Work-life balance. Wyznacz granice, bądź szczęśliwy Stres wynikający z przepracowania może niszczyć relacje z bliskimi, zdrowie i obniżać poczucie szczęścia. Rozwiązaniem tego problemu wydaje się koncepcja work-life balance. Zobacz więcej na temat: psychologia szczęście
Zabytki są wokół nas. Wystarczy być uważnym A przekonamy się o tym zaglądając na stronę projektu "Otwarte zabytki". Jego założeniem jest stworzenie bazy internetowej istniejących w Polsce historycznych budowli. - Czasem nie zdajemy sobie sprawy, że mijany codziennie budynek może być zabytkiem - mówi w Czwórce koordynatorka projektu Ewa Majdecka. Zobacz więcej na temat: zabytki internet baza danych Kamil Jasieński KULTURA
"Muza" Jessie Burton. Kto jest artystą, a kto inspiracją? - Mamy tu dwa plany czasowe, jest w tej książce sporo sztuki, artystów, są też ich muzy. Gdy opisane historie zaczynają się przenikać, czytelnik zadaje sobie pytanie, kto właściwie jest muzą, a kto artystą - mówi znawczyni literatury Kinga Michalska. Zobacz więcej na temat: Kasia Dydo Katarzyna Dydo Kinga Michalska KSIĄŻKA KULTURA literatura
"Waltornium" Konrada Kucza. Uosabia wiosnę - Na nowym krążku chciałem złapać esencję ciepłego nastroju wiosennego - mówił w Czwórce Konrad Kucz, od ponad dwudziestu lat związany z muzyczną sceną ambient. Czy nowy album "Waltornium" nawiązuje do jego dzieciństwa? Zobacz więcej na temat: MUZYKA muzyka współczesna muzyka elektroniczna Mateusz Tomaszuk płyta muzyka medytacyjna
Perswazja, manipulacja - jak sobie z nimi radzić? Jak wpływać na ludzi, by robili to, czego sobie życzymy i jak nauczyć się mieć dystans do tego, czego inni od nas chcą? - Ludzie generalnie słabo radzą sobie z perswazją, niewiele o niej wiedzą i robią to bardzo intuicyjnie. Tymczasem między perswazją a manipulacją granica jest bardzo cienka. Można powiedzieć, że te procesy są tożsame - mówił Jarosław Świątek, psycholog. Zobacz więcej na temat: psychologia psychoterapia Jakub Jamrozek szpieg
Rosja za silna dla polskich piłkarzy ręcznych Poranny przegląd sportowy - 17 stycznia 2017. Zobacz więcej na temat: SPORT