Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

bieganie

Do Sparty i z powrotem

– Planuję biec bez snu, ile się da, dopóki nie wymuszą na mnie tego warunki – mówi ultramaratończyk, Łukasz Sagan, który 15 listopada nad ranem rozpocznie swój drugi Bieg Filippidesa. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski Patrycjusz Wyżga Paweł Januszewski

Kiedy biegać, a kiedy maszerować?

– Nawet zawodowi biegacze stosują marsze, które służą zwiększeniu wydolności fizycznej. Dzięki temu organizm lepiej adaptuje się do większego wysiłku – wyjaśnia dr Wojciech Słowiński, ortopeda Enel-Sport, ekspert medyczny Wings for Life World Run w Polsce. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski Patrycjusz Wyżga Paweł Januszewski

Będzie rekordowy Bieg Niepodległości w Warszawie

22 tysiące biegaczy uczci Dzień Niepodległości na ulicach Warszawy. Po raz 31. na ulicach stolicy odbędzie się Bieg Niepodległości. Wydarzeniu patronuje radiowa Trójka. Zobacz więcej na temat: POLSKA regiony mazowieckie Warszawa niepodległość Święto Niepodległości 11 listopada SPORT Trójka

Stolica szykuje się do Biegu Niepodległości!

– To będzie największa impreza w historii Warszawy pod względem liczby jej uczestników, nie licząc kibiców. Zapisało się już 21,5 tys. osób, a zapisy wciąż trwają – mówi Karol Adamaszek, organizator Warszawskiego Biegu Niepodległości. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski Patrycjusz Wyżga

Joanna Jóźwik wraca na bieżnię. W styczniu trening w RPA

Pierwszy października jest dla zawodniczki bardzo ważną datą. To dzień, w którym rozpoczęła swoje przygotowania do Igrzysk Olimpijskich. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni STYL ŻYCIA

Czy Eliud Kipchoge zawdzięcza swój rekord… butom?

12 października Kenijczyk Eliud Kipchoge uzyskał miano pierwszego biegacza w historii, który pokonał maraton w mniej niż dwie godziny. W uznaniu jego rekordu za oficjalny przeszkodziły… buty. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski Patrycjusz Wyżga

Kosmiczny wynik Brigid Kosgei i nieoficjalny rekord Eliuda Kipchoge

12 października Kenijczyk Eliud Kipchoge przebiegł nieklasyczny dystans maratoński w mniej niż dwie godziny, a dokładnie w 1 godzinę, 59 minut i 40 sekund. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski Patrycjusz Wyżga

Afera wokół rekordu. Kenijka odpiera oskarżenia o doping

W sobotę 12 października Kenijka Brigit Kosgei wygrała maraton w Chicago, przebiegając dystans 42 km 195 m jako pierwsza kobieta w historii poniżej dwóch godzin i piętnastu minut. Brytyjski dziennik "The Guardian" poinformował jednak, że menedżer zawodniczki Federico Rosa był zamieszany w afery dopingowe dotyczące innych kenijskich biegaczy, co rzuca cień na wynik uzyskany przez Kosgei. Zobacz więcej na temat: SPORT Lekkoatletyka maratony

Kolejny rekord pobity. Niesamowite osiągnięcie Kenijki

Kenijka Brigid Kosgei czasem 2:14.04 poprawiła rekord świata i wygrała maraton w Chicago. Poprzedni najlepszy rezultat należał do Brytyjki Pauli Radcliffe, która w 2003 roku w Londynie miała wynik 2:15.25. Zobacz więcej na temat: maratony SPORT Lekkoatletyka

Historyczny wyczyn Kenijczyka. Maraton poniżej dwóch godzin

Eliud Kipchoge przeszedł do historii. Kenijczyk jako pierwszy na świecie przebiegł maratoński dystans poniżej dwóch godzin. Jego rezultat nie zostanie jednak uznany za rekord świata. Zobacz więcej na temat: maratony SPORT

Olga Łyjak i jej życie w nieustającym górskim biegu

Z miłości do gór i biegania porzuciła poukładane życie i przeprowadziła się ze stolicy do Kościeliska, by móc trenować bliżej przyrody i trochę "zwolnić". - Po treningu znów jednak zamieniam się w panią mecenas. Zakładam szpilki, togę i prowadzę sprawy przed sądem - mówiła Olga Łyjak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Tatry Karina Terzoni Adrianna Janiszewska

Estetycznie i zdrowo – jesienne bieganie po lesie

10 października to Światowy Dzień Drzewa. Jakie są plusy biegania w jego naturalnym otoczeniu, czyli w lesie? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Paweł Januszewski Patrycjusz Wyżga

Jesienne bieganie na Górnym Śląsku

Dla miłośników jesiennych, długich biegów w Gliwicach przygotowano półmaraton. Dlaczego warto wybrać się na tę imprezę biegową? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA SPORT aktywność aktywność fizyczna Paweł Januszewski Krzysztof Łoniewski Gliwice

Dirt Picnic Suszec. Bo arcymistrzowie skaczą... w ogródku

W programie zaprosiliśmy Was m.in. na relację z rowerowego Dirt Picnicu Suszec, nazywanego najlepszą imprezą rowerową w kraju. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower zabawa hobby

Bieg Erasmusa+. Sztafeta w międzynarodowym gronie

Bieg Erasmusa+ to wydarzenie otwarte dla wszystkich. W tym roku areną zmagań biegaczy będzie bieżnia stadionu lekkoatletycznego na warszawskim AWF-ie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus zabawa hobby

Jak trenuje "polski dzik z hawajskim luzem"?

Pokonuje najdłuższe triathlony na świecie, a to wszystko na roślinnej diecie. Start na Mistrzostwach Świata na dystansie podwójnego ironmana przyniósł mu 7. miejsce, do niego należy także rekord Polski. Zobacz więcej na temat: Czwórka pływanie Karina Terzoni STYL ŻYCIA

Zegarek biegowy dla zapominalskich

Producenci zegarków biegowych idą z duchem czasu. Na rynku pojawił się nowy model zasilany baterią słoneczną. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski Patrycjusz Wyżga

Kosmas Kejwa Mutuku zwycięzcą PKO Wroclaw Maraton!

– Od samego początku biegu wchodził w relację ze wszystkimi, którzy mu kibicowali. Najbardziej podobało się nam to, że przebiegał specjalnie z jednej i z drugiej strony ulicy, żeby przybić piątkę, szczególnie dzieciom. Przez to stracił cenne sekundy – mówił dyrektor biegu, Wojciech Gęstwa, który mimo tego przyznał Kenijczykowi specjalną premię. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Krzysztof Łoniewski Patrycjusz Wyżga