Dieta, buty, a przede wszystkim muzyka - piątek z Czwórką Piątkowy poranek spędzimy z kapustą, ale nie tylko. Obliczymy indeks glikemiczny, zagra Ozzy w wersji disco, a noc wypełni set przygotowany przez Samarana. Zobacz więcej na temat:
Jaskinia Raj. "To tu żyli neandertalczycy" To jedna z najsłynniejszych w Polsce wapienna jaskinia kresowa, która leży w Chęcinach w województwie świętokrzyskim, 11 km na południowy zachód od Kielc. Zobacz więcej na temat: podróże Podróże z Czwórką podróże po Polsce Maciej Wójcik Weronika Puszkar
Kajakarze gotowi do walki o medale w Pradze W piątek w stolicy Czech rozpoczynają się mistrzostwa Europy w kajakarstwie górskim. Zobacz więcej na temat: SPORT
Ars Independent 2020. Filmy, muzyka, multimedia - tym razem w sieci Katowicki multimedialny festiwal Ars Independent w tym roku obchodzi 10. urodziny. Choć z powodu pandemii przenosi się do internetu, będzie się działo. Czwórka po raz kolejny objęła wydarzenie swoim patronatem. Zobacz więcej na temat: multimedia Kamil Jasieński internet KULTURA
Zbliża się sezon grypowy. Polacy szczepią się przeciwko grypie Polacy ruszyli do przychodni, by zaszczepić się przeciwko grypie. Popyt jest tak duży, że chwilowo na rynku zabrakło szczepionek - wynika z danych farmaceutów i Ministerstwa Zdrowia. Zobacz więcej na temat: Kamil Jasieński Maciej Wójcik zdrowie grypa szczepienia
Siatkarze plażowi przegrywają... z pogodą Na Łotwie wieje i pada więc siatkarze czekają na wznowienie meczów ME. Zobacz więcej na temat: SPORT
Lech Poznań w III rundzie kwalifikacji do LE Piłkarze z Poznania wygrali na wyjeździe z Hammarby 3:0. Zobacz więcej na temat: SPORT