49. urodziny Andrzeja Gołoty Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 5 stycznia 2016. Zobacz więcej na temat: SPORT Czwórka
Pozwólmy dzieciom sędziować Rafał Rostkowski o szkoleniu sędziów i roli rodziców młodych piłkarzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT
Strefa sportu 04.01.2017 19:30 Sędzia jest od sędziowania, piłkarz od grania, a rodzic od... wspierania i kibicowania. Czy mecze piłkarskie z udziałem dzieci powinny być sędziowane przez rówieśników, a nie przez dorosłych arbitrów? Jak powinni zachowywać się... rodzice podczas meczów piłkarskich? Na te i wiele innych pytań odpowie sędzia piłkarski Rafał Rostkowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka
TOP - Trochę Optymizmu Po Południu 4 stycznia godz. 19:07 Audycja popołudniowa o aktualnej tematyce, dająca wytchnienie słuchaczowi po całym dniu w szkole lub w pracy. Autorzy sprawdzą jak minął dzień słuchaczom, jak reagują na najważniejsze wydarzenia w Polsce i na świecie w obrębie tematyki społecznej. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Smaki świata. Wybierz się w kulinarną podróż Francuzi nie wyobrażają sobie życia bez bagietek, Niemcy bez tradycyjnego sznycla, zaś włoska pizza i spaghetti podbijają serca i żołądki ludzi na całym świecie. Czego spodziewać się możemy w innych zakątkach świata? Zobacz więcej na temat: Weronika Puszkar Piotr Firan Czwórka kulinaria STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką
TOP - Trochę Optymizmu Po Południu 4 stycznia godz. 18:08 Audycja popołudniowa o aktualnej tematyce, dająca wytchnienie słuchaczowi po całym dniu w szkole lub w pracy. Autorzy sprawdzą jak minął dzień słuchaczom, jak reagują na najważniejsze wydarzenia w Polsce i na świecie w obrębie tematyki społecznej. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Handel w niedzielę. Należy go zlikwidować? W branży handlowej w Polsce zatrudnionych jest ponad 3,5 mln osób, a więc 26 proc. wszystkich pracujących. Tymczasem w parlamencie trwają prace nad projektem ustawy ograniczającej handel w niedziele. Zobacz więcej na temat: Weronika Puszkar Piotr Firan Czwórka handel pieniądze finanse
TOP - Trochę Optymizmu Po Południu 4 stycznia godz. 17:08 Audycja popołudniowa o aktualnej tematyce, dająca wytchnienie słuchaczowi po całym dniu w szkole lub w pracy. Autorzy sprawdzą jak minął dzień słuchaczom, jak reagują na najważniejsze wydarzenia w Polsce i na świecie w obrębie tematyki społecznej. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Noriaki Kasai po raz 100 w Pucharze Świata Popołudniowy przegląd sportowy - 4 stycznia 2017. Zobacz więcej na temat: SPORT Czwórka
Szukasz szczęścia? Zjedz omlet albo makaron! Zdaniem naukowców jedzenie żółtych potraw uwalnia hormony szczęścia. - Na przykład makaron zawiera węglowodany i jest źródłem serotoniny, czyli hormonu szczęścia - wyjaśnia Małgorzata Zmaczyńska, autorka bloga kulinarnego "Zmacznego". Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta STYL ŻYCIA Justyna Tylczyńska zdrowie i dieta