Reprezentacja w Arłamowie, finał Ligi Mistrzów w Mediolanie Przegląd sportowy dnia - 28 maja 2016. Zobacz więcej na temat: SPORT
Muzyczna elektronika w niedzielny wieczór W niedzielny wieczór o dobrą muzykę zadba Tomasz Rawski. Będzie nastrojowo, ale przede wszystkim elektronicznie. Zobacz więcej na temat: elektronika MUZYKA
Jak spędzamy weekend - aktywnie czy leniwie? W niedzielnej audycji "TOP - Trochę Optymizmu Po Południu" sprawdzimy m.in., jak słuchaczom Czwórki minął weekend. Zobacz więcej na temat: hobby MUZYKA zabawa
Podróż do Afryki. W poszukiwaniu brzmień Nigerii W niedzielę Patryk Grabowski i Mateusz Tomaszuk zabiorą Was na wyjątkową muzyczną wyprawę do Nigerii. Zobacz więcej na temat: Afryka MUZYKA Nigeria podróże
Bieganie na rekord. Jak zrobić "życiówkę"? Najlepsze sposoby na wyrwanie kolejnych sekund, minut z czasu ukończonego wyścigu - to temat audycji Piotra Galusa. Zobacz więcej na temat: bieganie SPORT zdrowie
Festiwal Biegowy 2016. Dlaczego musisz tam być? Festiwal Biegowy w Krynicy we wrześniu 2016 to będzie prawdziwe trzydniowe święto biegowe. Połączy bardzo trudny ultramaraton górski z mniejszymi dystansami. Odbędą się także biegi rekreacyjne, m.in. Bieg Kibiców. Zobacz więcej na temat: bieganie hobby Karina Terzoni SPORT zabawa zdrowie
Foeller: sport to część życia, a nie poświęcenie - Sport, który uprawiamy, powinien stać się idealnie dopasowaną częścią naszego życia, a nie przykrą koniecznością. I powinien towarzyszyć nam już zawsze - mówiła w rozmowie z Czwórką Magda Foeller, trenerka personalna, której nietypowy post na jednym z portali społecznościowych podbił internet. Zobacz więcej na temat: bieganie SPORT zabawa zdrowie
Wakeboarding. Dlaczego warto spróbować? Woda, deska, łódź lub wyciąg czyli wakeboarding. W audycji "Co Was kręci" porozmawiamy o tej dyscyplinie sportu, ale nie tylko. Zobacz więcej na temat: hobby SPORT wakeboarding zabawa zdrowie
Łańcut. Jakie tajemnice kryje ten zamek? Łańcut - według niektórych mekka randkowiczów, melomanów i miłośników architektury. Z pewnością jednak tamtejszy Zamek Lubomirskich i Potockich urzeka bogactwem i rozpala zmysły historyków. Zobacz więcej na temat: architektura HISTORIA Łańcut Mateusz Kulik podkarpackie podróże podróże po Polsce
Niezależne wydawnictwa w XXI wieku W audycji "Tędy po trendy" o fenomenie zinów porozmawiamy z Pawłem Timofiejukiem. Zajrzymy do artzinów i e-zinów. Zobacz więcej na temat: hobby kolekcjonowanie prasa