orzechy w PolskieRadio.pl

Pestki, orzechy, bakalie. Które są najzdrowsze i jak dużo ich jeść?

Pestki, orzechy, bakalie. Jedni traktują je jako obowiązkowy element zdrowej diety, inni omijają szerokim łukiem, bo tuczą, uczulają i podnoszą cholesterol. A jak jest naprawdę? Po które pestki, orzechy i bakalie warto sięgać? Jakich składników odżywczych nam dostarczają i w jakich ilościach faktycznie działają na naszą korzyść?

Twórca ludowy, dla którego tworzywem jest łupina orzecha

Pan Mariusz Bogusławski z Żarnowicy Małej (woj. łódzkie) potrafi cały świat zamknąć w... łupinie orzecha. Jest twórcą ludowym, który od 50 lat zajmuje się wyplataniem i tworzeniem małych arcydzieł z naturalnych surowców, które rosną w jego ogrodzie i na polu. Podstawowym materiałem jest skorupa orzecha włoskiego.

Alergicy bezpieczni na pokładzie samolotu. Są wyniki badania

Badania naukowe dowodzą, że serwowanie fistaszków na pokładzie samolotów nie jest znacząco niebezpieczne dla pasażerów uczulonych na orzeszki ziemne - wynika z opracowania przedstawionego na łamach "Archives of Disease in Childhood". Okazuje się zatem, że linie lotnicze zakazujące tej przekąski przesadzają ze środkami ostrożności.

Orzechy w diecie. Jakie wybrać i które są najzdrowsze?

Mówi się o nich, że poprawiają pamięć i są niezbędnym elementem zróżnicowanej diety. Wśród wielu gatunków wyróżniamy m.in. brazylijskie, ziemne, włoskie. W "Czterech porach roku" zastanawialiśmy się, jak orzechy wpływają na nasze zdrowie, kto powinien je jeść i które z nich mają niski indeks glikemiczny.

Czy wodne orzechy mają szansę pojawić się na naszych stołach?

Kotewka, czyli orzech wodny, to roślina, której owoce posiadają wiele wartości odżywczych i są uważane za bardzo smaczne. Od lat gatunek jest uważany za wymierający, jednak jak udowadniają badania naukowców z Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu wkrótce może się to zmienić.

Jak różnorodne są orzechy

Rozmowa o książce "Niesamowite nasionka" Ewy Podleś. "Mogą być maleńkie jak pyłek i wielkie jak piłka do koszykówki! A jakie mają fantazyjne kształty! Jedne przypominają hamburgery, inne mają rogi! Z tej książki dowiesz się, jakie smakołyki przygotowuje się z orzechów i ziarenek, jak wyglądają nasiona kwiatów, jak różnorodne są orzechy”.

Mleko kokosowe - na słodko, na słono, na zdrowie!

Wyciśnięte z białego miąższu orzecha kokosowego mleko to nie tylko alternatywa dla mleka krowiego, którego wiele osób nie może spożywać. To także wyjątkowy składnik wielu potraw, który nadaje im charakterystyczny smak i aromat. Ale to nie koniec. Poza doznaniami smakowymi, mleko kokosowe dostarcza też wiele cennych wartości odżywczych, które pomagają dbać o zdrowie. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie dziecka zdrowie dieta koktajl kuchnia kuchnia tajska mleko uroda witaminy minerały przepisy kulinarne zdrowie i dieta

orzechy

Pestki, orzechy, bakalie. Które są najzdrowsze i jak dużo ich jeść?

Twórca ludowy, dla którego tworzywem jest łupina orzecha

Alergicy bezpieczni na pokładzie samolotu. Są wyniki badania

Orzechy w diecie. Jakie wybrać i które są najzdrowsze?

Orzechy to samo zdrowie!

Czy wodne orzechy mają szansę pojawić się na naszych stołach?

Jak różnorodne są orzechy

Dzień pistacji

Orzechowy zawrót głowy

Granola - to po prostu słodycz. "Lepiej wybierz zwykłe płatki"

Orzechy nie tylko dla wiewiórek

Jak być szczęśliwym, mądrym i zgrabnym? Jedz orzechy!

Dlaczego warto moczyć orzechy i nasiona?

Mleko kokosowe - na słodko, na słono, na zdrowie!

Podsumujmy wiedzę o orzechach

Czy orzechy mogą zaszkodzić?

Jakie skarby kryją się pod skorupką?

Największy orzech