Co mówi twoje tętno? Sygnały, których nie warto ignorować Każdy ma przed oczami filmowe sceny: złapanie za nagdarstek, rzut oka na zegarek - i wszystko jasne! To tylko film, ale faktycznie z tętna można wyczytać wiele interesujących i potrzebnych informacji o naszym zdrowiu. O tym, jak prawidłowo mierzyć puls, jakie sa jego wartości i kiedy powinniśmy się zaniepokoić mówił w audycji "Samo zdrowie" prof. Michał Orczykowski, kardiolog. Zobacz więcej na temat: zdrowie Małgorzata Telmińska serce
Hip-hop i R&B: kultowe hity i niezapomniane klasyki od Tupaca po Kanye Westa Zobacz więcej na temat: Czwórka
Sikorski stellt außenpolitische Prioritäten für 2026 vor Polens Außenminister Radosław Sikorski will am Donnerstag im Parlament die außenpolitischen Prioritäten der Regierung für das Jahr 2026 vorstellen. In seiner Grundsatzrede – dem sogenannten Exposé – soll es unter anderem um Sicherheit, die transatlantischen Beziehungen, die Europäische Union und den Krieg in der Ukraine gehen. Zobacz więcej na temat:
Дональд Туск: Прем’єри Польщі та Ісландії стоять пліч-о-пліч з Україною Як наголосив польський прем'єр, оцінка ситуації в Україні та залученість до допомоги є ідентичною у випадках Польщі та Ісландії. Zobacz więcej na temat: Польща підтримка Україна війна Мир
Kubańczycy ostrzelali łódź z USA. Są ofiary śmiertelne Cztery osoby zginęły, a sześć zostało rannych w wyniku strzelaniny na wodach terytorialnych Kuby po tym, jak motorówka zarejestrowana na Florydzie otworzyła ogień do kubańskiej straży przybrzeżnej. Hawana podkreśla, że jest zdeterminowana bronić swojej suwerenności. Zobacz więcej na temat: Kuba ŚWIAT USA Ameryka Środkowa
Niemcy wydadzą pół miliarda euro na drony kamikadze Bundestag zatwierdził pieniądze na zakup dronów kamikadze, rozpoczynając szeroki program rozbudowy zdolności bezzałogowych niemieckiej armii. Inwestycja ma wzmocnić potencjał bojowy Niemiec w obliczu rosnących zagrożeń w Europie. Zobacz więcej na temat: Niemcy drony ŚWIAT wojsko
Голова Сейму: Польща має пишатися своєю підтримкою України Під час відкриття виставки у Сеймі Влодзімєж Чажастий підкреслив, що Польща допомагає українцям від перших днів агресії, а Україна високо цінує цю солідарність. Zobacz więcej na temat: Польща Україна підтримка Солідарність польсько-українські відносини поляки українці війна
Czterokrotny mistrz Polski w opałach. Jest oświadczenie Jastrzębski Węgiel boryka się z dużymi problemami finansowymi. Potwierdziły się doniesienia z ostatnich dni, które donosiły o fatalnej sytuacji finansowej w ekipie, która cztery razy zdobywała tytuł mistrza Polski. Klub przedstawił oświadczenie, w którym odniósł sie do informacji. Zobacz więcej na temat: Siatkówka SPORT jastrzębski węgiel
To on zastąpi Mioduskiego? Jest chętny na zakup Legii Michał Brański wyraził zainteresowanie kupnem Legii Warszawa. Współzałożyciel Grupy Wirtualna Polska potwierdził w wywiadzie, że jest gotowy przejąć klub, którego właścicielem jest obecnie Dariusz Mioduski. Biznesmen w przeszłości inwestował już w polską piłkę nożną. Zobacz więcej na temat: SPORT Dariusz Mioduski Legia Warszawa Ekstraklasa Piłka nożna
Polish ex-intelligence chiefs charged over Pegasus spyware Two former heads of Polish intelligence services have been charged in connection with the use of the Pegasus spyware system. Zobacz więcej na temat:
