Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

bieganie

"Kingrunner" - gra planszowa dla biegaczy

Niedługo na rynku powinna pokazać się całkiem ciekawie zapowiadająca się gra planszowa dla biegaczy. Dla tych, którzy nie biegają, to też może być ciekawostka. Zobacz więcej na temat: hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka

Najszybsze siostry w Polsce!

- Tata to nasz kat i zarazem klucz do sukcesu - śmieją się Kasia i Kamila Pobłockie. - Razem trenujemy, razem jeździmy na zawody. W towarzystwie najbliższych najłatwiej o walkę do samego końca. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni SPORT zdrowie

Czy warto od czasu do czasu odwiedzić ortopedę?

- Warto iść do ortopedy, który wie, o co chodzi w bieganiu - mówi dr Robert Śmigielski z Carolina Medical Center, gość audycji "Biegam, bo lubię". Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka zdrowie

Savoir-vivre w klubie fitness

Na ogół wszyscy wiemy jak zachować się przy stole. A czy znamy etykietę obowiązującą w klubie fitness? Niekoniecznie... Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness SPORT

Wielotysięczny bieg ku czci powstańców

10 tysięcy osób wzięło udział w 25. Biegu Powstania Warszawskiego w stolicy. Jest to jedna z największych imprez sportowych. Przyciąga nie tylko miłośników biegania, ale także tych, którzy w ten niezwykły sposób chcą oddać hołd powstańcom warszawskim. Zobacz więcej na temat: HISTORIA historia Polski IPN mazowieckie Powstanie Warszawskie Warszawa

XXV Bieg Powstania Warszawskiego

W sobotni wieczór 25 lipca wystartuje w Warszawie XXV Bieg Powstania Warszawskiego. O wydarzeniu opowiadał w Polskim Radiu 24 Marcin Kuriata ze Stołecznego Centrum Sportu Aktywna Warszawa. Zobacz więcej na temat: Warszawa Powstanie Warszawskie historia Polski II wojna światowa

Jak dobrze wyglądać na treningu?

Wiemy już, jak odpowiednio ustawić ciało do biegania i jazdy na rowerze. Teraz czas mądrze dobrać właściwy strój. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower SPORT zdrowie

Przed nami Bieg Powstania Warszawskiego

To wyjątkowy bieg: odbywa się wieczorem, towarzyszą mu rekonstrukcje historyczne, na trasie stoją kibice ze zniczami w rękach. Pakietów startowych brakuje długo przed rozpoczęciem imprezy. Zobacz więcej na temat: hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka

Kalistenika. Gdy twoje ciało pomaga ci w treningu

Karina Terzoni i Debora Saleh porozmawiają o treningach sztuk walki i o tym, jak idealnie wykorzystać atuty własnego ciała podczas treningu. Zobacz więcej na temat: Czwórka ćwiczenia SPORT zdrowie

Biegaczu, podczas treningu uważaj na kleszcze!

W audycji "Biegam, bo lubię" sprawdzaliśmy, czy biegacze powinni bać się kleszczy i jak dużym problemem wśród sportowców jest borelioza? Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Trójka zdrowie

Twardzielki - kobiety na Runmageddonie

Woda, błoto, pionowe ściany, opony, liny i okopy. Tak wygląda trasa Runmageddonu, czyli morderczego wyścigu na ekstremalnym torze przeszkód. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Katarzyna Kornet SPORT

Dna moczanowa - choroba bogaczy?

Tym razem zajmujemy się tematem mało znanym, a bardzo ważnym. Poziom kwasu moczowego to coś na, co biegacze powinni zwracać uwagę. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka

Jak schudnąć i zmienić swoje życie?

Zaczęła ćwiczyć w 2012 roku, potem przeszła na dietę. W ciągu dwóch lat straciła 18 kg, a potem została trenerką fitnessu. Dziś Magdalena Sobieska zachęca innych do uprawiania sportu. Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness Karina Terzoni SPORT zdrowie

"30. piętro"- reportaż Olgi Mickiewicz

Prawie 800 schodów do pokonania w około 4 minuty. Na szczycie - pamiątkowy medal i satysfakcja, że udało się zwalczyć własną słabość. Zobacz więcej na temat: hobby Olga Mickiewicz SPORT Warszawa

Polski maratończyk w Budapeszcie

Marcin Dulnik biega, pisze bloga i jest polskim ambasadorem maratonu w Budapeszcie. Jak wynik chce osiągnąć? Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT

Warszawa: bieg na 30. piętro Pałacu Kultury

30 pięter i prawie 800 stopni - z takim wyzwaniem zmierzyli się uczestnicy sobotniego biegu im. Stanisława Tyma w PKiN. Impreza upamiętnia szarżę bohatera filmu "Miś" - Ryszarda Ochódzkiego na 30. piętro Pałacu i przypomina o 60. urodzinach budynku. Zobacz więcej na temat: mazowieckie SPORT Warszawa

Trudne, ale szczęśliwe biegi małżeńskie

- Opowiadamy o tym, jak połączyć prozę życia z pasją - mówi Krzysztof Dołęgowski, który wraz z żoną Magdaleną Ostrowska-Dołęgowską napisał książkę "Szczęśliwi biegają ultra". Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski SPORT Trójka

"Niezłomny" - reportaż Olgi Mickiewicz

Pasją Damiana Kądzielewskiego jest sport. Przygotowuje się właśnie do wyjątkowo trudnych zawodów - triathlonu na dystansie Iron Man. Damian jest niepełnosprawny - wiele lat spędził w różnych szpitalach, miał wypadek, niedawno odkryto u niego chorobę Huntingtona. Mimo to - nie poddaje się. Zobacz więcej na temat: niepełnosprawni Olga Mickiewicz SPORT triathlon