Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Wypalenie zawodowe, czyli dlaczego bizneswoman w garsonce płacze

- Nasz organizm jest czasami mądrzejszy niż umysł i daje wyraźne znaki, kiedy nie jest w stanie znieść większego obciążenia. Dochodzi wtedy do zasłabnięć, czy bezradnego płaczu. To bardzo ważny sygnał alarmowy – mówiła w Trójce Agnieszka Staroń, trener biznesowy. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń praca Trójka

Współczesny tata - jaki jest?

Czy to nowa rola społeczna czy może wielki eksperyment ludzkości - zastanowimy się razem z ekspertami i naszymi słuchaczami. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci rodzice

Świat bez wojen? "Jest ich mniej, ale się prywatyzują"

- Ciężko jest powiedzieć, ile dokładnie wojen toczy się obecnie na świecie. Niestety, jeśli chodzi o ich ograniczenie, jestem pesymistą – mówił w Trójce dr Kacper Rękawek z Polskiego Instytutu Spraw Międzynarodowych. Zobacz więcej na temat: matematyka Trójka wojsko

Brakuje ci czasu? Skorzystaj z banku lub zamień marzenia na cele

- Czas jest jednym z zasobów kompletnie nieodnawialnych - powiedział w radiowej Jedynce psycholog Paweł Pawłowski. Ale właściwe zarządzanie pozwala go nie tracić. O tym jak planować aktywności, by starczyło nam czasu na rzeczy naprawdę ważne i czym są banki czasu mówiliśmy w audycji "Problem z głowy". Zobacz więcej na temat: czas wolny praca zarządzanie

Gdy dziecko zdecyduje się na "coming out"

Jak z taką informacją mają oswoić się rodzice? Jak dzieci mają poradzić sobie kiedy ich wiadomość nie jest dobrze przyjęta? Tematem zajmiemy się dziś wieczorem w audycji "Problem z głowy". Zobacz więcej na temat:

Zaniżasz swój wiek? Pomyśl o emeryturze

Ludzie zawsze czuli potrzebę korygowania swojej daty urodzenia. Jednym zależało na tym, aby odjąć sobie lat, inni za wszelką cenę chcieli być starsi, by na imprezach móc wypić nie tylko kisiel truskawkowy.- Kij ma jednak dwa końce - mówi Beata Tyszkiewicz. Zobacz więcej na temat:

Barman czy kelner też człowiek

Kultura osobista i szacunek do drugiej osoby powinny wyróżniać każdego człowieka. Niestety w restauracjach, knajpach czy sklepach często o tym zapominamy. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Jak skutecznie zrealizować noworoczne postanowienia?

Nowy rok, nowe plany. Jak wyznaczać sobie cele i planować działanie, by odnosić sukces i realizować założenia? - Trzeba wyjść poza sferę mrzonek, a marzenia zamienić w konkretne cele - mówi Rafał Mirkowski, specjalista ds. zarządzania czasem. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Nie lubimy teściowych i byłych żon

Czarna lista nielubianych osób - taki ranking przedstawił ostatnio magazyn "Reader's Digest". Kogo na niej umieściliśmy? Zobacz więcej na temat: Czwórka Europa

Dobrze, że boimy się "początków"

Nowy Rok przynosi nowe początki i nowe postanowienia. Katarzyna Miller, psycholożka, zachęca do podejmowania nowych wyzwań i niepoddawania się tremie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Nowy Rok

Umiesz żyć? To zaczynaj od nowa!

Na umiejętność życia składa się m.in. umiejętność ciągłego rozpoczynania od nowa. – A zmieniając siebie wpływamy także na otoczenie – mówił w Trójce psycholog Tomasz Jamroziak. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Rozluźnia i uwalnia lepsze "ja". Uważaj, żeby nie przesadzić

Picie alkoholu stanowi atrakcyjny sposób radzenia sobie ze stresem. Przełącza osobowość na inny, bardziej adaptacyjny tor funkcjonowania – wynika z badań Joanny Jurczak ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Zobacz więcej na temat: NAUKA

Co jest skuteczniejsze: kary czy nagrody?

W psychologii istnieje pewne ciekawe zjawisko, ukryte pod hasłem: złe jest ważniejsze niż dobre. Co konkretnie to oznacza, tłumaczył w Trójce psycholog dr Sławomir Jarmuż. Zobacz więcej na temat: dzieci Trójka wychowanie

Najważniejsze spotkania mijającego roku

Niezależnie od tego, o czym rozmawiamy w "Trójce pod Księżycem", ta audycja ma jeden wiodący, łączący wszystkie temat. Jest nim spotkanie, a raczej - nie bójmy się patosu - Spotkanie. Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski

Przebaczanie. "To długotrwały proces"

Czasem trudno wybaczyć. Nie potrafimy wyciągnąć ręki na zgodę nawet, jeśli bardzo chcemy to zrobić. Tymczasem zdaniem Andrzeja Mieleckiego, psychologa, wybaczanie jest dla nas korzystne. - To jeden z elementów naszego rozwoju - mówi ekspert. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Teściowa - hetera czy przyjaciółka?

Mówi się, że pierwsze spotkanie z rodzicami partnera, albo partnerki, to druga "pierwsza randka". Stres przed tym wydarzeniem jest więc podobny do tego przed ważnym egzaminem. Wszyscy starają się dobrze wypaść, świetnie wyglądać i zachowywać jak najlepiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci rodzice

Boże Narodzenie w nowej sytuacji

- Wigilijny stół to podstawa świątecznej tradycji - mówi trener osobisty, Miłosz Brzeziński. - I nie chodzi o to, żeby uginał się od frykasów, tylko był miejscem, przy którym spotyka się cała rodzina. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik Miłosz Brzeziński święta

Żyć jak zięć z teściową

W piątek porozmawiamy o tym, jak żyć w zgodzie z teściami. Dowiemy się, skąd się biorą złe relacje i czy mogą doprowadzić do rozpadu związku młodych? Jakich granic nie należy przekraczać i czy jest ziarno prawdy w dowcipach o teściach. Zapraszamy. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci rodzice