Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

DAB+

Październik miesiącem walki z rakiem piersi. Rozmawiamy o profilaktyce onkologicznej

Rak piersi to choroba, na rozwój której wpływ może mieć wiele czynników. Z jednej strony są to obciążenia genetyczne, z drugiej – niezdrowy styl życia. Jeżeli coś nas zaniepokoi, warto jak najszybciej udać się do lekarza. Nie bez znaczenia jest też samobadanie oraz regularne badania mammograficzne, których nie należy bagatelizować. – Czas w rozwoju choroby nowotworowej ma duże znaczenie – podkreślił dr Maciej Naze – im wcześniej to leczenie włączymy, im krócej pacjentka czeka z decyzją o tym, żeby skontaktować się z lekarzem, tym nasze działania będą skuteczniejsze, tym większe mamy szanse na to, żeby całkowicie pacjentkę z choroby wyleczyć. Zobacz więcej na temat:  zdrowie kobieta onkologia radio bez reklam

Jak możemy pomóc sobie w dbaniu o naszą psychikę?

"Zrozum siebie" to wyjątkowy przewodnik po naszym świecie wewnętrznym. Nie jest to poradnik, który zapewni gotowe rozwiązania, ale przewodnik pokazujący, jak poznać siebie, zrozumieć swoje zachowania i zacząć żyć tak, jak chcemy. Książka zawiera praktyczne ćwiczenia pomagające w utrzymaniu dobrostanu psychicznego, ale przede wszystkim zachęca do refleksji. O tym, w jaki sposób pielęgnować swoje zdrowie psychiczne i dlaczego warto poświęcić czas na analizę tego, co dzieje się wewnątrz nas opowiedziała w audycji Strefa Rodzica na antenie Polskiego Radia Dzieciom autorka książki "Zrozum siebie", a także psycholożka i terapeutka, Zofia Szynal.  Zobacz więcej na temat:  zdrowie psychiczne zdrowie emocje rozwój osobisty psychologia Strefa Rodzica radio dla rodziców Joanna Ficińska

Rodzina i praca. Jak znaleźć balans?

Celem Work-Life Balance jest zachowanie równowagi pomiędzy pracą i życiem rodzinnym, by żaden z elementów nie był dominowany przez drugi, ale wręcz umacniany. Harmonia pomiędzy tymi dwoma ważnymi aspektami życia pomaga w znalezieniu niezbędnego czasu na wychowanie dzieci przez oboje rodziców. Harmonia jest opcją idealną, my żyjemy raczej w dążeniu do tego ideału albo w rozdarciu. Nie jest to kwestia równowagi, czyli rozłożenia sił po równo.  Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica radio dla rodziców emocje psychologia psychologia dziecięca szczęście praca rodzicielstwo Mikołaj Foks

"Nie mów mi jak". Inspirująca akcja społeczna wspierająca rodziców

Czy dobre rady są młodym rodzicom potrzebne? "Nie mów mi jak" to hasło, które w wielu przypadkach przychodzi nam z trudem. To właśnie młodzi rodzice najczęściej słyszą „złote” rady z każdej możliwej strony. W gąszczu przeróżnych informacji łatwo się jednak zagubić, a tym samym trudniej wsłuchać się w samego siebie. O tym w audycji "Strefa Rodzica" na antenie Polskiego Radia Dzieciom mówiła Agnieszka Dąbrowska-Jedynak, autorka jednego z e-booków w akcji "Nie mów mi jak", a także doradczyni rodzicielska i ekspertka Porozumienia bez przemocy.  Zobacz więcej na temat:  emocje psychologia radio dla rodziców rodzicielstwo Strefa Rodzica Joanna Ficińska

Jak uwolnić się od narzuconego sobie przymusu perfekcyjności?

