Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

bieganie

"Trzecia strona medalu" nie tylko o mundialu!

Mistrzostwa Świata w piłce nożnej to oczywiście temat numer jeden na całym sportowym świecie. O turnieju w Brazylii rozmawialiśmy z Adamem Godlewskim, dziennikarzem tygodnika "Piłka Nożna". A Paweł Ulbrych rozmawiał z prof. Janem Miodkiem o języku komentatorów sportowych. Zobacz więcej na temat: Adam Malecki Marcin Gortat Tomasz Gorazdowski Trójka Trzecia Strona Medalu

Sport w depresji. Wysiłek mógłby pomóc, ale nie każdy jest w stanie go wykonać

Wyniki wielu badań wskazują na to, że wysiłek fizyczny działa przeciwdepresyjnie. - Zwiększone wydzielanie endorfin to znany mechanizm, istotny jest także element psychologiczny, bo człowiek czuje, że podjął jakieś konstruktywne działanie. Tego mechanizmu nie można jednak przeceniać - powiedział w Jedynce psychiatra prof. Łukasz Święcicki. Zobacz więcej na temat: depresja psychologia SPORT

Karolina Gorczyca szczerze o tym, w czym pomaga jej bieganie

- Wychodzę na godzinę, wyładowuję emocje i to jest świetne - mówiła w audycji "Biegam, bo lubię" aktorka Karolina Gorczyca. Zobacz więcej na temat: Karolina Gorczyca Krzysztof Łoniewski Trójka

Jaka powinna być dieta biegacza?

Podstawą diety biegacza są węglowodany, uważa wielu. Okazuje się jednak, że wcale nie musi to być prawdą. Mityczne węglowodany mogą być przyczyną złego samopoczucia biegaczy. Zobacz więcej na temat: Trójka

3 Doors Down na pierwszym miejscu BiegowejListyPrzebojów

Amerykanie z 3 Doors Down nie dali szans konkurencji. To przy ich utworze najlepiej się biega się w tym tygodniu! Zobacz więcej na temat: Trójka MUZYKA biegowa lista przebojów

Warszawa: Bieg Wolności

Kilkadziesiąt osób, w tym premier Donald Tusk, uczestniczyło w Biegu Wolności na Polu Mokotowskim w Warszawie. Współorganizator imprezy Robert Korzeniowski przebiegł 25 kilometrów na 25-lecie wyborów parlamentarnych z 1989 roku. Zobacz więcej na temat: 25 lat wolności Donald Tusk Robert Korzeniowski tomasz lis Warszawa

Biegaczu, czy potrafisz udzielić pierwszej pomocy?

Sytuacja, w której ktoś obok nas zasłabnie, może przydarzyć się właściwie wszędzie - na imprezie biegowej czy podczas treningu. Co wówczas powinniśmy zrobić? Zobacz więcej na temat: Trójka

Ekstatyczne brzmienia triumfują w BiegowejLiściePrzebojów!

W ubiegłym tygodniu na pierwszym miejscu BLP gościli FOX i Paulina Przybysz. Dziś na podium wskakują Clean Bandit i Jess Glynne. Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów MUZYKA Trójka

Bez dobrych butów daleko nie pobiegniesz

Każdego roku, na półkach sklepów sportowych pojawiają się nowe modele butów do biegania. Kuszą nowymi rozwiązaniami chroniącymi przed kontuzjami i feerią barw. Czy rzeczywiście, żeby biegać potrzebujemy sterty gadżetów? Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT

Biegamy do skocznych dźwięków, BiegowąListęPrzebojów wygrywa FOX

Po ubiegłotygodniowym zwycięstwie Foo Fighters zupełna zmiana nastroju. Tym razem na pierwszym miejscu BiegowejListyPrzebojów grupa FOX i Paulina Przybysz. Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów MUZYKA Trójka

Ekstremalny Bieg Rzeźnika kusi pięknem Bieszczadów

Bieg Rzeźnika, kultowa impreza w Bieszczadach. W parze z innym biegaczem trzeba przebiec blisko 80 km. Zapisy na ten bieg trwaja chwilę. W tym roku 1000 miejsc rozeszło się w 12 minut. Zobacz więcej na temat: Trójka

Aplikacje dla biegaczy

Dziw bierze, że tym tematem nie zajęliśmy się wcześniej. To tylko dowód na to, jak wielowątkowe jest bieganie: aplikacje dla biegaczy. Zobacz więcej na temat: Trójka

Foo Fighters wygrali BiegowąListęPrzebojów

Kiedyś "Pretender", dziś "No Way Back". Utwory Foo Fighters, jak żadne, nadają się jako podkład do biegania. Zasłużony triumf kapeli Dave'a Grohla! Zobacz więcej na temat: Trójka MUZYKA biegowa lista przebojów

100 metrów w 32,79 sekundy. To rekord Europy, który ustanowił 104-latek ze Świdnicy

Mający 104 lata Stanisław Kowalski przebiegł 100 m w 32,79 sekundy. Rekordu świata (29,83) w tej swojej kategorii wiekowej nie udało mu się pobić, ale uzyskał najlepszy czas w Europie. Senior dokonał tego wyczynu na... olimpiadzie młodzieży. Zobacz więcej na temat:

Bieganie w parach pomaga na brak motywacji

Siłą biegania jest to, że nie potrzebujemy do tego towarzystwa, nie musimy się skrzykiwać z grupą osób, tak jak w przypadku gry w piłkę czy siatkówkę. Są jednak tacy, którzy lubią biegać w towarzystwie. Co daje bieganie w parach? Zobacz więcej na temat: Trójka

BiegowaListaPrzebojów dla Linkin Park

BiegowąListęPrzebojów zwyciężają Linkin Park. To nie jest pierwszy numer jeden tego zespołu. Amerykanie są na topie już trzeci raz. Musicie ich baaardzo lubić! Zobacz więcej na temat: Trójka biegowa lista przebojów MUZYKA

Niezwykła opowieść niewidomego maratończyka

W najbliższej „Godzinie prawdy” opowieść o człowieku, który mimo tragedii jaka spotkała go w dzieciństwie, spełniał swoje marzenia. Zobacz więcej na temat: niepełnosprawni Trójka

Niezwykły bieg "Wings For Life World Run" w Poznaniu

Grzegorz Urbańczyk wygrał w Poznaniu pierwszą w Polsce edycję biegu charytatywnego "Wings For Life World Run". Zwycięzca pokonał dystans 49,080 km. W zawodach wzięli udział m.in. Adam Małysz, Monika Pyrek i Krystyna Pałka. Zobacz więcej na temat: