak wygląda odpowiedni trening? Na co trzeba zwrócić uwagę i jakie przynosi korzyści?

Panna Anna radzi, jak zakochać się w bieganiu

- Jest wielu biegowych ekspertów, którzy mają wiele cennych rad. Tymczasem każdy z nas jest inny. Dla mnie ważne jest, by robić to po swojemu, nawet jeśli popełnia się błędy. Wtedy bieganie będzie sprawiać prawdziwą radość - przekonuje Anna Szczypczyńska, autorka bloga "Panna Anna biega" i książki "Jak zakochać się w bieganiu".

Start w półmaratonie. Jak przygotować się do biegu?

26 marca po raz dwunasty już odbędzie się Półmaraton Warszawski. W "4 biegu" o debiutujących na starcie zawodnikach i "pierwszych razach" w sporcie, rozmawialiśmy z uczestnikami maratonu: Jagodą Podkowską, Bartkiem Falkowskim oraz trenerem Michałem Łasińskim.

Pobiegną w maratonie, by pomóc innym

- Lubię wyzwania, a tym bardziej jeśli jest to akcja charytatywna i możemy pomóc. Będzie to mój debiut w maratonie, a uwielbiam brać udział w takich inicjatywach, gdy mogę robić, to co lubię i dać coś z siebie innym - mówi o Maratonie w Dębnie aktorka, Karolina Gorczyca.

W biegu "Wilczym Tropem" pobiegło 60 tys. osób!

V edycja projektu "Tropem Wilczym" została zrealizowana w 273 miastach na terenie Polski i poza jej granicami. W biegu pamięci żołnierzy antykomunistycznego podziemia zbrojnego pobiegło w tym roku ponad 60 tys. osób. O szczegółach akcji związanej z obchodami Narodowego Dnia Pamięci Żołnierzy Wyklętych mówił w audycji Cafe Armia Michał Dworczyk, wiceminister obrony narodowej. Zobacz więcej na temat: Michał Dworczyk Żołnierze Wyklęci Ministerstwo Obrony Narodowej Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych Kresy historia Polski komunizm

bieganie

Co powinniśmy zjeść przed treningiem?

Orlen Warsaw Marathon. "Biegaj i pomagaj"

Książka dla kobiet, które chcą zadbać o formę

Rozpoczął się sezon biegowy. Jak się przygotować?

Pierwszy w Iranie międzynarodowy maraton od 1979 roku

Zegarki sportowe - najnowsze trendy

"Vegenerata". Jak biegać, jeść i chudnąć?

Barbell Brothers - sport a hart ducha

Półmaraton Warszawski. Utrudnienia w ruchu

Panna Anna radzi, jak zakochać się w bieganiu

Witold Bańka: biegam, by się zrelaksować i utrzymać wagę

Start w półmaratonie. Jak przygotować się do biegu?

Jak przebiec 246 km z Aten do Sparty?

Pobiegną w maratonie, by pomóc innym

Marcin Lewandowski i jego rady dla biegaczy

Jak promować polskie maratony zagranicą?

W biegu "Wilczym Tropem" pobiegło 60 tys. osób!

A może by tak spróbować sił w... triathlonie?