O roli kobiety, żony i matki, a także o poszukiwaniu wewnętrznej siły, piękna i spełnienia rozmawiaiśmy z autorką książki "Druga. Niezwykła podróż ku sobie", Anną Hazuką. – Ja bardzo nie chciałam napisać poradnika, w ogóle się w takiej stylistyce nie odnajduję i wydaje mi się, że mamy przesyt tego poradnictwa wokół nas, szczególnie wokół rodziców. Kiedy pomyślałam sobie, czego ja szukam, jako mama, to ja szukam tak naprawdę obecności innych rodziców, bardziej wsparcia i podzielenia się własną historią niż koniecznie wskazywania jedynych rozwiązań i jedynych słusznych pomysłów - mówiła na antenie Polskiego Radia Dzieciom.  Zobacz więcej na temat:  psychologia kobieta społeczeństwo radio dla rodziców radio bez reklam Agata Puścikowska

Polskie Radio Dzieciom dba o bezpieczeństwo drogowe swoich słuchaczy

Bezpieczeństwo drogowe jest tematem stale obecnym w audycjach Polskiego Radia Dzieciom. Można tu usłyszeć informacje na temat prawidłowego przechodzenia przez jezdnię, bezpiecznej jazdy autokarem czy korzystania z telefonu w czasie jazdy rowerem. Dziś, 5 października w audycji "Popołudnik", będzie kolejna okazja by usłyszeć o zasadach bezpiecznego poruszania się po drodze czy chodniku. Rolę Polskiego Radia Dzieciom w edukacji o bezpieczeństwie drogowym, podkreśliła Prezes Polskiego Radia Agnieszka Kamińska odbierając nagrodę Inspekcji Transportu Publicznego. Zobacz więcej na temat:  Kulfon i Monika Popołudnik w PR Dzieciom radio dla dzieci radio bez reklam radio dla rodziców

Zaklęcia słyszane w dzieciństwie zostają na lata. Co z nimi zrobić?

Od początku swojego życia funkcjonujemy wśród słów. To one nas stwarzają i kształtują, kiedy jesteśmy małymi i większymi dziećmi - istotami najbardziej wrażliwymi i bezbronnymi wobec przekazu ze strony rodziców, dziadków, opiekunów w przedszkolu i szkole. Słowa nadają nam tożsamość, słowami jesteśmy ubierani albo w siłę i poczucie własnej wartości, albo w oczekiwania społeczne, które wynikają z lęku, unieruchamiają. Słowa tworzą wzorce myślenia i działania, z którymi każdy z nas nieświadomie idzie przez życie. Co z nimi zrobić w dorosłości? Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica wychowanie rodzicielstwo radio dla dzieci radio dla rodziców radio bez reklam

Rozmowa z Laurą Bączkiewicz - reprezentantką Polski w konkursie Eurowizji Junior 2022

Podczas wielkiego finału "Szansy na sukces. Eurowizja Junior 2022" wyłoniono polskiego reprezentanta. Stanie on na wielkiej scenie tegorocznej Eurowizji Junior w Armenii. Wybór był sumą punktów przyznanych finalistom przez jurorów oraz głosów telewidzów. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z Laurą Bączkiewicz - reprezentantką Polski na XX Konkursie Piosenki Eurowizji dla Dzieci. Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci piosenki dla dzieci eurowizja junior patronat Polskiego Radia Dzieciom radio bez reklam

Praca i nauka w szkole metodą projektu. Jak to działa?

Jak przenieść najlepsze doświadczenia biznesowe, organizacyjne i lata praktyki w kształceniu przywódców na rzeczywistość szkolną? Jak wykorzystać realizowane dla potrzeb biznesu badania nad skutecznością, zaangażowaniem i motywacją w rzeczywistości uczniów i nauczycieli? O pracy i nauce metodą projektu, a także o książce "Metoda projektu. Podręcznik" opowiedzą w audycji Strefa Rodzica na antenie Polskiego Radia dzieciom jej autorki, Hanna Buchner i Justyna Józefowicz.  Zobacz więcej na temat:  Strefa Rodzica edukacja szkoła radio dla rodziców Mikołaj Foks

Dzień Przedszkolaka w Polskim Radiu Dzieciom

Z okazji święta najmłodszych, które przypada 20 września, dziennikarze Polskiego Radia Dzieciom przygotowali specjalne audycje. Słuchacze mogą liczyć na rozmowy ze świętującymi przedszkolakami oraz spotkania z gośćmi. O tym, "dlaczego fajnie jest być przedszkolakiem?", przez cały dzień w Polskim Radiu Dzieciom będą opowiadać najmłodsi słuchacze. Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców Polskie Radio przedszkolak radio bez reklam szkoła

Co jeść jesienią? Jakie kolory warzyw wybierać na odporność?

Jesień zbliża się wielkimi krokami i choć o odporność powinniśmy dbać przez cały rok, to właśnie jesień jest porą roku, podczas której najczęściej chorujemy. W jaki sposób można nabyć odporność? Co należy jeść, aby przygotować organizm do nadchodzącej jesieni i zimy? Jakie suplementy przyjmować, aby pomóc odporności?   Zobacz więcej na temat:  dieta zdrowie dziecka zdrowe odżywianie jesień Polskie Radio radio dla dzieci Radio Dzieciom radio dzieci radio bez reklam

Do czego nastolatkom potrzebni są rodzice?

Dojrzewanie jest ogromnym wyzwaniem. To wielka zmiana w życiu, złożona z wielu codziennych zmian, zaskoczeń i spotkań z tym, co nieznane. Jak rodzice mogą towarzyszyć nastolatkom w tej drodze? Kiedy rodzic powinien być przyjacielem, a kiedy pozostać jednak rodzicem? O tym w audycji "Strefa Rodzica" na antenie Polskiego Radia Dzieciom mówiły Elżbieta Manthey - dziennikarka zajmująca się tematyką edukacji dzieci i mama oraz Małgorzata Stańczyk – psycholog i mama.  Zobacz więcej na temat:  Mikołaj Foks Strefa Rodzica młodzież wychowanie rodzicielstwo psychologia Polskie Radio Radio Dzieciom radio dzieci radio bez reklam radio dla rodziców

Ogłaszamy wyniki konkursu "Kolorowy piórnik"!

Jak wygląda szkoła lub przedszkole naszych słuchaczy? Czy sala lekcyjna czy też sala grupy przedszkolnej może mieć ciekawe zakamarki? Co uczeń porabia w szkole na zajęciach dodatkowych? Na te pytania odpowiedzi znają uczestnicy konkursu „Kolorowy piórnik” w PR Dzieciom. Gry i zabawy na terenie szkoły i przedszkola to codzienność naszych słuchaczy! Jak przedstawili ją w swoich pracach konkursowych? Które prace zostaną nagrodzone? Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców radio bez reklam

"Pływaj z nami kajakami". O czym należy pamiętać wybierając się na kajak?

Kajakarstwo staje się coraz powszechniejszą dyscypliną sportową. Nad jego popularnością pracuje Polski Związek Kajakowy, który posiada kilka specjalnych programów, w tym dwa całkowicie darmowe programy skierowane dla dzieci. Sport, jakim jest kajakarstwo uczy wielu pozytywnych zachowań, rozwijając cechy takie jak odpowiedzialność, samodzielność, radość z aktywności fizycznej, szacunek do przyrody i do drugiego człowieka, a także relacji międzyludzkich. Polski Związek Kajakowy pokazuje, jak odpoczywać w sposób aktywny. Po dopłynięciu na brzeg zabawa się jednak nie kończy.  Zobacz więcej na temat:  radio dzieci radio dla dzieci Rodzinny W-F Zbigniew Kozłowski

W "Popołudniku" ciekawostki o olbrzymich mieszkańcach oceanów

Największą rybą pływającą we wszystkich oceanach na świecie jest rekin wielorybi, który ma dzisiaj swoje święto. 30 sierpnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Rekina Wielorybiego. Ten oceaniczny olbrzym ma długość około 14 metrów i wadze ponad 12 ton. Pomimo swoich rozmiarów, nie jest groźny dla ludzi, gdyż żywi się planktonem. Jego zęby, a raczej ząbki mierzą jedynie 6 mm. Rekin wielorybi ma za to bardzo grubą skórę, która chroni go przed żyjącymi w wodzie drapieżnikami.   Zobacz więcej na temat:  radio dla dzieci radio dla rodziców zwierzęta morskie