Brelok Banked Slalom 2021. "Zawody, ale i dobra zabawa" Zawody snowboardowe na Czarnym Groniu - Brelok Banked Slalom to wydarzenie, nad którym Czwórka już po raz kolejny objęła patronat medialny. Zobacz więcej na temat: Czwórka snowboard zabawa hobby Norbert Michalak Hanna Dołęgowska
Mistrzowski weekend w Białce. Grawitacja nie istnieje - W ten weekend mamy tu światową czołówkę dziwaków, co zamiast po stoku normalnie zjeżdżać, to się kręcą, skaczą i zaprzeczają prawom grawitacji - śmieje się Darek Galica, gospodarz Zawodów Pucharu Europy FIS i Mistrzostw Polski we Freeskiingu w Ośrodku Narciarskim Kotelnica Białczańska. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa hobby snowboard sporty zimowe Patryk Kuniszewicz zima Norbert Michalak
Czwórka w siodle. Trening jazdy konnej z Filipem Babiakiem Jeździectwo można uprawiać na różne sposoby, od niedzielnych wypraw do stajni do sportu wyczynowego i sposobu na życie. Od czegoś jednak trzeba zacząć. O tym, jak to zrobić rozmawialiśmy z Filipem Babiakiem, dżokejem, srebrnym medalistą Finału Halowego Pucharu Polski w skokach przez przeszkody. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus Norbert Michalak jeździectwo
Trening uzupełniający. Od czego zacząć? Przyszła wiosna, a to oznacza, że coraz częściej będziemy trenowali na świeżym powietrzu. Niezależnie od tego, czy jesteśmy biegaczami sezonowymi, czy trenowaliśmy cały rok, wiosną powinniśmy zadbać o właściwy trening uzupełniający. Zobacz więcej na temat: Czwórka Norbert Michalak bieganie trening siłowy STYL ŻYCIA
Czytanie dziecku. "Otwieramy mu bramę do wiedzy" W zmieniającym się błyskawicznie świecie, w którym królują smartfony i internet, czytanie ma o wiele większą konkurencję niż kiedyś, ale właśnie teraz jego znaczenie dla rozwoju dziecka jest ważniejsze niż kiedykolwiek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek edukacja Mateusz Kulik Norbert Michalak Mateusz Fusiarz
Czwórka w Arenie Lodowej. "Na łyżwach też dajemy radę!" - Lód w Arenie Lodowej jest świetnie przygotowany i zachęca do tego, żeby jeździć, ścigać się, a nawet tańczyć - przekonuje Norbert Michalak i zaprasza na spotkanie z Czwórką w Tomaszowie Mazowieckim. Zobacz więcej na temat: Czwórka łyżwy hobby STYL ŻYCIA Norbert Michalak
Ścigając się z metrem Metro jest szybkie ale Paweł Krochmal... równie szybki. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT Norbert Michalak
Adrian Tekliński przed pruszkowskim PŚ Święto kolarstwa torowego na pruszkowskim welodromie. Zobacz więcej na temat: SPORT Czwórka Norbert Michalak
Flaga kibiców na powrót Kubicy Daniela Grabowska i Marta Witecka - najwierniejsze fanki Roberta Kubicy. Zobacz więcej na temat: SPORT Czwórka Norbert Michalak
Bieg Erasmusa Łukasz Smogorowski o sportowym świętowaniu 30-lecia programu Erasmus. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT Norbert Michalak
Oryginalny pomysł Warszawianki Jazdą na rowerze można wspomóc młodych szermierzy Warszawianki. Zobacz więcej na temat: SPORT Czwórka Norbert Michalak
Dożeglować do igrzysk olimpijskich Olimpijskie marzenia Hani Jarząbek i Gabrysi Czapskiej. Zobacz więcej na temat: SPORT Czwórka Norbert Michalak
Uniwersjadowe medale w taekwondo Ola Krzemieniecka - medalistka Uniwersjady 2017 w taekwondo. Zobacz więcej na temat: SPORT Czwórka Norbert Michalak
Na rowerze trzeba się... orientować Bartosz Niebielski o rowerowej jeździe na orientację. Zobacz więcej na temat: SPORT Czwórka Norbert Michalak
Czwórka na najlepszym festiwalu rowerowym w Polsce! Przemyśl to rowerowa stolica Podkarpacia, a impreza z cyklu Bike Town to chyba najlepszy festiwal poświęcony tej dyscyplinie w Polsce. - Pokazujemy rowery z każdej strony - podkreśla Maciej Kudzbora, organizator festiwalu. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower Przemyśl STYL ŻYCIA Hanna Dołęgowska Patryk Kuniszewicz Norbert Michalak hobby aktywność fizyczna
Tomasz Majewski: w sporcie trzeba być nieprzeciętnym Tomasz Majewski, dwukrotny mistrz olimpijski w pchnięciu kulą opowiadał w "Strefie sportu" o tym, jak doszło tego, że został jurorem czwórkowego Plebiscytu "Nieprzeciętni 2017" oraz co dla niego znaczy być nieprzeciętnym. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT Norbert Michalak STYL ŻYCIA Tomasz Majewski
Zimowy "PlenAir". Byliśmy w Kluszkowcach! W piątek 27 stycznia ekipę Czwórki można było spotkać w ośrodku narciarskim Czorsztyn-Ski Kluszkowce, skąd dziennikarze relacjonowali zawody AZS Winter Cup w audycji "PlenAir". Na miejscu na uczestników czekało wiele atrakcji. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa hobby sporty zimowe Patryk Kuniszewicz Norbert Michalak Grzegorz Nowaczyk podróże POLSKA
Przed AMP w narciarstwie alpejskim Niemal pół tysiąca studentów będzie rywalizowało na narciarskich stokach. Zobacz więcej na temat: Czwórka Norbert Michalak SPORT