Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

bieganie

W jakich butach najlepiej się biega?

Początkujący biegacze mają kłopot z wybraniem właściwych butów do biegania. Oferta przepastna, ceny mocno zróżnicowanie, a producenci co i rusz zaskakują nowościami. Zobacz więcej na temat: hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka

Minister sportu Adam Korol na treningu z Czwórką

Gościem "4 biegu" był minister sportu Adam Korol - polski wioślarz, czterokrotny mistrz świata i zdobywca złota na Olimpiadzie w Pekinie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus SPORT szkoła wioślarstwo

Uciekające panny młode. Biegają i pomagają

W sukniach ślubnych i welonach pokonają dystans kilometra. Kto? Uczestnicy drugiej edycji charytatywnego biegu w sukniach ślubnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda niepełnosprawność pomoc SPORT

Trening według ministra sportu Adama Korola

Gościem "4 biegu" będzie minister sportu Adam Korol - polski wioślarz, czterokrotny mistrz świata i zdobywca złota na Olimpiadzie w Pekinie. Zobacz więcej na temat: Czwórka olimpiada SPORT wioślarstwo

Biegamy i pomagamy dzieciom

Szykuje się kolejna ogólnopolska akcja biegowa ściśle związana z "Biegam, bo lubię". 19 września na 12 stadionach lekkoatletycznych w całej Polsce odbędzie się "PKO Bieg Charytatywny". Zobacz więcej na temat: hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka

Biegiem pokonać wszystkie bariery

- Przestałem już trawić endorfiny, które wyzwalają się podczas biegania. Postanowiłem przekuć to na wymierną pomoc - mówił w Jedynce biegacz i maratończyk Przemek Ignaszewski. Zobacz więcej na temat: Hel niepełnosprawni niepełnosprawność Roman Czejarek zdrowie

Przebiegnie Polskę w szczytnym celu

Gościem audycji będzie Przemek Ignaszewski - biegacz i maratończyk - który opowie o akcji "Urodzinowy Tort dla Małgosi". Zobacz więcej na temat: Lato z Radiem 2015

ONKOBIEG 2015. Do biegu, gotowi, start! Już 6 września!

Tradycyjnie w pierwszą niedzielę września, czyli 6 września o godz. 12.00 już po raz ósmy w Warszawie wystartuje ONKOBIEG. Bieg, trucht, marsz, spacer, "na barana" na barkach rodzica czy w wózku dziecięcym – wszystkie formy dozwolone, bo liczy się cel wydarzenia – pomoc podopiecznym Centrum Onkologii w Warszawie, promocja aktywnego spędzania wolnego czasu i ustanowienie nowego rekordu pokonanych kilometrów. Inicjatorem oraz głównym pomysłodawcą ONKOBIEGU jest Stowarzyszenie Pomocy Chorym na Mięsaki SARCOMA. Zobacz więcej na temat:

Poland Business Run - bieganie z misją

W pierwszej edycji tego charytatywnego wydarzenia biegowego wzięło udział kilkaset osób. Po czterech latach biegacze związani ze światem biznesu pokonają trasy wyznaczone w sześciu miastach Polski. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski SPORT Trójka

Kobiety biegają w stylu "smart"

Miłość do biegania przywiozła ze Stanów Zjednoczonych. Dziś Katarzyna Żbikowska-Jusis prowadzi portal Biegaczki.pl i jest autorką książki, w której pisze o bieganiu z kobiecego punktu widzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni KSIĄŻKA macierzyństwo maratony SPORT

Biegacze z Izraela przyjadą na Maraton Warszawski

Na organizowany we wrześniu maraton warszawski po raz pierwszy przyjedzie grupa ponad 50 biegaczy z Izraela. Wszystko z okazji przypadającego w tym roku 25-lecia odnowienia relacji dyplomatycznych między Polską a Izraelem. Zobacz więcej na temat: Izrael Maraton Warszawa Wojciech Cegielski

Czarne owce wśród biegaczy...

- Bieganie bez numeru startowego lub na cudzym numerze to już poważniejsze wykroczenie - przestrzega przed nieuczciwością w sporcie Paweł Kępa z magazynu Runner's World. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski SPORT Trójka zdrowie

Polak mistrzem świata w maratonie

W Lyonie na mistrzostwach świata weteranów w lekkiej atletyce 83-letni Jan Morawiec zdobył złoty medal w maratonie. Zobacz więcej na temat: maratony

Charytatywny bieg z Morskiego Oka na Hel

Przemysław Ignaszewski, ultramaratończyk i weganin, we wrześniu przebiegnie cały kraj - od gór aż do morza. Wszystko dla swojej niepełnosprawnej siostrzenicy Małgosi. Zobacz więcej na temat: Czwórka diety Karina Terzoni maratony SPORT

Ultramaraton z Morskiego Oka na Hel

Taką trasę w ciągu 10 dni zamierza pokonać Przemek Ignaszewski. Pobiegnie, żeby zebrać pieniądze i pomóc chorej siostrzenicy, Małgosi. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT

Kto ma ochotę na półmaraton? Zapraszamy!

30 sierpnia ulicami prawobrzeżnej Warszawy przebiegną uczestnicy BMW Półmaratonu Praskiego. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski SPORT Trójka zdrowie

Powrót do formy po wypadku. To jest możliwe!

- Zwycięstwo to sposób myślenia - przekonuje Bartosz Feifer. Biegacz, który historię zmagań z kryzysem po poważnym wypadku oraz powrotu do formy opisał w książce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Paulo Coelho SPORT zdrowie

"Kingrunner" - gra planszowa dla biegaczy

Niedługo na rynku powinna pokazać się całkiem ciekawie zapowiadająca się gra planszowa dla biegaczy. Dla tych, którzy nie biegają, to też może być ciekawostka. Zobacz więcej na temat: hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka