Czwórka w PolskieRadio.pl (2198)

Ula Radwańska podbiła Rosję

Udane występy Urszuli Radwańskiej w tenisowych turniejach w Rosji. Zobacz więcej na temat: SPORT

Detoks umysłu. "Odporność rodzi się w głowie"

Aby nasz układ immunologiczny działał właściwie, organizm musi znajdować się w stanie równowagi ciała, umysłu i duszy. - Żeby wzmocnić odporność, ludzie sięgają po suplementy. Ja proponuję zacząć od detoksu umysłu - mówi Beata Abramczyk, autorka książki "Twoja mapa odporności".

Ekomoda. "To świadome wybory i drugi obieg"

W kontekście ekologii naszym największym modowym grzechem nadal jest nadkonsumpcja. - Z badań wynika, że 1/4 tego, co mamy w szafie, nigdy nie została przez nas użyta. Kuszą nas niskie ceny, akcje promocyjne i nowe kolekcje, które pojawiają się w sieciówkach prawie co tydzień - mówi ekologiczna blogerka Paulina Górska.

Aktorki zabierają głos - spektakl o przekraczaniu granic

- Jakiś czas temu w mediach przetoczyła się fala bulwersujących publikacji na temat mobbingu, molestowania i przemocy w polskich teatrach - mówi reżyser spektaklu Magdalena Łazarkiewicz. - W kontaktach ze studentkami zorientowałam się, że to jest temat, który mocno je dotyka, a który jest ewidentnie nieprzepracowany.

Czwórka

Radek Furmański - ważna rola rezerwowego na igrzyskach w Tokio

Noc Rezydentów 17 marca godz. 22:00

Reportaż 17.03.2021

Egzotyczne, tajemnicze, kolorowe. Czym kusi widza kino arabskie?

Strefa prywatna 17.03.2021 21:04

Ogrodnictwo. Hobby, które zostanie z nami na dłużej

Strefa prywatna 17.03.2021 20:03

Ula Radwańska podbiła Rosję

RAUdycja 17 marca godz. 19:05

Segregacja śmieci. "Chcemy, ale nadal nie umiemy"

TOP - Trochę Optymizmu Po Południu 17 marca godz. 18:04

TOP - Trochę Optymizmu Po Południu 17 marca godz. 17:04

Detoks umysłu. "Odporność rodzi się w głowie"

Hurkacz nie zagra w ćwierćfinale w Dubaju

Czat Czwórki 17 marca godz. 16:05

Ekomoda. "To świadome wybory i drugi obieg"

Aktorki zabierają głos - spektakl o przekraczaniu granic

Czat Czwórki 17 marca godz. 15:05