Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

bieganie

Czy ruch może stać się lekarstwem?

– W maju wróciłem do regularnych treningów, we wrześniu przebiegłem dwa maratony. Jeśli się zatrzymam, jest obawa, że coś złego ponownie stanie się z moim zdrowiem – przekonuje Piotr Maj. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski maratony choroba

Mistrzyni Polski w biegu ultra straciła tytuł. Powód? Śmieci

Organizatorzy zawodów Łemkowyna Ultra Trail podjęli decyzję o dyskwalifikacji Edyty Lewandowskiej, która wygrała bieg i zdobyła tytuł Mistrzyni Polski w biegu górskim na ultra dystansie. Zobacz więcej na temat: SPORT

Piotr Hercog wygrał blisko 400-kilometrowy ultramaraton

Piotr Hercog wygrał jeden z najtrudniejszych biegów trailowych świata - Moab Endurance Run. Dla Hercoga był to najdłuższy i jeden z najtrudniejszych startów w biegach górskich w karierze. Zobacz więcej na temat: SPORT

201Races.com: 201. maratonów w 201. krajach świata

Michał Walczewski i Sławek Smoliński wpadli na pomysł przebiegnięcia maratonów we wszystkich krajach świata. Znaleźli te najciekawsze i konsekwentnie realizują kolejne wyprawy. Zobacz więcej na temat: bieg górski maratony Maraton Czwórka podróże STYL ŻYCIA Piotr Galus

Wyprzedź raka - regularnie badaj piersi

Październik to miesiąc walki z nowotworem piersi. Z tej okazji przypominamy o regularnych badaniach kontrolnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni rak piersi maratony Maraton STYL ŻYCIA

Złota przyjaźń

Małgorzata Hołub-Kowalik, Iga Baumgart-Witan, Patrycja Wyciszkiewicz i Justyna Święty-Ersetic zdobyły złote medale w sztafecie 4x400 metrów podczas Mistrzostw Europy w Lekkoatletyce 2018 w Berlinie. Zobacz więcej na temat: Trójka reportaż STYL ŻYCIA Roma Leszczyńska Lekkoatletyka

Cholesterol u biegaczy – fakty i mity

– Najczęściej spotykam się z głosami pacjentów: "ja przecież nie jem tłusto, przecież jestem zdrowy, to jak mogę mieć podwyższony choleterol?" – mówi dietetyk Hanna Stolińska-Fiedorowicz. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski

Motywacja w sporcie. Zmienia się razem z trendami?

- Mam wrażenie, że w Polsce motywację rozumiemy bardzo opresyjnie. Wydaje nam się, że jest wtedy, kiedy za pomocą różnych przemocowych konstrukcji zmusimy kogoś do działania. To błąd - tłumaczyła badaczka języka w psychologii, dr Małgorzata Majewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby trening siłowy Karina Terzoni psychologia

Jak odkrywać talenty sportowe wśród młodzieży?

W dzisiejszej audycji rozmawiamy, czy w młodszym pokoleniu można znaleźć wielkie talenty sportowe oraz czy mają szansę na rozwój. Zobacz więcej na temat: SPORT młodzież dzieci wychowanie Piłka nożna Koszykówka Siatkówka ministerstwo sportu Karolina Rożej

Maraton dookoła świata, czyli 201races.com

Michał Walczewski i Sławek Smoliński są osobami znanymi w środowisku biegaczy. Pierwszy kieruje dużym portalem poświęconym temu rodzajowi aktywności, drugi z kolei, drugi prowadzi firmę zajmującą się pomiarami czasów na imprezach biegowych. Zobacz więcej na temat: zdrowie Krzysztof Łoniewski Trójka STYL ŻYCIA

Moc "słabej płci". Macierzyństwo i sport biegną w parze

Ciąża i macierzyństwo to zazwyczaj punkt zwrotny w karierze sportsmenki. Po ciąży łatwo do sportu się nie wraca. Sophe Power pokazała, że chcieć to móc. Brytyjka trzy miesiące po urodzeniu syna przebiegła ultramaraton. Na trasie spędziła 43 godziny, po drodze karmiła piersią. Zobacz więcej na temat: SPORT Maraton opinie

Trail Running Festival - o biegu ultra w opowieściach

Nowość w świecie biegaczy górskich, miłośników Ultra Trail i gór. W dniach od 26 do 28 października w Centrum Kongresu i Rekreacji Orle Gniazdo w Szczyrku odbędzie się pierwszy w historii Trail Running Festival. Na czym polega jego unikatowość? Zobacz więcej na temat: Czwórka szczyrk Karina Terzoni STYL ŻYCIA

"Aparat" - reportaż Magdy Skawińskiej

Już w pierwszej dobie po urodzeniu rodzice Darii dowiedzieli się o niedosłuchu u dziecka. Potem były lata prób leczenia postępującej choroby, aż znalazł się lekarz, który lubi biegać... Zobacz więcej na temat: zdrowie Wrocław

Lekcje wychowania fizycznego. Co powinno się zmienić?

Spośród jakich propozycji mogą wybierać studenci i uczniowie? Czy w czasach, gdy ruch i aktywność są w modzie, lekcje wychowania fizycznego nadal są niepopularne? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus hobby szkoła STYL ŻYCIA

Brubeck Iron Run. Czy każdy może biegać ultra?

Brubeck Iron Run to "biegowa etapówka". W ciągu trzech dni zawodnicy startują w biegach górskich i ulicznych, na długim, średnim i krótkim dystansie. Zwycięzcą konkurencji zostaje zawodnik, który uzyska najlepszy łączny czas ze wszystkich biegów. Zobacz więcej na temat: bieg górski zdrowie góry Krzysztof Łoniewski Trójka STYL ŻYCIA

Bieg po Nowe Życie - przeszczep to nowy początek

13. Bieg po Nowe Życie to wielkie spotkanie osób po przeszczepie i osobowości ze świata teatru, filmu, sceny muzycznej, kabaretowej, dziennikarzy i sportowców, wszystkich tych, którym wsparcie idei biegu jest szczególnie bliskie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus hobby przeszczepy

Jedyny taki bieg na świecie

W PKO Biegu Charytatywnym biegacze pędzą po lekkoatletycznej bieżni i przekazują pałeczkę kolejnej osobie z drużyny. Każde okrążenie przekłada się na konkretną sumę przekazywaną na dzieci z ubogich rodzin. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski

Zacznij się ruszać. "Nie ma nic gorszego, niż siedzenie"

30 minut - tyle wynosi dzienne minimum ruchu dla osoby dorosłej wedle wskazań WHO. W przypadku dzieci i młodzieży jest to godzina. Tymczasem wg badania, aż 30 proc. z nas nie podejmuje aktywności fizycznej nawet raz w miesiącu. Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness zdrowie Piotr Firan Robert Malinowski STYL ŻYCIA