Sposoby na relaks i szybkie pozbycie się stresu

Ostatnia aktualizacja: 07.07.2020 08:24
Odpoczywać też trzeba umieć. Dlatego w "Strefie prywatnej" podpowiemy, jak to robić skutecznie.
Zdjęcie ilustracyjne
Zdjęcie ilustracyjneFoto: shutterstock.com/STEKLO

W jaki sposób szybko pozbyć się stresu? W programie będzie czas na aktywności i "dolce far niente" - sprawdzimy, w czym tkwi fenomen "włoskiego luzu”" i dlaczego warto się śmiać.

Gośćmi będą Paulina Kawa, specjalistka od jogi śmiechu, a także Honorata Kifner z Less stress. W programie także pojawi się także z Alberto Bertolotto, włoski dziennikarz sportowy.

***

Na audycję "Strefa Prywatna" zapraszamy we wtorek (07.07) o godz. 20.05. - poprowadzi ją Jakub Jamrozek. 

kd 

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy, możesz być pierwszy!
aby dodać komentarz
brak

Czytaj także

Multiplayer - nie bądź toksycznym graczem

Ostatnia aktualizacja: 19.06.2020 12:54
Toksyczność w grach multiplayer istniała od zawsze. Ostatnio jednak to zjawisko zaczęło przybierać na sile, a producenci gier mają problemy z kontrolą takich zachowań.
rozwiń zwiń

Czytaj także

Sekretne życie zwierząt. Kto żyje w komunie, komu się bez ludzi nudzi?

Ostatnia aktualizacja: 03.07.2020 17:00
- Nie ma bariery między sferą psychiczną ludzi i zwierząt. Wszystkie uczucia, które mamy, występują też w świecie zwierząt. Co więcej, one z tego świata pochodzą - podkreśla dr Andrzej Kruszewicz, dyrektor warszawskiego ZOO.
rozwiń zwiń