Buty na obcasie pomogą ci podjąć decyzję na zakupach Przed dużymi zakupami najlepiej jest przejechać się ruchomymi schodami lub założyć buty na obcasie! Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zakupy
"Godzina prawdy" powraca! "Godzina prawdy" to audycja pełna prawdziwych emocji. Michał Olszański rozmawia z ludźmi, w których życiu wydarzyły się niezwykłe historie. Musieli podjąć trudne i odważne decyzje, walczyć ze swoimi słabościami i przeciwnościami losu. Zobacz więcej na temat: psychologia
Kroki zdradzają twoje tajemnice (wideo) - Sposób poruszania się naszego ciała wiele mówi o naszym wnętrzu. Zdradza co o sobie myślimy, jakie mamy przekonania na swój temat, jak postrzegamy siebie w otaczającym świecie - mówi Zuzanna Celmer, psycholog. Zobacz więcej na temat: psychologia
Jak radzić sobie z jesienną depresją? Przełom lata i jesieni to trudny czas nawet dla największych optymistów. Spadek temperatury, krótsze dni i powrót z wakacyjnych podróży za biurko powodują, że często brakuje nam motywacji, aktywności i energii do działania. Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja psychologia
Jak wytrzymać z cholerykiem? - Choleryk czasem nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, jak bardzo na nas krzyczy - mówi psycholog i trener osobisty Miłosz Brzeziński w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Miłosz Brzeziński psychologia
Nie chcą Romów. "Życie ludzi nie rozpieszcza, szukają kozłów ofiarnych" Ponad 2 tys. polubień na Facebooku miał profil "Nie dla Romów w Andrychowie". Miał, bo został usunięty. Pozostaje jednak pytanie, dlaczego tak wiele osób kliknęło "Lubię to!" pod hasłami, które wprost i w bardzo niewybredny sposób nawoływały do wypędzenia Romów z Andrychowa? Zobacz więcej na temat: Cyganie migracja psychologia
Skończył się czas internetowych hejterów? Najwyższy Sąd Administracyjny niedawno orzekł, że w ramach istniejącego prawa można domagać się ujawnienia danych, jakie zgromadził administrator serwisu internetowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet psychologia
Jak wytrzymać z cholerykiem? Jak nakazuje "nasza świecka tradycja" - w środę budzimy się w towarzystwie trenera osobistego, Miłosza Brzezińskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik Miłosz Brzeziński psychologia
Bijesz dziecko? "Nie" - odpowiadamy. 70 procent Polaków stosuje jednak przemoc! - Bicie dzieci to porażka rodzica - mówi Dorota Zawadzka, psycholog i społeczny doradca Rzecznika Praw dziecka. Okazuje się jednak, że w ostatnich trzydziestu latach tylko kilka procent rodziców to zrozumiało. Zobacz więcej na temat: dzieci psychologia rodzice
Koniec z hejtem w sieci? Czy w polskim internecie skończył się czas hejterów? Po orzeczeniu NSA polskie media triumfalnie doniosły, że w polskim internecie skończył się czas bezkarności. W rzeczywistości niewiele się zmienia. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet psychologia sieć
Matura we śnie? Powiedz sobie: "do widzenia, szkoło"! - Matura staje się symbolem różnych rzeczy, których się obawiamy. Tak naprawdę śni nam się egzamin maturalny, jeżeli w życiu czeka nas coś ważnego i tego się obawiamy. Przypominamy sobie stan lęku i pojawia się obraz matury - opowiada dr Katarzyna Korpolewska, psycholog. Zobacz więcej na temat: edukacja NAUKA psychologia rozwój
Polki skazane na samotność? Czy to, że po ulicach chodzi coraz więcej samotnych 30-latek to tylko wina mężczyzn, którzy nie potrafią sprostać oczekiwaniom współczesnych kobiet, czy "słaba płeć" także nie pozostaje bez winy? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Szkołę czas zacząć! Jedni dziś debiutują w szkole, inni wracają po wakacjach. Powrót zawsze okazuje się trudny, ale też na początku roku w szkole jest zupełnie inaczej: są długo wyczekiwane spotkania z przyjaciółmi, nie ma jeszcze klasówek, jest zapał. Na jak długo wystarcza? Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja NAUKA psychologia
Szukasz pokoju do wynajęcia? Weź udział w castingu! Odkąd zdobycie kredytu na mieszkanie stało się niemalże "mission impossible", wzrosło zainteresowanie lokalami do wynajęcia. Postanowiliśmy sprawdzić gdzie są najtańsze pokoje, na czym polega casting na współmieszkańca oraz co robi ekspert z dziedziny home stagingu. Zobacz więcej na temat: Czwórka mieszkanie psychologia studenci
Co nie przystoi kobiecie w etykiecie? Wydawałoby się, że feminizm i równouprawnienie na nowo zdefiniowały pozycję kobiety. Czy na pewno w każdym aspekcie? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia równouprawnienie
Drama łączy pokolenia: każdy grać może, trochę lepiej, trochę gorzej Rozwiązując fikcyjne, wyimaginowane problemy, z którymi możemy się zetknąć w świecie realnym, nabieramy doświadczenia. - Właśnie dlatego drama daje nam potencjał, dzięki tej metodzie możemy odkryć w czym jesteśmy mocni i wykorzystać to - mówią goście "Klubu Trójki". Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia
Pracownicy z nadwagą "na cenzurowanym" Komuś odmówiono zamieszkania na stałe w Nowej Zelandii, transportu do szpitala, czy operacji, a za bilet lotniczy czasami trzeba płacić podwójnie. W jednej z londyńskich korporacji ludzie z nadwagą są "na cenzurowanym" i dostają ultimatum Zobacz więcej na temat: diety Grażyna Dobroń psychologia
"Walka z narkomanią w Polsce to fikcja" Panuje u nas narkofobia, a walka z narkomanią odbywa się kosztem praw obywatelskich i na przekór naukowym dowodom. To sprawia, że jest ona nieskuteczna - takie wnioski płyną z raportu przygotowanego przez Biuro Rzecznika Praw Uzależnionych. Zobacz więcej na temat: Czwórka narkotyki psychologia