Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Czwórka

Muzyka dla dziwaków. Barto Katt o płycie "Something wrong"

"Something wrong", "Sookie" i nagrany z Kozą "Gear 3000" to trzy wydawnictwa Barto Katta, które ukazały się w tym roku. - Nienawidzę nudy w muzyce, a szczególnie na swoich albumach. W ubiegłym roku nastawiłem się na sample i trueschoolowy klimat, w tym roku odpaliłem syntezatory i zacząłem bawić się muzyką - opowiada raper i producent muzyczny.  Zobacz więcej na temat:  MUZYKA muzyka elektroniczna hip-hop rap Ula Kaczyńska

Codzienne chodzenie - dla zdrowia fizycznego i psychicznego

To, że aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie, wie już chyba każdy. Doniesienia specjalistów potwierdzają, że krótkie, nawet 10-minutowe codzienne chodzenie może przynieść korzyści zdrowotne. - Po prostu wstań i chodź. Przy regularnym chodzeniu zyskuje nasze ciało, umysł i poprawia się jakość życia - przekonuje Paweł Ziółkowski, psycholog biznesu i zdrowia.   Zobacz więcej na temat:  aktywność fizyczna aktywność ruch zdrowie Marta Hoppe