Czasami myślimy o sobie gorzej, niż widzą nas inni, wszystko dlatego, że w głowie tkwią echa głosów z przeszłości. Jeśli nie jesteśmy tego świadomi, przeszłość może zamykać nas na szukanie własnej drogi i swojego sposobu na bycie szczęśliwym. Jesteśmy więc uwięzieni we własnej głowie, bo nikt poza nami nie może zmienić naszego myślenia. Zrozumienie tego, co nas kiedyś spotkało, może być pomocne w pokonaniu najdłuższej życiowo drogi - z głowy do serca, by wolne serce dokonywało dobrych wyborów - jak to zrobić?
Mówiła o tym w "Strefie Rodzica": Agnieszka Kozak - psychoterapeutka, która w swojej pracy łączy podejście psychodynamiczne z pracą z ciałem, pracuję też metodą psychodramy oraz wykorzystuję potencjał podejścia NVC.
- Nie ma czegoś takiego jak permanentny stan szczęśliwego życia, możemy jednak odczuwać szczęście, jeżeli będziemy dokonywać takich wyborów. Żyjemy w czasach w których ciągle biegniemy, tymczasem wysiłek nie sprzyja odczuwaniu szczęścia. Do szczęścia potrzebujemy swobody i odpuszczania pewnych rzeczy. A tego musimy się nauczyć - wyjaśniła Agnieszka Kozak.
Jak dodała ekspertka przyjmuje w gabinecie wielu pacjentów, którzy nie potrafią sobie wyobrazić, że mogliby mieć szczęśliwe życie, wiedzą natomiast ile muszę jeszcze zrobić aby zrobić więcej, lepiej i bardziej.
A więcej na ten temat można posłuchać w zapisie audycji:
   59:22   2025_02_20 21_00_45_RadioDzieciom_Strefa_Rodzica.mp3   W "Strefie Rodzica" Agnieszka Kozak - psychoterapeutka, która w swojej pracy łączy podejście psychodynamiczne z pracą z ciałem, pracuję też metodą psychodramy oraz wykorzystuję potencjał podejścia NVC.      
 
* * *  
Audycja:  Strefa rodzica
 Prowadzi: Karina Terzoni 
Goście: Agnieszka Kozak - psychoterapeutka
Emisja danych: 20.02.2025 
Godzina emisja: 21.00
***
Od ponad różnych lat Polskie Radio Dzieciom wspiera rodziców w trudnych codziennych sytuacjach, sprawdzając audycję „Strefa rodzica”, której praktykę naszego życia można skonfrontować z teorią i wieloma dobrymi radami. Zadajemy wnikliwe pytania specjalistyczne, dotyczące szeroko pojętego wychowania, wychowania czy zdrowia. 
Więcej podcastów "Strefa rodzica - Rozmowy z ekspertami" na podcasty.polskierdio.pl. 
Polskie Radio Dzieciom - nadajemy na dziecięcej fali!