Czwórka w PolskieRadio.pl (2670)

Dr Spraweczka: ruszaj się dla zdrowia, nie dla medali

- Teraz, w tym dziwnym czasie izolacji, moim celem jest utrzymanie aktywności fizycznej. Żeby nie siąść i całkiem nic nie robić - mówi Marta Sprawka, lekarka, biegaczka. - Miałam w tym roku cel sportowy: triathlon, ale on się nie odbędzie. Teraz chciałabym motywować innych, by się ruszali, dbali o aktywność fizyczną, bo nie uprawiamy sportów dla medali, a dla zdrowia - podkreśla. Zobacz więcej na temat: Karina Terzoni bieganie STYL ŻYCIA medycyna

Premiera! Powieść "Ballada ptaków i węży" w Czwórce!

"Ballada ptaków i węży" - premiera najnowszej powieści z serii "Igrzyska śmierci" Suzanne Collins miała miejsce 17 czerwca, a w Czwórce możecie jej słuchać już od dziś, 22 czerwca. Od poniedziałku 1 czerwca w klimat książki wprowadzała nas Anna Dereszowska, która czytała na antenie fragmenty poprzednich, bestsellerowych tomów.

Czwórka

Sobota w Czwórce: polska muzyka, grecka tragedia i amerykański fast food

Codzienność pszczół w ulu. "Tu każdy ma swoje zadanie do wykonania"

Muzyczny Lunch 29 maja godz. 13:05

"Play me dirty". Nostalgia party z zespołem Kamp!

Weekend na rolkach. Jak zostać mistrzem tej dyscypliny?

Stacja Nauka 29 maja godz. 12:04

Hak do samochodu. Wady i zalety takiego rozwiązania

Dr Spraweczka: ruszaj się dla zdrowia, nie dla medali

Hejterska 4 29.05.2020 11:05

Stacja Kultura 29.05.2020 10:06

Sylwek Miller przed Babilon MMA 13

Matura 2020. Stres jest dobrym objawem

Premiera! Powieść "Ballada ptaków i węży" w Czwórce!

Rozbiegani 29.05.2020 09:06

Najlepszy dzień tygodnia 29 maja godz. 08:05

W Anglii i we Włoszech idą śladem polskiej ekstraklasy

Najlepszy dzień tygodnia 29 maja godz. 07:05

Pora Lexa 29 maja godz. 01:00