Stolica szykuje się do Biegu Niepodległości! – To będzie największa impreza w historii Warszawy pod względem liczby jej uczestników, nie licząc kibiców. Zapisało się już 21,5 tys. osób, a zapisy wciąż trwają – mówi Karol Adamaszek, organizator Warszawskiego Biegu Niepodległości. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski Patrycjusz Wyżga
Joanna Jóźwik wraca na bieżnię. W styczniu trening w RPA Pierwszy października jest dla zawodniczki bardzo ważną datą. To dzień, w którym rozpoczęła swoje przygotowania do Igrzysk Olimpijskich. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Czy Eliud Kipchoge zawdzięcza swój rekord… butom? 12 października Kenijczyk Eliud Kipchoge uzyskał miano pierwszego biegacza w historii, który pokonał maraton w mniej niż dwie godziny. W uznaniu jego rekordu za oficjalny przeszkodziły… buty. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski Patrycjusz Wyżga
Kosmiczny wynik Brigid Kosgei i nieoficjalny rekord Eliuda Kipchoge 12 października Kenijczyk Eliud Kipchoge przebiegł nieklasyczny dystans maratoński w mniej niż dwie godziny, a dokładnie w 1 godzinę, 59 minut i 40 sekund. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski Patrycjusz Wyżga
Afera wokół rekordu. Kenijka odpiera oskarżenia o doping W sobotę 12 października Kenijka Brigit Kosgei wygrała maraton w Chicago, przebiegając dystans 42 km 195 m jako pierwsza kobieta w historii poniżej dwóch godzin i piętnastu minut. Brytyjski dziennik "The Guardian" poinformował jednak, że menedżer zawodniczki Federico Rosa był zamieszany w afery dopingowe dotyczące innych kenijskich biegaczy, co rzuca cień na wynik uzyskany przez Kosgei. Zobacz więcej na temat: SPORT Lekkoatletyka maratony
Kolejny rekord pobity. Niesamowite osiągnięcie Kenijki Kenijka Brigid Kosgei czasem 2:14.04 poprawiła rekord świata i wygrała maraton w Chicago. Poprzedni najlepszy rezultat należał do Brytyjki Pauli Radcliffe, która w 2003 roku w Londynie miała wynik 2:15.25. Zobacz więcej na temat: maratony SPORT Lekkoatletyka
Historyczny wyczyn Kenijczyka. Maraton poniżej dwóch godzin Eliud Kipchoge przeszedł do historii. Kenijczyk jako pierwszy na świecie przebiegł maratoński dystans poniżej dwóch godzin. Jego rezultat nie zostanie jednak uznany za rekord świata. Zobacz więcej na temat: maratony SPORT
Olga Łyjak i jej życie w nieustającym górskim biegu Z miłości do gór i biegania porzuciła poukładane życie i przeprowadziła się ze stolicy do Kościeliska, by móc trenować bliżej przyrody i trochę "zwolnić". - Po treningu znów jednak zamieniam się w panią mecenas. Zakładam szpilki, togę i prowadzę sprawy przed sądem - mówiła Olga Łyjak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Tatry Karina Terzoni Adrianna Janiszewska
Estetycznie i zdrowo – jesienne bieganie po lesie 10 października to Światowy Dzień Drzewa. Jakie są plusy biegania w jego naturalnym otoczeniu, czyli w lesie? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Paweł Januszewski Patrycjusz Wyżga
Jesienne bieganie na Górnym Śląsku Dla miłośników jesiennych, długich biegów w Gliwicach przygotowano półmaraton. Dlaczego warto wybrać się na tę imprezę biegową? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA SPORT aktywność aktywność fizyczna Paweł Januszewski Krzysztof Łoniewski Gliwice
Dirt Picnic Suszec. Bo arcymistrzowie skaczą... w ogródku W programie zaprosiliśmy Was m.in. na relację z rowerowego Dirt Picnicu Suszec, nazywanego najlepszą imprezą rowerową w kraju. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower zabawa hobby
Bieg Erasmusa+. Sztafeta w międzynarodowym gronie Bieg Erasmusa+ to wydarzenie otwarte dla wszystkich. W tym roku areną zmagań biegaczy będzie bieżnia stadionu lekkoatletycznego na warszawskim AWF-ie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus zabawa hobby
Jak trenuje "polski dzik z hawajskim luzem"? Pokonuje najdłuższe triathlony na świecie, a to wszystko na roślinnej diecie. Start na Mistrzostwach Świata na dystansie podwójnego ironmana przyniósł mu 7. miejsce, do niego należy także rekord Polski. Zobacz więcej na temat: Czwórka pływanie Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Zegarek biegowy dla zapominalskich Producenci zegarków biegowych idą z duchem czasu. Na rynku pojawił się nowy model zasilany baterią słoneczną. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski Patrycjusz Wyżga
Kosmas Kejwa Mutuku zwycięzcą PKO Wroclaw Maraton! – Od samego początku biegu wchodził w relację ze wszystkimi, którzy mu kibicowali. Najbardziej podobało się nam to, że przebiegał specjalnie z jednej i z drugiej strony ulicy, żeby przybić piątkę, szczególnie dzieciom. Przez to stracił cenne sekundy – mówił dyrektor biegu, Wojciech Gęstwa, który mimo tego przyznał Kenijczykowi specjalną premię. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski Patrycjusz Wyżga
Sportowa jesień. Funkcjonalne ciało i butikowe siłownie Co ćwiczyć, co jeść, co suplementować i jak nosić się tej jesieni? Trenerzy, dietetycy i sportowi motywatorzy są zgodni - w tym sezonie najważniejsze jest zdrowie. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby STYL ŻYCIA zdrowie Piotr Galus
Skyrunning. Jak biega się pośród chmur? Ich trasy biegną po ścieżkach technicznych, na dużych wysokościach i poza szlakami - biegi skyrunningowe to wyzwanie nawet dla doświadczonych biegaczy górskich. - To wymaga dużych umiejętności górskich i ogromnego skupienia - mówią Natalia Tomasiak i Kasia Solińska, skyrunnerki. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Karina Terzoni STYL ŻYCIA
"Od paraliżu do maratonu". Historia Justyny Nierwińskiej – Mój brat żartuje, że pierwsze słowa, które wypowiedziałam po wypadku, to "do pracy i na trening!" – wyznaje Justyna Nierwińska, która sześć lat temu została potrącona przez samochód na przejściu dla pieszych. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Paweł Januszewski