Indonezja - tysiąc wysp i milion smaków Tysiąc wysp z bajecznymi plażami i kulinarnym rajem - to wszystko sprawia, że Indonezja jest jednym z najchętniej odwiedzanych krajów azjatyckich. Sprawdziliśmy jakie jeszcze są jej atuty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Indonezja podróże Podróże z Czwórką
Jak działa "polska scena napisowa"? Odkąd Polacy zaczęli chętnie ściągać seriale z internetu szybko rozwinęła się "polska scena napisowa" - zjawisko, któremu postanowili bliżej przyjrzeć się naukowcy. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM internet
Załóż wirtuwalne biuro, albo wybierz się na rower Stylowo na rowerze, na luzie z czworonogami i jeszcze z przymrużeniem oka, w sieci między wierszami - tak w Czwórce powitamy kolejny nowy dzień. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik
Hashtagi, "Wzory" i Jerzy Dudek na nowej drodze życia Na początek nowego tygodnia mamy całą masę pytań, jeszcze więcej odpowiedzi i mnóstwo gości. Wśród nich Ola Monola, Jerzy Dudek i Rudimental. Zobacz więcej na temat: Czwórka jerzy dudek SZTUKA
Fotografik radzi, jak robić fajne zdjęcia Wszyscy możemy cykać foty zwłaszcza teraz, kiedy aparat jest niemal w każdym telefonie komórkowym. Ale czy można je nazwać fotografiami? Fotografik Maciej Fiszer radzi jak robić prawdziwe zdjęcia. Zobacz więcej na temat: fotografia SZTUKA
Dzienniki pilnie poszukiwane! Zwracamy się do każdego, kto pisał dzienniki w XX wieku, żeby podzielił się z nami swoimi zapiskami - apeluje Ośrodek KARTA, inicjator projektu "Dzienniki pisane po polsku w XX wieku. Historia minionego stulecia w świetle unikatowych źródeł historycznych". Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik KULTURA literatura
Jak dobrze mieć sąsiada! Czyżby? Dawno dawno temu żeńska grupa Alibabki radośnie śpiewała o tym, jak dobrze mieć sąsiada, który wiosną się uśmiechnie, a jesienią zagada. Czy ta deklaracja jest wciąż aktualna? Zobacz więcej na temat: Czwórka kampania społeczna
W Japonii zobaczysz owadzie sumo Sakura, po japońsku wiśnia, przypomina Japończykom o ulotności życia. Postanowiliśmy się przyjrzeć innym symbolom tego egzotycznego miejsca i w cyklu podróżniczym zabieramy Was do Kraju Kwitnącej Wiśni. Zobacz więcej na temat: Czwórka Japonia podróże Podróże z Czwórką
Mistrzyni freedivingu: leżę na wodzie, nie oddycham, medytuję - Mój rekord w statycznym wstrzymywaniu oddechu to 6 minut. Wygląda to tak, że leżę 6 minut na wodzie, z głową do dołu i medytuję. Tak można to nazwać – opowiadała w Trójce Agata Bogusz, rekordzistka Polski w nurkowaniu głębinowym i propagatorka freedivingu. Zobacz więcej na temat: Paweł Drozd SPORT
Ewa chce latać hydroplanem Marzenia się spełniają. A marzenie Ewy Wajszczak może się spełnić dzięki stupendium fundacji absolvent.pl i głosom internautów. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Gumball 3000 w Polsce Na ten dzień długo czekali fani legendarnych gier z serii "Need For Speed Underground". W środę nielegalny wyścig Gumball 3000 zawitał do Polski, a wraz z nim aktorzy, gwiazdy muzyki i celebryci w samochodach wartych miliony dolarów. Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse Justyna Dżbik Moto sport Rajdy samochodowe
Płatki mydlane, fototapeta i sklep, w którym nic nie ma Żeby wybrać się w tę podróż w czasie nie potrzebny nam wehikuł. Wystarczy bilet do Rudy Śląskiej, bo tam właśnie mieści się Muzeum PRL-u. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz muzeum Noc Muzeów 2013 podróże PRL
Czarterujemy jacht! Maj to idealny czas na rozpoczęcie sezonu jachtowego. Zanim jednak zdecydujemy się wyczarterować jacht, warto poznać sekrety pokładu. Zobacz więcej na temat: Czwórka żeglarstwo
Kapitan Szypka płynie dla Małgorzaty Dydek Zaliczył rejsy m. in. po Bałtyku, Morzu Północnym i Śródziemnym. Teraz kapitan Krystian Szypka obrał kurs na Plymouth i już wkrótce wystartuje w transatlantyckich regatach samotników. A swój udział w regatach zadedykował Małgorzacie Dydek. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT żeglarstwo
Młodzi coraz częściej myślą o wolontariacie Akcja "Orzeł może" to doskonały moment, aby opowiedzieć, że młodym się chce. - Coraz więcej młodych ludzi chce odpowiedzialność wziąć na siebie i zaczyna myśleć: "zróbmy coś razem" - opowiada Tomasz Bratek, dyrektor Programu "Młodzież w działaniu". Zobacz więcej na temat: młodzież Orzeł może praca
"Orzeł może". Śmiejmy się na zdrowie! W ramach akcji "Orzeł może" zachęcamy do życzliwości, uśmiechu i optymizmu. Proponujemy wyjątkowe warsztaty. - Śmianie się daje bardzo wymierne efekty, szczególnie w naszym ciele. Przede wszystkim jak śmiejemy się serdecznie, obniża się poziom stresu - mówi Ewa Foley, która prowadzi zajęcia z jogi śmiechu. Zobacz więcej na temat: Orzeł może Trójka zdrowie
Sztukę odpoczywania opanowaliśmy na pięć! Jedni będą spacerować, inni wspinać się po skałkach, część zasiądzie przed telewizorem by obejrzeć półfinały Ligi Mistrzów, pojawią się tacy którzy położą się i będą pachnieć, a jeszcze inni wezmą udział Trójkowym pochodzie 2 maja. Czy umiemy odpoczywać? Zobacz więcej na temat: długi weekend SPORT
Kolekcjonerzy, zbieracze, zajawkowicze W piątkowy poranek zaprasiliśmy Was w podróż do świata kolekcjonerów, zbieraczy i zajawkowiczów. Zobacz więcej na temat: Czwórka