To co słodkie jedz rano, a schudniesz? Według najnowszych badań przeprowadzonych przez izraelskich naukowców, jedzenie słodkiego na śniadanie może być zdrowe i chroni nas przed podjadaniem łakoci w ciągu dnia. W Czwórce sprawdziliśmy czy tak na pewno jest. Zobacz więcej na temat: Damian Sikorski dieta Kamil Jasieński otyłość zdrowie zdrowie i dieta
Lublin. "Jeśli kochasz piękne widoki i kino" To miasto dla miłośników sportu, pasjonatów historii, kinomanów i wielbicieli pięknych widoków. Powróciliśmy do Lublina, by odkryć to miasto raz jeszcze. Zobacz więcej na temat: Bartłomiej Olek Lublin Mateusz Kulik podróże zabytki
Skok z trampoliny w sezon snowboardowy - Bardzo ważne jest świadome podejście do tego, co się robi. Nawet jeśli jesteśmy superprzygotowani fizycznie, ale po głowie chodzą nam myśli o jakichś ekstremalnych rzeczach i się na nie decydujemy, to kontuzja jest bardzo prawdopodobna - mówił Michał Ligocki, snowboardzista i olimpijczyk. Zobacz więcej na temat: Hanna Dołęgowska narty snowboard SPORT
Pierwsza przegrana Vive w Lidze Mistrzów Poranny przegląd sportowy - 24 października 2016. Zobacz więcej na temat: SPORT
31. urodziny Wayne'a Rooneya Sportowy kalendarz biograficzny Czwórki - 24 października 2016. Zobacz więcej na temat: SPORT