Jak przeżyć święta w rodzinie patchworkowej? – Kiedy dziecko jest małe, można sobie wyobrazić, że zaakceptuje nową rodzinę, że święta spędzi i u mamy i u taty – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń rodzina rodzina zastępcza święta
Co wpływa na zdrowie mózgu? – Tlen i jedzenie to filary zdrowego mózgu. Jeśli organizm nie jest odpowiednio dotleniony, spala mniej kalorii i wytwarza mniej energii. Co oznacza "dotlenić mózg"? Prawidłowo, głeboko oddychać na wszystkie możliwe sposoby – radzi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń
Jak walczyć z ciągłym zdenerwowaniem? – Boimy się sercem, mózgiem, wnętrznościami. Zamiast pozwalać myślom dziko hasać, trzeba się wziąć za siebie – radzi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń
Naturalne wsparcie zdrowia, czyli "zielone antybiotyki" – Jak donoszą lekarze, nadużywamy antybiotyków, co osłabia nasz organizm. Namawiam więc Państwa do zwrócenia uwagi na rośliny, które również wykazują działanie antybiotyczne – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń
Jak naprawić życie po porażce? – Co nas boli? Codzienne sprawy, kłopoty, napięcia, ale one są konieczne, by się rozwijać – tłumaczy Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń
Dlaczego zajadamy stres? – Nie ma w tym nic złego, że traktujemy jedzenie jako pocieszenie, jeśli zdarza się to od czasu do czasu. Jeśli dzieje się to stale, nie zauważymy emocji, które chcą nam coś przekazać – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń jedzenie
Żyć jak Finowie? – Przenieśmy się do krainy tysiąca jezior, bagien i torfowisk. Tam przez cały rok jest zimno, ponuro i depresyjnie, ale Finowie mają zdrowie! – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń
Jak nie dać się jesiennej chandrze? – Jesień zmienia nastrój i sposób bycia u każdego. Nie na gorszy. Na inny – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń psychologia zdrowie kobieta
Ichi-go ichi-e, czyli celebrowanie radości "tu i teraz" – To taka japońska wersja "carpe diem", gdzie zamiast podkreślać, że któregoś dnia odejdziemy, przypomina się, że "dziś możemy żyć" – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń psychologia zdrowie kobieta
Rak piersi. Jak nie dać się pokonać podstępnej chorobie? – Jest mnóstwo rzeczy, które możemy zrobić sami, aby "przechytrzyć" nowotwór złośliwy piersi, do czego zachęca Dr Kristi Funk – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń psychologia zdrowie nowotwory kobieta
Jak dzieci są wychowywane w innych kulturach? Zabawa do białego rana z dziećmi czy zakaz wstępu z maluchami do restauracji? Okazuje się, że w każdej rodzinie panują inne zasady wychowywania potomstwa. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń dziecko psychologia wychowanie
Jeśli narzekać, to tylko skutecznie – Lubimy narzekać. To nasze narodowe hobby, które rozwija się od dziesięcioleci – stwierdza Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń psychologia
Singletrack, czyli rowerowe "flow z pazurem" – To unikatowy projekt w Europie Środkowej. Zainteresowanie w Polsce taką formą sportu i obcowania z przyrodą jest ogromne – opowiada Grażyna Dobroń. Czym dokładnie jest singletrack? Zobacz więcej na temat: las Lasy Państwowe rower przyroda góry Karkonosze Trójka Grażyna Dobroń
Tajemnice naszego brzucha – Gdyby skóra mogła mówić, to chyba najwięcej powiedziałaby o brzuchu – twierdzi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń
Jak przygotować organizm na jesień? Przeziębienia i infekcje – z tym wielu kojarzy nadchodzącą porę roku. Jak się przed nimi uchronić? Radzi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń
Czy można odpocząć wędrując po zatłoczonych szlakach? Tegoroczne lato dopiekło Polakom. Upały męczyły, ale to nie przeszkadzało turystom, którzy tłumnie odwiedzali Karkonosze. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA zdrowie i dieta psychologia Karkonosze góry
Drobnoustroje, które decydują o naszym zdrowiu – Ludzki mikrobiom, czyli genom wszystkich mikroorganizmów w ciele człowieka, jest tak ważny, że magazyn "Nature" nazwał go zbiorowym bohaterem 2015 roku – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA bakterie zdrowie mózg
Ludmiła Piasecka: zamiast teatru mam poranną wizytę w lesie Od kiedy Grażyna Dobroń zamieszkała na południu Polski, jeździ po dolnośląskich wsiach i szuka kreatywnych osób. Tym razem trafiła na Ludmiłę Piasecką. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Grażyna Dobroń