Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

bieganie

Bieganie - sport tylko dla wybranych

- "Achillesy", "łękotki", "rzepki" - kontuzje to domena tych, którzy regularnie uprawiają sport, ale także amatorów, którzy nie mierzą sił na zamiary - mówi dr Mateusz Janik, ortopeda. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni SPORT

Wilson Kipsang opuścił testy antydopingowe

Wilson Kipsang Kiprotich, do niedawna rekordzista świata w maratonie, w listopadzie nie poddał się testom antydopingowym, które miały zostać przeprowadzone poza zawodami - poinformowała kenijska federacja lekkoatletyczna (KA). Zobacz więcej na temat: doping maratony

Depresja długodystansowca

Śmierć Marcina Żuka wstrząsnęła jego przyjaciółmi. Sportowiec chorował na depresję, oni tego nie wiedzieli. Zobacz więcej na temat: Joanna Bogusławska SPORT Trójka

Kurzajewski: "Stawiam na radość biegania"

Przebiegł cały świat i namawia do tego innych. - Kiedy przystępowałem do tego projektu, miałem mnóstwo obaw - wspomina dziennikarz. - Teraz wydaje mi się, że to była bułka z masłem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni zdrowie

Biegowe wyzwania Macieja Kurzajewskiego

Ma wielki apetyt na bieganie i ogromne wyzwanie przed sobą. Maciej Kurzajewski opowie w Czwórce o planach na najbliższe starty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni zdrowie

Zagraniczne maratony - czym różnią się od polskich?

O tym opowiedzą biegaczka blogerka, autorka bloga Pora na Majora: Aleksandra Madzik i Kasia Węsierska, która pobiegnie w najbliższym Runmageddonie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Katarzyna Węsierska SPORT zdrowie

Biegiem na Majdan - wysiłek, łzy i szczęście

Rozgrzewka przed biegiem i gorąca herbata po swojej zmianie, czujność na poboczach Polski i Ukrainy, trud, przyjaźń i porozumienie losów, a na koniec - atmosfera święta wolności. Zobacz relację wideo ze sztafety. Zobacz więcej na temat: Biegiem na Majdan Kamil Dąbrowa POLSKA Robert Korzeniowski Ukraina

Spory wokół Karty Biegacza

Polski Związek Lekkiej Atletyki zamierza wprowadzić płatne licencje dla biegaczy amatorów i certyfikować imprezy biegowe, w których startują. Pomysł PZLA wywołał falę krytyki i zdaniem biegaczy jest to próba wyłudzenia od nich pieniędzy. Zobacz więcej na temat:

Że się jest kozakiem...

Spotykają się w parkach i lasach miejskich bez względu na porę dnia i roku. Zobacz więcej na temat: ćwiczenia Jakub Tarka reportaż reportaż w Czwórce SPORT

Uprawiasz sport? Węglowodany są jak dopalacze

Podczas treningu szybko tracisz energię a jogging, to głównie bieganie do publicznej toalety? Masz złą dietę! Radzimy, co jeść przed i po aktywności fizycznej. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Karina Terzoni SPORT

Przygotuj się na runmageddon!

30 listopada na warszawskim Służewcu odbędzie się ekstremalny bieg - Runmageddon Hardcore. Jak zawodnicy szykują się do tego wyzwania? Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska Patryk Kuniszewicz Piotr Galus

Runmageddon - bieg ekstremalny

Runmageddon to prawdziwe wyzwanie nawet dla doświadczonych biegaczy. Jak się do niego przygotować? Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zdrowie

Biegiem na Majdan. "To coś więcej niż dziękuję"

- Dla nas i dla Ukraińców to był ważny moment. Wydawało się, że dobiegamy ze zwykłym słowem "dziękuję", a to chyba było coś więcej - mówi Kamil Dąbrowa, pomysłodawca akcji Biegiem na Majdan. Zobacz więcej na temat: Biegiem na Majdan Euromajdan Kamil Dąbrowa Krzysztof Grzesiowski Paweł Buszko POLSKA Ukraina

Zapytaj serce o zdanie, zanim zaczniesz biegać

Sądzisz, że jesteś zdrowy i nic nie stoi na przeszkodzie, by od jutra zacząć biegać? Po 25. roku życia to już nie takie oczywiste. Zobacz więcej na temat: Bogdan Sawicki medycyna NAUKA SPORT trening siłowy zdrowie

Robert Korzeniowski zaprasza na Bieg na Fali w Dolinie Charlotty

Pasją polskiego mistrza w chodzie stało się bieganie. W audycji "Cztery pory roku" udzielał porad zaczynającym swoją przygodę z tą aktywnością i zapraszał na Bieg na Fali w Dolinie Charlotty. Zobacz więcej na temat: SPORT zdrowie

Poznaj Biegową Piosenkę Tygodnia!

Sprawdź, jak w tym tygodniu ułożyła się Biegowa Lista Przebojów i która z piosenek, zdaniem słuchaczy Trójki, najlepiej motywuje do biegania. Zobacz więcej na temat: MUZYKA SPORT

Rzuć palenie razem z Jedynką

Na świecie tytoń zabija rocznie ponad 5 milionów osób - w tym ponad 600 tysięcy osób, które palą biernie. Zobacz więcej na temat: psychologia rak płuca zdrowie

Kamil Dąbrowa: Biegiem na Majdan dajemy nadzieję

- My dobiegliśmy do naszej wolności i chcieliśmy pokazać Ukraińcom, że też mogą. Chcieliśmy dać im otuchę i wiarę - o sztafecie Biegiem na Majdan mówi Kamil Dąbrowa. Zobacz więcej na temat: Biegiem na Majdan Kamil Dąbrowa POLSKA Ukraina