Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

bieganie

Letni Bieg Piastów na zakończenie wakacji

Tradycyjnie już w ostatnią sobotę sierpnia zapraszamy do Szklarskiej Poręby na wyjątkowy bieg po leśnych ścieżkach Gór Izerskich. Letni Bieg Piastów to cudowne widoki, ciekawe podbiegi i ostre zbiegi. Zobacz więcej na temat: Bieg Piastów lato wakacje

Jak biegać w taki upał?

Trzeba robić to z głową. Zacznijmy od nawadniania. Maratończyk Mariusz Giżyński podpowiada, że trzeba pić małymi porcjami, ale często. - Trzeba pamiętać, że gdy odczuwamy pragnienie, jest za późno. Nawet mała utrata wody powoduje duży spadek wydajności pracy i kondycji fizycznej - dodaje. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski PaweÅ Januszewski Trójka

Kimbra numerem jeden na BiegowejLiściePrzebojów

Kimbra stała się znana na całym świecie, gdy zaśpiewała z Gotye wielki przebój "Somebody That I Use to Know". Teraz nowozelandzka artystka święci solowe triumfy na listach przebojów. Także na BiegowejLiściePrzebojów. Zobacz więcej na temat: Trójka MUZYKA biegowa lista przebojów

Stolica: 24. Bieg Powstania Warszawskiego

Uczestnicy 24. Biegu Powstania Warszawskiego mieli do wyboru dwa dystanse: 5 i 10-kilometrowy. Po zakończeniu imprezy biegnący zgodnie podkreślali, że osiągnięty wynik nie ma znaczenia, ważne jest złożenie w ten sposób hołdu i podziękowania walczącym na ulicach Warszawy w 1944 roku. Zobacz więcej na temat: HISTORIA historia Polski II wojna światowa Powstanie Warszawskie rocznica Warszawa

Bieg Powstania Warszawskiego: Kaczmarek i Ochal najszybsi

Michał Kaczmarek i Olga Ochal najszybciej pokonali 10-kilometrową trasę XXIV Biegu Powstania Warszawskiego. Na dystansie 5 km zwyciężyli Artur Kozłowski i Ewa Chreścionko. Zobacz więcej na temat:

Dziś 24. Bieg Powstania Warszawskiego

Na starcie 10 tysięcy biegaczy, a do pokonania 5 lub 10 kilometrów. Bieg to jedna z pierwszych imprez w ramach bogatych obchodów 70. rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: HISTORIA Powstanie Warszawskie rocznica Warszawa

Warszawa przygotowuje się do rocznicy Powstania

Stolica aktywnie rozpoczęła obchody z okazji 70. Rocznicy wybuchu Powstania Warszawskiego. „Bieg Powstania Warszawskiego” i „Bieg po schodach PAST-y” to dwa pierwsze wydarzenia zorganizowane w celu upamiętnienia wydarzeń z sierpnia 1944 roku. Zobacz więcej na temat: Warszawa Powstanie Warszawskie II wojna światowa historia Polski

Jak wybrać zegarek biegowy?

Czy osoba rozpoczynająca przygodę z bieganiem powinna inwestować w skomplikowane zegarki z pomiarem tempa i tętna? Eksperci twierdzą, że tak. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Trójka

Lykke Li triumfuje na BiegowejLiściePrzebojów!

Na szczycie BLP w tym tygodniu znalazł się utwór "Get Some" szwedzkiej artystki Lykke Li. - To świetna piosenka do biegania - rekomenduje Krystian Hanke. Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów Trójka

Kto na szczycie Biegowej Listy Przebojów?

W poprzednim tygodniu na podium wskoczyli nieprzerwanie popularni Kalifornijczycy z Red Hot Chili Peppers. Utwór "Higher Ground" - będący coverem piosenki Stevie Wondera - znalazł się na wydanym przez RHCP w 1989 roku albumie "Mother's Milk". Jak będzie dziś? Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów Trójka

63-latka, która obiegła pół świata

Barbara zaczęła biegać, kiedy miała 52 lata. Po pół roku przygotowań wystartowała w swoim pierwszym maratonie. Od tego czasu startowała w zawodach na sześciu kontynentach świata. Została jej już tylko Antarktyda. Zobacz więcej na temat: hobby maratony Trójka

XXIV Bieg Powstania Warszawskiego

W 70. rocznicę Powstania Warszawskiego 26 lipca wystartuje bieg upamiętniający to wydarzenie historyczne. Impreza ma już znaczną historię, a jej zwolenników ciągle przybywa. Zobacz więcej na temat: Powstanie Warszawskie Warszawa II wojna światowa historia Polski

Wybiegaj marzenia

Zobacz więcej na temat: Joanna Bogusławska maratony pomoc sahara SPORT

"Kobieta w biegu"

Barbara ma 63 lata, w ciągu ostatnich 10 lat obiegła pół świata. Zobacz więcej na temat:

Wałcz staje się biegową stolicą Polski

O biegu filmowym, który odbędzie się 19 lipca wieczorem w Wałczu, opowiadali w "Markomanii" Paweł Januszewski i Krzysztof Łoniewski - Trójkowi eksperci od biegania i organizatorzy akcji "Biegam, bo lubię". Zobacz więcej na temat: Marek Niedźwiecki Trójka

Bieg Powstania Warszawskiego. To będzie wyjątkowe wydarzenie

- Jak co roku zadbamy o to, żeby naszymi gośćmi byli powstańcy, kombatanci. Po raz pierwszy na trasie będzie nowy element świetlny - zapowiadał w Trójce Marcin Kuriata z Stołecznego Centrum Sportu Aktywna Warszawa. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Trójka Warszawa

Nie zwalniaj tempa, biegaj z Red Hot Chili Peppers!

W tym tygodniu na podium BiegowejListyPrzebojów wskoczyli nieprzerwanie popularni Kalifornijczycy. Utwór "Higher Ground" - będący coverem piosenki Stevie Wondera - znalazł się na wydanym przez RHCP w 1989 roku albumie "Mother's Milk". Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów Trójka

Kto tym razem na szczycie Biegowej Listy Przebojów?

Ostatnie notowanie wygrała brytyjska artystka Jess Glynne piosenką "Right Here". Jak będzie dziś? Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów Trójka