Gdy dopada nas stres wolimy spędzić czas ze swoim zwierzęciem

Ponad połowa, bo aż 53 procent, opiekunów zwierząt w Polsce przyznaje, że w sytuacjach stresowych woli spędzać czas ze swoim czworonożnym pupilem. Domowe psy i koty dają nam ukojenie w codziennym życiu, a w dodatku inspirują. Czwórkowe ekspertki podkreślają, że w takiej relacji ważne są potrzeby obu stron. 

Psy i koty potrafią nas wesprzeć niemal w każde sytuacji

Foto: Sutterstock

Stres dopada nas wszystkich, z trudnymi sytuacjami mierzymy się na co dzień, zdarza się, że do domu wracamy ze skwaszoną miną i głową nabitą problemami do rozwiązania. Jak się okazuje, w takich przypadkach ponad połowa opiekunów zwierząt w Polsce pewnego rodzaju pocieszenia, ukojenia szuka w czasie spędzonym ze swoim psem lub kotem. Jedynie 32 procent w takiej sytuacji wybiera swojego partnera, 24 procent - rodzinę, 18 procent - dzieci, a 12 procent - przyjaciół. 

Posłuchaj całej rozmowy Dominiki Płonki z Beatą Rożek i Małgorzatą Głowacką o niezwykłym wpływie zwierzęcego towarzysza na nasze samopoczucie. 

- Dla większości opiekunów zwierząt wyniki naszego badania, które Mars Polska i Calm przeprowadziły razem, nie muszą być zaskakujące - mówi Beata Rożek, ekspertka komunikacji firmy, która robiła badania. - My wiemy, że zwierzęta domowe wpływają na nasze zdrowie psychiczne. Tak dzieje się niemal na całym świecie. Nasze badanie jest badaniem globalnym, obejmuje 31 tysięcy opiekunów zwierząt domowych, od USA, przez Europę i Azję, po Australię. Wiele osób potwierdziło, że psy i koty mają bardzo dobry wpływ na ich zdrowie psychiczne, takie codzienne. 

Zwierzęce zachowania, których ludziom brakuje

Czwórkowa gościni podkreśla, że badanie wykazało, że jest kilka wspaniałych zachowań, którymi zwierzęta domowe nas obdarowują w trudnych sytuacjach:

• nie oceniają, 
• dają się wygadać, 
• zapewniają bezpieczną przestrzeń, w której możemy się wypłakać, opowiedzieć o trudach
• dają przestrzeń, w której nie musimy odpowiadać na pytania.

Domowy pupil - dziecięcy powiernik

Małgorzata Głowacka, lekarka weterynarii i ekspertka naukowa ds. żywienia zwierząt w Mars Polska zwraca również uwagę na piękne towarzyszenie zwierząt w dziecięcych rozterkach. Przywołuje słowa psychoterapeuty Borisa Levinstona: Zwierzęta stają się dla dzieci lustrem, w którym widzą siebie chcianymi i kochanymi nie za to jakimi powinni być, a za to jakimi w rzeczywistości są. 

- Absolutnie bezkrytyczna akceptacja, którą dają nam zwierzęta to coś, co buduje poczucie naszej wartości, pewność siebie, co jest szczególnie istotne w kontekście rozwoju dzieci. Pies czy kot w domu to domowy terapeuta - mówi. - Zwierzęta nie komentują, nie przerywają, słuchają. 

Sprawdź także:

• Pies w ubraniu. Realna potrzeba czy fanaberia?
• Mity o sierści. Czy psy mają włosy?

Relacja opiekun-zwierzę musi być obustronna

Domowe psy i koty są naszymi powiernikami, ale też przewodnikami do naszego stylu życia. 70-90 procent badanych, z całego świata, zauważa, że pupile pomagają nam się oderwać od ciągłego scrollowania mediów społecznościowych. Ich obecność przypomina o wyjściu na spacer, czasie na zabawę. 

Gościnie Dominiki Płonki podkreślają, że relacja zwierzę-opiekun, musi być dobra dla obu stron. Opiekun musi zaspokajać potrzeby behawioralne swojego pupila - jedzenie, woda i spacery to codzienne must have naszego psa. 

***

Tytuł audycji: "Poranek Czwórki"

Prowadzi: Dominika Płonka

Gościnie: Małgorzata Głowacka (lekarka weterynarii i ekspertka naukowa ds. żywienia zwierząt w Mars Polska) Beata Rożek (ekspertka komunikacji, współautorka badania)

Data emisji: 30.06.2025

Godzina: 8.17

pj