Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

bieganie

Jak wybrać zegarek biegowy?

Czy osoba rozpoczynająca przygodę z bieganiem powinna inwestować w skomplikowane zegarki z pomiarem tempa i tętna? Eksperci twierdzą, że tak. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Trójka

Lykke Li triumfuje na BiegowejLiściePrzebojów!

Na szczycie BLP w tym tygodniu znalazł się utwór "Get Some" szwedzkiej artystki Lykke Li. - To świetna piosenka do biegania - rekomenduje Krystian Hanke. Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów Trójka

Kto na szczycie Biegowej Listy Przebojów?

W poprzednim tygodniu na podium wskoczyli nieprzerwanie popularni Kalifornijczycy z Red Hot Chili Peppers. Utwór "Higher Ground" - będący coverem piosenki Stevie Wondera - znalazł się na wydanym przez RHCP w 1989 roku albumie "Mother's Milk". Jak będzie dziś? Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów Trójka

63-latka, która obiegła pół świata

Barbara zaczęła biegać, kiedy miała 52 lata. Po pół roku przygotowań wystartowała w swoim pierwszym maratonie. Od tego czasu startowała w zawodach na sześciu kontynentach świata. Została jej już tylko Antarktyda. Zobacz więcej na temat: hobby maratony Trójka

XXIV Bieg Powstania Warszawskiego

W 70. rocznicę Powstania Warszawskiego 26 lipca wystartuje bieg upamiętniający to wydarzenie historyczne. Impreza ma już znaczną historię, a jej zwolenników ciągle przybywa. Zobacz więcej na temat: Powstanie Warszawskie Warszawa II wojna światowa historia Polski

Wybiegaj marzenia

Zobacz więcej na temat: Joanna Bogusławska maratony pomoc sahara SPORT

"Kobieta w biegu"

Barbara ma 63 lata, w ciągu ostatnich 10 lat obiegła pół świata. Zobacz więcej na temat:

Wałcz staje się biegową stolicą Polski

O biegu filmowym, który odbędzie się 19 lipca wieczorem w Wałczu, opowiadali w "Markomanii" Paweł Januszewski i Krzysztof Łoniewski - Trójkowi eksperci od biegania i organizatorzy akcji "Biegam, bo lubię". Zobacz więcej na temat: Marek Niedźwiecki Trójka

Bieg Powstania Warszawskiego. To będzie wyjątkowe wydarzenie

- Jak co roku zadbamy o to, żeby naszymi gośćmi byli powstańcy, kombatanci. Po raz pierwszy na trasie będzie nowy element świetlny - zapowiadał w Trójce Marcin Kuriata z Stołecznego Centrum Sportu Aktywna Warszawa. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Trójka Warszawa

Nie zwalniaj tempa, biegaj z Red Hot Chili Peppers!

W tym tygodniu na podium BiegowejListyPrzebojów wskoczyli nieprzerwanie popularni Kalifornijczycy. Utwór "Higher Ground" - będący coverem piosenki Stevie Wondera - znalazł się na wydanym przez RHCP w 1989 roku albumie "Mother's Milk". Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów Trójka

Kto tym razem na szczycie Biegowej Listy Przebojów?

Ostatnie notowanie wygrała brytyjska artystka Jess Glynne piosenką "Right Here". Jak będzie dziś? Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów Trójka

Muzyczno-biegowy weekend z Trójką w Wałczu

Już 18 i 19 lipca Program 3 odwiedzi Wałcz. Powodem wyprawy radiowej ekipy z Myśliwieckiej 3/5/7 na malownicze Pojezierze Południowopomorskie jest 4. Wałecki Bieg Filmowy. Prócz sportowych zmagań w ramach Trójkowej akcji "Biegam, bo lubię” nie zabraknie również dobrej muzyki, którą dla wszystkich mieszkańców, turystów i słuchaczy zaprezentuje Marek Niedźwiecki. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Trójka

Które z koszulek biegowych schną najszybciej?

Producenci koszulek technicznych reklamują je jako takie, które schną wyjątkowo szybko i poprawiają przez to komfort treningu. Czy tak dzieje się naprawdę? Sprawdzili dziennikarze z miesięcznika "Runner's World". Zobacz więcej na temat: Trójka

W tym tygodniu najlepiej biegało się przy przeboju Jess Glynne

Brytyjska artystka wygrywa w tym tygodniu BiegowąListęPrzebojów. Jej pełen werwy utwór spodobał się Wam najbardziej! Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów Trójka

Narodowy Spis Biegaczy: wreszcie dowiemy się, ilu nas jest!

Od miesiąca można spisywać się w Narodowym Spisie Biegaczy. - Chcemy zbadać społeczność biegaczy, to, ilu nas jest, i dowiedzieć się o nas jako o społeczności czegoś więcej - mówi w audycji "Biegam, bo lubię" Magdalena Sołtys z organizacji "Polska biega". Zobacz więcej na temat: Trójka

Przebój Johna Newmana na czele BiegowejListyPrzebojów

Tym razem hit Johna Newmana wygrał BiegowąListęPrzebojów. To jego pierwszy numer jeden na liście. Zobacz więcej na temat: biegowa lista przebojów Trójka

Dla siebie samej dokonałam rzeczy wielkiej!

Barbara ma 64 lata, w ciągu ostatnich 12 lat obiegła pół świata. Miała 52 lata gdy zaczęła biegać. Zobacz więcej na temat: senior reportaż reportaż w Jedynce

Runmageddon, czyli ekstremalny bieg z przeszkodami

W ramach przeszkód są ściany, liny, na które się trzeba wspinać, zasieki, pod którymi się trzeba przeczołgać, przeszkody wodne i błotne, przez które trzeba przebrnąć. Efekt ma być taki, że na mecie zawodnicy są umorusani od stóp do głów, wymęczeni, a jednocześnie szczęśliwi, że po raz pierwszy z życiu pokonali tak ekstremalny tor przeszkód. Zobacz więcej na temat: Trójka