Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Szybkość odpowiedzi na maila miarą twojego szczęścia?

Jeśli szybko odpowiadacie na maile, prawdopodobnie jesteście nieszczęśliwi – przestrzegają amerykańscy naukowcy. Zobacz więcej na temat: Czwórka komputery

Płacz nie pomoże ci wygrać ze smutkiem

- Płaczemy nie dlatego, że jesteśmy słabi, ale dlatego, że zbyt długo byliśmy silni - tłumaczy Miłosz Brzeziński, psycholog i trener osobisty w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Łzy Miłosz Brzeziński

Witamina B pomoże uchronić się przed Alzheimerem

Codzienne dawki mogą opóźnić lub spowolnić rozwój tej poważnej choroby. Zobacz więcej na temat: medycyna NAUKA

Autyzm - wczesna diagnoza jest kluczowa

Autyzm to jeden z największych problemów zdrowotnych współczesnego świata obok raka, cukrzycy czy AIDS - tak oficjalnie uznało ONZ. Szacuje się, że w Polsce dotyka on jedną osobę na 300. Zobacz więcej na temat: autyzm zdrowie

Jak bardzo obnażamy się na Facebooku?

Wydaje się, iż obecnie życie bez portali społecznościowych nie istnieje. Jeżeli nie masz profilu na jednym z popularnych portali – nie istniejesz. Zobacz więcej na temat: Facebook NAUKA

Dzień Matki. "Błędów rodzicielskich nie da się uniknąć"

- Rodzice muszą pamiętać, że trzeba rozdzielić miłość i umiejętności wychowywania. Jeśli się tego nauczymy, nie będzie w nas nieuzasadnionego poczucia winy – powiedziała w audycji "Dobronocka” Małgorzata Liszyk-Kozłowska, psychoterapeutka. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Mimo, że umarli

Zobacz więcej na temat: jan kasia religia rodzice

Marsz Szmat dla ofiar gwałtów

Zgwałcił, bo sprowokowała - m. in. przeciwko takim stereotypom w postrzeganiu relacji ofiara-sprawca w sobotę w Warszawie odbędzie się Marsz Szmat. Załóż mini i sprowokuj do myślenia - nawołują organizatorki demonstracji. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Są młodzi, wykształceni, leniwi i narcystyczni?

Tak, zdaniem wielu socjologów, wygląda pokolenie Y, czyli pokolenie dwudziestolatków. Na szczęście są bardzo dobre wyjątki od tej reguły. Zobacz więcej na temat: Gabriela Darmetko Pokolenie Y

Kampania Przeciwko Homofobii: nie ma "gejowskiego lobby"

17 proc. osób homoseksualnych spotyka się Polsce z przemocą fizyczną. – Ataki z bronią, popychanie, pobicia i próby gwałtu, szczególnie na lesbijkach i kobietach biseksualnych – wymienia Agata Chaber, prezes Kampanii Przeciwko Homofobii. Zobacz więcej na temat: Czwórka homoseksualizm seks

Bach to żółty, Requiem Mozarta - szary

Badania wskazują, że nasze mózgi kojarzą muzykę z kolorami. Te skojarzenia są takie same niezależnie od kultury, w jakiej wzrastaliśmy. Zobacz więcej na temat: NAUKA

Poprawianie urody. Wygląd nie jest najważniejszy?

- Ważne jest żeby człowiek kochał siebie jakim jest, żeby była harmonia duszy i ciała - powiedział Jedynce psychiatra dr Sławomir Wolniak. Zobacz więcej na temat: zdrowie

Tam gdzie król chodzi piechotą, w łóżku, w kinie: telefon towarzyszy nam wszędzie

Większość z nas zapomniała, albo nigdy nie wiedziała, gdzie w telefonie znajduje się przycisk wyłączający. - Wyobraźmy sobie więc sytuację, kiedy podczas uprawiania seksu rozmawiamy przez telefon - zachęca Robert Rutkowski, psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Na czym polega "troll parenting"?

Dogryzanie, obrażanie, negatywna motywacja – to metody coraz częściej stosowane przez rodziców wobec dzieci… w internecie. – Pamiętajmy, że to, co wrzucamy do sieci, zostaje tam już na zawsze, tego nie da się wymazać – przestrzega Miłosz Brzeziński, psycholog i trener osobisty. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci internet Miłosz Brzeziński

Umiejętności negocjacyjne przydają się w życiu

Gdy nie możemy się z kimś dogadać i powoli zaczynamy się już zastanawiać, czy rozwiązania sporu nie powierzyć sądowi, przydają się umiejętności negocjacyjne. Jeśli nie masz do tego talentu - udaj się do mediatora. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozmowa

Jak pozbyć się strachu? I czy warto?

Lęk jest spowodowany katastroficzną interpretacją tego, czego człowiek doznaje lub sytuacji w jakiej się znajduje. Ale bez lęku nie da się żyć, bo ci co nie doznają lęku szybko giną. Z kolei zbyt dużo lęku również przeszkadza w życiu. Więc jak żyć z lękiem? Zobacz więcej na temat: fobia medycyna zdrowie

Młodzi się buntują. Sprawa stara jak świat

W jaki sposób starsi starają się okiełznać młodość? Czy młodzi muszą ustanawiać swoją odrębność w opozycji do tego, co dojrzałe? Co się dzieje, gdy w nowoczesnym świecie to młodość staje się miarą? W Dwójce rozmawialiśmy o wojnie pokoleń. Zobacz więcej na temat:

Ziemiec o "Niepokonanych”: płakałem i nic w tym złego

Kuba Błaszczykowski, Eleni, czy Monika Kuszyńska – to tylko drobna reprezentacja gwiazd, które dziennikarzowi Krzysztofowi Ziemcowi opowiedziały o dramatach, z którymi przyszło im się zmierzyć. Co ważniejsze, powiedzieli też jak podnieść się nawet po niewyobrażalnej tragedii. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń