Nauka

Gorzka na zdrowie

Ostatnia aktualizacja: 18.08.2010 13:28
Gorzka czekolada dobrze wpływa na serce - pod warunkiem, że jest spożywana w umiarkowanych ilościach.

Tajemnicą oczywiście jest umiar - gorzką czekoladę należy jeść dwa razy w tygodniu, nie więcej niż 30 gramów na raz. Dowiodły tego amerykańskie badania przeprowadzone na grupie ponad 30 tysięcy kobiet powyżej 48 roku życia.

Zdaniem naukowców, największe korzyści odnoszą kobiety w starszym wieku.

Te kobiety, które przestrzegały zaleceń zmniejszyły swoje ryzyko niewydolności serca o jedną trzecią. Te, które jadły czekoladę codziennie nie odnotowały żadnych pozytywnych skutków.

Dobroczynnym składnikiem są słynne flawonoidy, które chronią serce i obniżają ciśnienie krwi. Zbyt duże ilości czekolady prowadzą jednak do otyłości, bardzo groźnej dla układu krążenia.

Zobacz więcej na temat: niewydolność serca zdrowie
Czytaj także

Dzieci pożerają podczas świąt 2,5 kilo czekolady

Ostatnia aktualizacja: 03.04.2010 12:36
Brytyjskie dzieci i nastolatki zjadają podczas Wielkanocy przeciętnie 2,5 kilo czekolady. Pożerają zajączki, kurczaczki, jajka i inne świąteczne słodycze w olbrzymich ilościach.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Zdrowe serce, lepsza praca!

Ostatnia aktualizacja: 28.09.2009 04:23
Zapraszamy na Wieczór Odkrywców w Programie 1.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Nuda zabija!

Ostatnia aktualizacja: 15.02.2010 14:25
I to dosłownie. Nudna praca, nudne życie może być przyczyną wielu chorób. Niestety ministerstwo przed tym nie ostrzega.
rozwiń zwiń
Czytaj także

Sok z buraka ochroni twoje serce

Ostatnia aktualizacja: 29.06.2010 13:45
Sok z buraków pomaga obniżyć ciśnienie tętnicze - potwierdzili naukowcy, których badania opublikowało pismo "Hypertension". Działanie to jest zasługą zawartych w soku azotanów
rozwiń zwiń
Czytaj także

Stres przeszkodzi w ciąży

Ostatnia aktualizacja: 16.08.2010 10:47
Silny stres może opóźniać zajście w ciążę - potwierdzają badania brytyjskie, o których informuje pismo "Fertility and Sterility".
rozwiń zwiń
Czytaj także

Tata dobry na stres

Ostatnia aktualizacja: 17.08.2010 12:01
Chłopcy, którzy w dzieciństwie mieli dobre relacje ze swoim ojcem, jako dorośli są bardziej odporni na stres.
rozwiń zwiń