Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Czwórka

Gimnastyka sportowa. Jest dla każdego?

Coraz częściej swoich sił w gimnastyce sportowej próbują amatorzy. Dzięki niej mogą podnieść sprawność fizyczną, jednocześnie przygotowując się na przykład do startów w biegach z przeszkodami. - Powstała ona w XIX wieku, jednak od kiedy stała się dyscypliną olimpijską, wiele się w niej zmieniło - mówi w Czwórce trener Marcin Szyc. Zobacz więcej na temat:  gimnastyka sportowa zdrowie Justyna Tylczyńska Piotr Galus ćwiczenia trening siłowy STYL ŻYCIA

Na sudeckich szlakach - maliny, mikroklimat i zebry

Naszym przewodnikiem po Sudetach Zachodnich jest Małgorzata Smolińska, która w lipcu z dwunastokilogramowym plecakiem, samotnie przemierzyła tam ponad 120 kilometrów. - Sudety są mi bliskie, bo pochodzę z Jeleniej Góry. Miałam ochotę "dziabnąć" mniej znanej i przechodzonej części tego pasma górskiego - mówi podróżniczka. Zobacz więcej na temat:  podróże Podróże z Czwórką Sudety Mateusz Kulik STYL ŻYCIA Dolny Śląsk góry Góry Sowie