Wsparcie i odbudowa Ukrainy - rola Polski i polskiego społeczeństwa. Audycja Kamila Wyszkowskiego Wchodzimy w piąty rok agresji Rosji na Ukrainę. Rozmowa o tym, czy i dlaczego pomoc dla Ukrainy nadal jest konieczna - nie tylko ze strony rządów, ale także biznesu, filantropii, organizacji społecznych i wszystkich, którzy mogą działać. Podsumowujemy także efekty akcji Ciepło z Polski dla Kijowa. W zbiórce wzięło udział już prawie 79 tysięcy osób. Jak ta inicjatywa stała się impulsem do organizacji podobnych zbiórek w innych krajach? Łącznie międzynarodowa mobilizacja przyniosła już około 30 milionów euro na pomoc Ukrainie. Goście: Dariusz Szymczycha - wiceprezes Polsko-Ukraińskiej Izby Gospodarczej, Rafał Sonik - przedsiębiorca, społecznik, wybitny sportowiec i przyjaciel Ukrainy, Natalija Panczenko - inicjatorka i współorganizatorka akcji Ciepło z Polski dla Kijowa, założycielka Fundacji Stand with Ukraine. Zobacz więcej na temat:
«Я не толькі вучу, як біць чалавека палачкай, але перш за ўсё вучу, як чалавека палачкай не біць» Фехтаванне – гэта не толькі спорт, стратэгічнае мысленне і цярпенне, але таксама фарміраванне характару і ўрок гісторыі, кажа рэканструктар Васіль Калач. Zobacz więcej na temat:
Hip-hop i R&B: od Outkast po Rihannę - kultowe hity i niezapomniane flow Zobacz więcej na temat: Czwórka
ZUS cofa zasiłki ciężarnym. "Ciąża jest okazją, by odpocząć" ZUS sprawdza czy L4 rzeczywiście należy się kobietom z tytułu dolegliwości podczas ciąży. W wielu przypadkach cofa zasiłek, a ciężarne wygrywają w sądzie. - Kiedy dowiadujemy się o ciąży, to bierzemy zwolnienie lekarskie. To zdecydowanie różni nas od innych Europejek - powiedziała w Trójce dr Małgorzata Gałązka-Sobotka, ekspertka ochrony zdrowia. - Ciąża czasami jest okazją, żeby odpocząć przez jakiś czas i nie chodzić do pracy - stwierdziła z kolei Aleksandra Kurowska z portalu Cowzdrowiu.pl. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo ZUS ciąża POLSKA
МІЖНАРОДНИЙ (БЕЗ)ЛАД. Професор Мотиль: Чим довше Путін буде при владі, тим слабшою буде Росія і тим ймовірнішим буде розпад РФ Про перспективи дезінтеграції Російської Федерації з огляду на війну проти України та історичні приклади розпаду російських імперських утворень, попри небажання Заходу – розмова з професором Олександром Мотилем з Ратґерського університету (автором книжки «Підсумки імперій: занепад, розпад і відродження»). Zobacz więcej na temat: російська імперія
Професор Мотиль: Чим довше Путін буде при владі, тим слабшою буде Росія і тим ймовірнішим буде розпад РФ Про перспективи дезінтеграції Російської Федерації з огляду на війну проти України та історичні приклади розпаду російських імперських утворень, попри небажання Заходу, — розмова з професором Олександром Мотилем з Ратґерського університету (автором книжки «Підсумки імперій: занепад, розпад і відродження»). Zobacz więcej na temat: російська імперія
Сікорський: Росія має заплатити за війну в Україні, а мир ще не близько Віцепрем’єр і міністр закордонних справ Польщі Радослав Сикорський в інтерв’ю РБК-Україна заявив, що напад Росії на Україну у 2022 році був помилкою, за яку Москва має заплатити, і підкреслив, що досягнення миру поки що не виглядає близьким. Zobacz więcej na temat: Україна війна росія путін воєнні злочини російська агресія Польща
TYLKO U NAS Trump rozmawiał z Zełenskim. Biały Dom potwierdza Prezydent USA Donald Trump rozmawiał w środę telefonicznie z prezydentem Ukrainy Wołodymyrem Zełenskim - dowiedział się korespondent Polskiego Radia Marek Wałkuski. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT wojna na Ukrainie Ameryka Donald Trump Wołodymyr Zełenski Ukraina Stany Zjednoczone