Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Schematy kontra szczęście osobiste

- Każdy chce być szczęśliwy, ale zarazem zadowolić nie tylko siebie, ale całe swoje otoczenie: rodziców, kolegów, współpracowników - mówi dr Joanna Heidtman, psycholog. Zobacz więcej na temat: bajki Grażyna Dobroń rodzice

Im więcej lekarzy, tym więcej chorych?

Podobno już większość Polaków ma jakieś zaburzenia psychiczne. Pojawiają się też głosy, że sami sobie wmawiamy choroby, by nimi tłumaczyć swoje postępowanie. Zachęcamy do wysłuchania dyskusji w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja POLSKA Warszawa

Przejmij kontrolę nad przeszłością

- Nie po to się zagląda do przeszłości, żeby tam zostać, tylko by w końcu stamtąd wyjść. Kiedy zaczynamy mieć świadomość tego, co wcześniej nami rządziło, przejmujemy kontrolę - mówi Małgorzata Liszyk-Kozłowska, psychoterapeutka. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń rodzice

Urodzeni mordercy naprawdę istnieją

Dlaczego u człowieka rodzi się tak wysoki próg nienawiści do ludzi? Czy winić za to system wychowania, status społeczny, uzależnienie od ideologii czy może to choroba psychiczna ujawniająca się w określonych warunkach? Zobacz więcej na temat: masakra w Denver wychowanie batman Norwegia Anders Behring Breivik Denver

Zdystansowanie niszczy życie

- Musimy umieć wychodzić do świata, do nowych ludzi. Osoby naznaczone olbrzymią nieufnością nie potrafią tego robić. To blokuje nie tylko ich związki, ale także kariery - mówi dr Joanna Heidtman, psycholog. Zobacz więcej na temat:

Warto pamiętać o zdradzie

Julia Jastrzębska (psycholog): Często poświęcamy bardzo wiele energii żeby zapomnieć o zdradzie. Nie warto, bo to część naszego życiowego doświadczenia. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Nie zmuszaj faceta do rozmowy!

- Kiedy przychodzi do zwerbalizowania swoich uczuć, ubrania ich w słowa, wielu mężczyzn ma problem. Co innego z paniami - mówi w Trójce psycholog Joanna Heidtman. Zobacz więcej na temat:

Jak zachować bliskość na odległość?

- Rzadko zastanawiamy się, jakie zasady wprowadzić w naszym związku, żeby utrzymać odpowiednią temperaturę naszych kontaktów podczas czasowej rozłąki - mówi Ewa Opolska, trener komunikacji interpersonalnej. Zobacz więcej na temat: firma Grażyna Dobroń

Jak oswoić lęk przed lataniem?

Dorośli często na pokładzie samolotu próbują "zapić" lęk przed lataniem, co prawda picie alkoholu tłumi emocje, ale niestety, utrwala też lęk. Zobacz więcej na temat: dzieci gotówka Grażyna Dobroń podróże zabawki

Rozmowy damsko - męskie

Taka chwila zdarza się w życiu, kiedy stawiamy wszystko na jedną kartę: poznajemy człowieka i nie zastanawiamy się nad daleko idącymi konsekwencjami, po prostu ryzykujemy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Kuba Marcinowicz rozrywka

Mądrze zarządzaj swoim czasem

Notorycznie narzekamy na brak czasu. Zawsze jednak znajdziemy usprawiedliwienie, dlaczego nie zajmujemy się tym, co sprawia nam radość. Utraconego czasu nie da się odzyskać, możemy jednak nie marnować nadchodzących dni! Zobacz więcej na temat: dzieci Grażyna Dobroń

Nie zatracaj się w porażce

- Jeżeli odniesiemy porażkę, trzeba się rozejrzeć dookoła i natychmiast wyznaczyć sobie nowy cel, szczyt - radzi Robert Rutkowski, psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Uwaga na kota ze Shreka, czyli poradnik dla rodziców

Szantaż emocjonalny, smutne oczka, przytulanie, albo wrzask i płacz. To częste reakcje dzieci na wakacyjne stragany. Jak radzić sobie z maluchami, które chcą wymusić na rodzicach bezużyteczne pamiątki wakacyjne? Zobacz więcej na temat: dzieci rodzice pieniądze mali komputery

Wsi spokojna, wsi wesoła i z internetem

Kiedyś jak na wsi był telewizor, wszyscy przychodzili oglądać program. Teraz każdy ma satelitę, internet, samochód, a za płotem sąsiada, który... uciekł z miasta. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet POLSKA grunty kuba kukla mieszkanie

Pracownik jest skuteczniejszy, kiedy praca go interesuje

Ludzie są lepszymi pracownikami, jeśli ich zainteresowania są zgodne z profilem wykonywanych obowiązków. Niby oczywiste, a teraz jeszcze udowodnione naukowo. Zobacz więcej na temat: kandydaci firma POLSKA

Samochód jak gabinet odnowy: śpiewamy, klniemy i...

Klakson, obraźliwe gesty, a czasami nawet regularna bitwa. To codzienność na polskich drogach. Dlaczego? Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia dzieci

- Musimy zdać sobie sprawę, że jesteśmy zdolni do zabijania. W odpowiednich warunkach każdy z nas może to zrobić - podkreśla profesor Monika Płatek, kierowniczka Zakładu Kryminologii w Instytucie Prawa Karnego WPiA. Zobacz więcej na temat: literatura

Życie między wspomnieniami a marzeniami

Niewiele jest prawdy w twierdzeniu, iż pierwsze pół życia żyjemy marzeniami, a drugie pół - wspomnieniami. - Wszystko zależy od tego, czy wybieramy miłe wspomnienia z przyszłości czy miłe plany z przeszłości - mówi Marek Rożalski, trener umiejętności. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń