Probiotyki, prebiotyki i synbiotyki. Czym się różnią i kiedy warto je przyjmować? Probiotyki, prebiotyki i synbiotyki - czym się różnią i jak je przyjmować? Jaki jest najlepszy sposób przyjmowania witamin i kiedy należy to robić – przed, czy po posiłku? Bo suplementacja witamin to jedno, ale równie istotna jest pora ich zażywania oraz wytyczne, do których warto się zastosować. Okazuje się bowiem, że wszystko to ma znaczenie i wpływa na skuteczność wchłaniania poszczególnych składników odżywczych. Gościem "Czterech pór roku" będzie mgr farm. Marcin Piątek Prezes Pomorsko-Kujawskiej Okręgowej Izby Aptekarskiej. Zobacz więcej na temat:
12 000 dni: katastrofa promu Jan Heweliusz. Odc. 1 - Dzień, w którym przewrócił się prom Od katastrofy promu Jan Heweliusz mija 12 000 dni. Reporterzy Trójki sprawdzają, co działo się przez 32 lata z ludźmi, których ta tragedia dotknęła. Płyną trasą Heweliusza do Ystad i cofają się krok po kroku, by odtworzyć kolejne momenty rejsu. Autorzy: Anna Dudzińska i Michał Matus, Współpraca: Zuzanna Olbinska. Rozmówcy: Teresa Pycińska, Jolanta Ułasiewicz, Krystyna Ostrzyniewska, Jerzy Petruk, Bogdan Zakrzewski, Zbigniew Bielewski, Grzegorz Bordych i jego załoga. #współpracakomercyjna Zobacz więcej na temat:
Longer daily commutes linked to higher miscarriage risk, Warsaw researchers warn Women with longer daily commutes face a higher risk of miscarriage than those who live close to work, according to a new study by a team of researchers from the University of Warsaw. Zobacz więcej na temat:
Młodzi święci – Carlo Acutis i Pier Giorgio Frassati W czasach, gdy wielu młodych szuka sensu życia, Kościół pokazuje dwóch wyjątkowych patronów młodzieży – Carlo Acutisa i Pier Giorgio Frassatiego. Obaj żyli krótko, ale intensywnie: Carlo – nastolatek z XXI wieku, zakochany w Eucharystii i nowych technologiach, oraz Pier Giorgio – pełen pasji alpinista i społecznik z początku XX wieku, który widział w ubogich samego Chrystusa. Zobacz więcej na temat:
Jak święci mogą pomóc w pracy i biznesie? Świętych przepis na sukces Czy poszukiwanie bogactwa to coś złego? Czy troska o kapitał stoi w sprzeczności z nauczaniem Jezusa? Co o pieniądzach mówili święci i Kościół? W związku z Uroczystością Wszystkich Świętych warto poznać tych świętych, którzy nie tylko mogą być patronami w biznesach, ale i pomagać w codziennych trudach, a nawet w zarabianiu pieniędzy. W audycji rozmowy o świętych i dziełach, które podejmowali i tworzyli, zostawiając wskazówki dla wszystkich, mobilizując do rozwoju i działania. Zobacz więcej na temat:
Nowy święty, wcześniej kapłan satanizmu. Historia Bartolo Longo Uroczystość Wszystkich Świętych to okazja, by poznać wyjątkowe postaci wiary i Kościoła, także "najnowszych" świętych. 19 października kanonizowany został włoski prawnik i były satanista Bartolo Longo. Jaka była historia jego życia i co sprawiło, że został świętym? W audycji rozmowy o tym, dlaczego warto lepiej poznać przemianę człowieka oddanego spirytyzmowi i będącego kapłanem satanistycznego kultu oraz o tym, co przyczyniło się od jego dramatycznego nawrócenia. Zobacz więcej na temat:
Krzysztof Trebunia-Tutka z zespołem gra w hołdzie górom. Koncert już 10 listopada Gościem audycji będzie Krzysztof Trebunia-Tutka – współczesny mistrz muzyki podhalańskiej, wybitny pedagog, architekt, założyciel i lider zespołu Trebunie-Tutki. Wspólnie zapraszać będziemy Państwa na wyjątkowy koncert, który odbędzie się 10 listopada w Studiu Koncertowym Polskiego Radia im. Witolda Lutosławskiego. Zobacz więcej na temat: folk folklor kultura ludowa muzyka ludowa muzyka tradycyjna Kuba Borysiak
Trump zdecydował. Jared Isaacman ponownie nominowany na szefa NASA Donald Trump ponownie nominuje miliardera Jareda Isaacmana na szefa NASA. Poprzednio jego kandydatura została wycofana w wyniku konfliktu prezydenta z Elonem Muskiem. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Stany Zjednoczone Donald Trump NASA USA
