Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

bieganie

Bieg ultra nad morzem - trasa wcale nie jest płaska

- Biegi ultra kojarzą się z górami i tu zaskoczenie dla tych, którzy nigdy nie biegali w Trójmiejskim Parku Krajobrazowym - tam są wspaniałe górki, pagórki i wzniesienia - mówi Łukasz Szołowski, organizator Germin Ultra Race Trójmiasto. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni STYL ŻYCIA

Piotr Pogon: urodziłem się cztery razy

Michał Olszański rozmawiał z jednym z najbardziej walecznych ludzi. Piotr Pogon od lat zmaga się z chorobą nowotworową, był poddawany wielu operacjom, a na jego ciele znajduje się aż 100 szwów. Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Olszański SPORT STYL ŻYCIA nowotwory rak

Złamania zmęczeniowe. Jak ich uniknąć?

– Złamania zmęczeniowe są częste. To nie jest tak, że ktoś gdzieś tylko raz o nich słyszał, czy je widział – przestrzega dr Maciej Tabiszewski. Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski relaks zdrowie STYL ŻYCIA

Złamała nogę podczas maratonu, bieg skończyła na czworaka

Ludzie, którzy uprawiają sport z pasją i ogromnym zaangażowaniem są w stanie do ogromnych poświęceń. Japońska biegaczka, Rei Iida, na trasie maratońskiego biegu sztafet wykazała się niesamowitym heroizmem. Zobacz więcej na temat: SPORT

Czego potrzeba, by zacząć biegać?

Kinga nie znosiła biegania. Ta forma aktywności była dla niej nie do zaakceptowania. Gdy jej drugie dziecko miało 1,5, roku postanowiła się "przewietrzyć" i poszła pobiegać. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo reportaż Henryk Dedo Waldemar Kasperczak

TYLKO U NAS 100 km na paliwie roślinnym? To bułka z masłem, bez szynki

Wegetarianizm czy weganizm to temat wywołujący dyskusje – to zdrowy sposób odżywiania uważają jedni, to ryzykowne mówią inni. Gdy sportowiec wegetarianin pokonuje kolegę mięsożercę rodzi się pytanie: jak nie jedząc produktów pochodzenia zwierzęcego zbudował swoją siłę i wytrzymałość? Violetta Domaradzka, ultra maratonka udowadnia, że można. Zobacz więcej na temat: SPORT maratony opinie

Piotr Hercog o prestiżowych zawodach Moab Endurance Run

W Polskim Radiu 24 rozmowa z Piotrem Hercogiem, biegaczem górskim i długodystansowym, zwycięzcą jednego z najtrudniejszych biegów na świecie – Moab Endurance Race w Stanach Zjednoczonych. Pokonał ponad 380 km trasy wiodącej przez pustynię, kaniony i dwa pasma górskie w amerykańskim stanie Utah. Biegł przez ponad 60 godzin. Z biegaczem rozmawiał Paweł Pawlica. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo maratony

Krew, pot i łzy - te biegi kończą tylko tytani

To wyzwania, które z samego założenia mają odstraszać niedzielnych biegaczy i tych, którzy sport traktują w kategoriach hobby. Ultramaratony o kosmicznym poziomie trudności są dla tych, którzy szukają wyzwań ekstremalnych - przedstawiamy najtrudniejsze z nich. Zobacz więcej na temat: maratony SPORT opinie

Czy ruch może stać się lekarstwem?

– W maju wróciłem do regularnych treningów, we wrześniu przebiegłem dwa maratony. Jeśli się zatrzymam, jest obawa, że coś złego ponownie stanie się z moim zdrowiem – przekonuje Piotr Maj. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski maratony choroba

Mistrzyni Polski w biegu ultra straciła tytuł. Powód? Śmieci

Organizatorzy zawodów Łemkowyna Ultra Trail podjęli decyzję o dyskwalifikacji Edyty Lewandowskiej, która wygrała bieg i zdobyła tytuł Mistrzyni Polski w biegu górskim na ultra dystansie. Zobacz więcej na temat: SPORT

Piotr Hercog wygrał blisko 400-kilometrowy ultramaraton

Piotr Hercog wygrał jeden z najtrudniejszych biegów trailowych świata - Moab Endurance Run. Dla Hercoga był to najdłuższy i jeden z najtrudniejszych startów w biegach górskich w karierze. Zobacz więcej na temat: SPORT

201Races.com: 201. maratonów w 201. krajach świata

Michał Walczewski i Sławek Smoliński wpadli na pomysł przebiegnięcia maratonów we wszystkich krajach świata. Znaleźli te najciekawsze i konsekwentnie realizują kolejne wyprawy. Zobacz więcej na temat: bieg górski maratony Maraton Czwórka podróże STYL ŻYCIA Piotr Galus

Wyprzedź raka - regularnie badaj piersi

Październik to miesiąc walki z nowotworem piersi. Z tej okazji przypominamy o regularnych badaniach kontrolnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni rak piersi maratony Maraton STYL ŻYCIA

Złota przyjaźń

Małgorzata Hołub-Kowalik, Iga Baumgart-Witan, Patrycja Wyciszkiewicz i Justyna Święty-Ersetic zdobyły złote medale w sztafecie 4x400 metrów podczas Mistrzostw Europy w Lekkoatletyce 2018 w Berlinie. Zobacz więcej na temat: Trójka reportaż STYL ŻYCIA Roma Leszczyńska Lekkoatletyka

Cholesterol u biegaczy – fakty i mity

– Najczęściej spotykam się z głosami pacjentów: "ja przecież nie jem tłusto, przecież jestem zdrowy, to jak mogę mieć podwyższony choleterol?" – mówi dietetyk Hanna Stolińska-Fiedorowicz. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski

Motywacja w sporcie. Zmienia się razem z trendami?

- Mam wrażenie, że w Polsce motywację rozumiemy bardzo opresyjnie. Wydaje nam się, że jest wtedy, kiedy za pomocą różnych przemocowych konstrukcji zmusimy kogoś do działania. To błąd - tłumaczyła badaczka języka w psychologii, dr Małgorzata Majewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby trening siłowy Karina Terzoni psychologia

Jak odkrywać talenty sportowe wśród młodzieży?

W dzisiejszej audycji rozmawiamy, czy w młodszym pokoleniu można znaleźć wielkie talenty sportowe oraz czy mają szansę na rozwój. Zobacz więcej na temat: SPORT młodzież dzieci wychowanie Piłka nożna Koszykówka Siatkówka ministerstwo sportu Karolina Rożej

Maraton dookoła świata, czyli 201races.com

Michał Walczewski i Sławek Smoliński są osobami znanymi w środowisku biegaczy. Pierwszy kieruje dużym portalem poświęconym temu rodzajowi aktywności, drugi z kolei, drugi prowadzi firmę zajmującą się pomiarami czasów na imprezach biegowych. Zobacz więcej na temat: zdrowie Krzysztof Łoniewski Trójka STYL ŻYCIA