Pomóż swojemu ciału się uzdrowić! Technika Bowena to nie kolejny rodzaj masażu, ale seria precyzyjnych chwytów i tylko tam, gdzie trzeba. Potem ciało odpoczywa. W taki sposób pobudza się organizm do samoregulacji, samo naprawy. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka zdrowie
Szymon Majewski: związek to nie kawa, którą się pobudzisz i cześć W dzisiejszych czasach coraz trudniej stworzyć udany związek. Ciągle można spotkać pary, które nie poddają się kryzysom, jak Szymon i Magda Majewscy. - W trudnych momentach pomaga coś, co nazywam "instytutem pamięci małżeńskiej", czyli pamiętanie o dobrych momentach, które przeżyliśmy - poleca Szymon Majewski. Zobacz więcej na temat: zdrowie
"Nature": nauka powinna poważniej zająć się problemem samobójstw Co roku prawie milion ludzi na świecie odbiera sobie życie, to więcej niż liczba ofiar wojen i morderstw razem wziętych, piszą badacze. Samobójcami są głównie mężczyźni. Zobacz więcej na temat: NAUKA medycyna
Czy wspólne mieszkanie zmienia życie? Randki, kolacje przy świecach, oczekiwanie na telefon, motyle w brzuchu... Tak wygląda życie zakochanych. Co jednak dzieje się w ich życiu, kiedy postanawiają oni razem zamieszkać? Często jest to mała rewolucja... Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik podróże
Nuda jest dobra dla mózgu! Woody Allen twierdzi, że "wieczność jest nudna, szczególnie pod koniec". Tymczasem są psychologowie, którzy w nudzeniu się nie widzą nic złego. Co więcej - w swojej pracy udowadniają, że nuda też może być terapią. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka
Siła, która powoduje, że nic nas nie zatrzyma Z jednej strony walka, działanie, dążenie. Z drugiej zaś ucieczka, strach, unikanie. W zależności od tego, która z tych sił dominuje w naszym życiu, tak ono wygląda. Jak tłumaczy w audycji "Instrukcja obsługi człowieka" trener rozwoju Sylwia Zawada, gdy w życiu motywuje nas siła unikania, skupiamy się na produkowaniu różnych utrudnień. Zobacz więcej na temat:
Toksyczni rodzice - postawa, która dotyczy nie tylko kobiet - W wychowywaniu dzieci i mężczyźni, i kobiety mogą się mylić - powiedział w radiowej Jedynce seksuolog i terapeuta rodzinny Andrzej Komorowski. Dlaczego rodzice wychowują dzieci "dla siebie"? Zobacz więcej na temat: dzieci rodzice wychowanie
Miłosz Brzeziński: jesteśmy podatni na narcyzm Czy można obecnie odróżnić profesjonalistę od eksperta, czy też rzemieślnika? Zdaniem Miłosza Brzezińskiego odrobinę zatarły nam się różnice pomiędzy nimi, a wypracowanie konkretnej definicji nie jest wcale sprawą łatwą. Zobacz więcej na temat: Czwórka Miłosz Brzeziński
Czy osoby bezdzietne należy opodatkować? Pomysł Tomasza Terlikowskiego, aby opodatkować osoby bezdzietne, wywołał masę kontrowersji i dyskusji. Mocnych zdań i wniosków nie zabrakło również w rozmowie na ten temat w Czwórce, a udział w niej wzięli Dr Monika Mynarska - demograf, oraz socjolog Krzysztof Wielecki. Zobacz więcej na temat: Czwórka emerytura podatki
Skokowski: podróże to dojrzewanie w intensywnym tempie - Podróżuję, bo to kocham, kocham autostop. Ten etap jeszcze trwa, w pewnym momencie się skończy, ale nie za szybko. To najciekawszy środek transportu. W podróży można się sprawdzić - uważa Przemek Skokowski, autor książki "Autostopem przez życie". Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń podróże Trójka
Dzień Dobrych Uczynków. "Zróbcie coś dla innych" - Róbmy dobre uczynki - zachęca Wojtek Owczarz z Fundacji Ekologicznej Arka. 19 maja po raz 10 obchodzimy Dzień Dobrych Uczynków. Z tej okazji w Warszawie i Bielsku-Białej fundacja Arka rozdała pół tysiąca muffinek z niespodzianką. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń pomoc Trójka
Dzień dobrych uczynków powinien być codziennie Na ile umiemy poświęcić się dla innych i bezinteresownie oddać swój czas, siły, czy też pieniądze? Rozmawialiśmy o tym w dniu dobrych uczynków, który wypadł tym razem 19 maja. Zobacz więcej na temat: akcja charytatywna Czwórka pomoc
Źródło zła, czyli dlaczego empatia jest tak ważna Czy człowiek rodzi się zły? A może wpływa na to środowisko rodzinne i społeczne? Czy okrutne i nieludzkie zachowania można wiązać z brakiem współczucia? O tym rozmawialiśmy w "Problemie z głowy". Zobacz więcej na temat: zdrowie
Droga nawrócenia to nie rejs po Karaibach. Ewangelizacja w celi - Ci ludzie potrzebują pomocy, chcą, by ktoś spojrzał na nich nie tylko jak na numer w kartotece. My chcemy widzieć coś więcej, zobaczyć człowieka z jego marzeniami, pragnieniami i jego sercem - mówi Wojtek Łomanowski, który prowadzi kursy "Alfa", nawracające m.in. skazanych na wiarę w Boga. Zobacz więcej na temat: religia wiara
Co znaczy dziś altruizm? Czy bezinteresowność dziś istnieje? Czy altruizm to przeżytek? Czy raczej nawet pomaganie naznaczone jest własną korzyścią, bo fajny wolontariat elegancko wygląda w CV? Zobacz więcej na temat: Czwórka
Szlachetna rywalizacja - wczoraj i dziś Na Zimowych Igrzyskach Olimpijskich w Sapporo w 1972 roku rozegrała się taka scena: Podczas wyścigu panczenistów jeden z zawodników się wywrócił. Drugi się zatrzymał. Spytany później, dlaczego, odpowiedział: "Chciałem udowodnić, że jestem lepszy, a nie że miałem więcej szczęścia niż mój rywal". Zobacz więcej na temat: Dariusz Bugalski Trójka
Stoicki spokój receptą na trudne czasy Jak przekuć wiedzę filozoficzną na lepsze życie? Mądrości starożytnych filozofów - stoików wykorzystuje się dziś jako metodę terapeutyczną. Jak to działa? Zobacz więcej na temat: zdrowie
Czy warto wygłaszać własne opinie? - Mówienie szefowi, że nie ma racji to jest ścieranie się z nim. Często niepotrzebne. Warto znaleźć odpowiedni moment i pamiętać o tym, by asertywność nie stała się agresją - mówiła w radiowej Trójce Agnieszka Staroń, trener komunikacji osobistej. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń praca pracodawcy pracownik Trójka