Nie lubisz wody? Sprawdź, czym ją zastąpić Ludzki organizm aż w 60 proc. składa się z wody i nie może prawidłowo funkcjonować bez odpowiedniego jej spożycia. Dietetycy zalecają picie każdego dnia około 2,5 litra płynów. Dlaczego czasem nie mamy ochoty na wodę i czym warto ją zastępować? Zobacz więcej na temat: Marta Hoppe zdrowie dieta STYL ŻYCIA
Jak zostać projektantem biżuterii? Zapraszamy na spotkanie z Magdaleną Brzozowską i Malwiną Wysińską - projektantkami minimalistycznej biżuterii. Zobacz więcej na temat: moda
Kilka słów o... padlu Gra w padla zdobywa coraz większą popularność w naszym kraju. Zobacz więcej na temat: SPORT
Drugie życie rzeczy. Które meble warto przerobić? - Wszystkie meble mogą mieć drugie życie, ale nie wszystkie na nie zasługują - przekonywał w wakacyjnej audycji "Najlepszy dzień tygodnia" Artur Indyka, autor programu "Meblokreacje". Zobacz więcej na temat: hobby dom wakacje remont Kamila Dębczak Kuba Marcinowicz remont domu remont mieszkania
Wakacje w kinie. "Atomic Blonde" to nie wszystko Charlize Theron po raz kolejny zmiażdżyła klub męskich superbohaterów - tak twierdzi część krytyków. Czy zdaniem Łukasza Muszyńskiego "Atomic Blonde" zmiażdży też resztę piątkowych premier? Zobacz więcej na temat: kino FILM Michał Piwowarek KULTURA rozrywka
Tomek Ziętek o The Fruitcakes: zajawka w toku realizacji - Od samego początku panuje u nas demokracja. Nie mamy lidera, panuje bezkrólewie, każdy ma prawo do mikrofonu - mówi Tomek Zietek, aktor, ale także wokalista i gitarzysta zespołu The Fruitcakes. Zobacz więcej na temat: MUZYKA Alternatywa Marcin Matuszewski muzyka hp Tomasz Ziętek
Jakub Porada i jego sztuka mówienia. Jak ćwiczyć głos? - W poznawaniu całej sztuki wymowy i poprawianiu jakości naszej komunikacji z otoczeniem nic nie tracimy, a możemy tylko zyskać. Dlatego tak ważne jest to, by ćwiczyć głos - mówił Jakub Porada, dziennikarz i autor książki "Sztukmistrz z Tczewa". Zobacz więcej na temat: Jakub Jamrozek psychologia Jakub Porada sztuka mówienia STYL ŻYCIA