"Żaden z pianistów nie hipnotyzował tak publiczności" - Nie było w XX wieku drugiego takiego pianisty, który by od pierwszych dźwięków tak czarował słuchaczy - podkreślał w Polskim Radiu Robert Ginalski, tłumacz książki Harolda C. Schonberga "Horowitz. Życie i muzyka". Zobacz więcej na temat: Vladimir Horowitz muzyka klasyczna fortepian biografia HISTORIA
Triumf i cierpienie Marii Skłodowskiej-Curie Około południa przed bramą Sorbony zgromadził się tłum. Zjawiła się cała śmietanka towarzyska Paryża, artyści, dziennikarze i zwykli gapie. Aula uniwersytecka mogła pomieścić 120 osób, a chętnych było kilka razy więcej. Nic dziwnego. W murach uniwersytetu działa się właśnie historia. Zobacz więcej na temat: Maria Skłodowska-Curie Sorbona Francja wykład
The Troggs - "Love Is All Around". "Cztery wesela i pogrzeb"... 27 lat wcześniej Najlepiej dziś znana wersja piosenki "Love Is All Around" pochodzi z popularnej brytyjskiej komedii romantycznej, z Hugh Grantem i Andie McDowell w rolach głównych. W 1994 roku nagrała ją szkocka grupa Wet Wet Wet, a singiel z jej wykonaniem utrzymywał się na pierwszym miejscu brytyjskiej listy przez rekordowych piętnaście tygodni. Utwór został skomponowany jednak już w 1967 roku przez Rega Presleya i była nagrana przez zespół The Troggs, znanego m.in, z wcześniejszego przeboju "Wild Thing". "Love Is All Around" w wykonaniu The Troggs stała się kolejnym przebojem, a na początku lat dziewięćdziesiątych piosenkę przypomniała też grupa R.E.M. Gigantyczny sukces wersji Wet Wet Wet uczynił zaś Presleya bogatym człowiekiem... Zobacz więcej na temat: Trójka
Wyłączą Dworzec Centralny w Warszawie. Będą utrudnienia Od soboty pociągi nie zatrzymają się na dworcu Warszawa Centralna. Wszystko przez modernizację, czyszczenie i budowę nowego rozjazdu, które zajmą w sumie dziewięć dni - do 16 listopada. Czynna będzie za to część handlowa - i naziemna, i podziemna. Zobacz więcej na temat: POLSKA regiony mazowieckie Warszawa dworzec centralny
"Stworzył język, którym można mówić o śmierci" W twórczości tego poety tematyka nieistnienia należała do kwestii podstawowych i zarazem najtrudniejszych. - U niego wszystko jest bytem ku śmierci - mówił w archiwalnej audycji o Bolesławie Leśmianie prof. Michał Głowiński. Zobacz więcej na temat: Bolesław Leśmian filozofia literatura poezja śmierć Dwudziestolecie międzywojenne HISTORIA historia Polski
Decydujący mecz Świątek na WTA Finals. Polka gra o półfinał W ostatniej kolejce fazy grupowej WTA Finals Iga Świątek zmierzy się z Amandą Anisimovą. To spotkanie przesądzi o tym, która z nich awansuje do półfinału turnieju. Gdzie będzie można obejrzeć starcie? Zobacz więcej na temat: Iga Świątek WTA Tenis SPORT
Goralenvolk – górale Hitlera Kenkartę z literą "G", oznaczającą przynależność do wymyślonego przez Niemców "narodu góralskiego", wydano co piątemu mieszkańcowi Podhala. Akcja Goralenvolk stanowiła największy przykład zorganizowanej germanizacji na terenie okupowanej Polski. Zobacz więcej na temat: Podhale Zakopane II wojna światowa nazizm III Rzesza Niemcy
POLSKIE RADIO 24 BLIK, bank i biuro podróży. Jak uchronić się od kradzieży? Jak informował wiceminister cyfryzacji, codziennie w Polsce dochodzi do tysięcy cyberataków. - Mamy stały wzrost ataków w naszej infrastrukturze, dlatego zbroimy się, jeżeli chodzi o cyberbezpieczeństwo, bo te wzrosty w ostatnich dwóch, trzech latach przekraczają już 100 procent - powiedział w Polskim Radiu 24 wiceminister cyfryzacji Dariusz Standerski (Lewica). Zobacz więcej na temat: Ministerstwo Cyfryzacji lewica cyberbezpieczeńswo blik dane mobilne
"Biuletyn Informacyjny". Pismo Polskiego Państwa Podziemnego 86 lat temu został wydany pierwszy numer konspiracyjnego czasopisma, dzięki któremu Polacy pozbawieni informacji przez niemieckiego okupanta mogli poznać rzetelne wiadomości z kraju i świata. Zobacz więcej na temat: HISTORIA Aleksander Kamiński Armia Krajowa Polskie Państwo Podziemne historia Polski II wojna światowa
Włodzimierz Nahorny - nowoczesny jazzman klasyczny 5 listopada 1941 roku urodził się muzyk jazzowy Włodzimierz Nahorny. Artysta słynie z własnych, jazzowych interpretacji muzyki klasycznej. Zobacz więcej na temat: MUZYKA Jazz Jazz Jamboree Lwów Kwidzyń Włodzimierz Nahorny